6-paradol o se tuufaatasiga lea e maua i le ginger. Ose mea fa'alenatura fa'apitoa lea ua fa'aalia e iai ni fa'amanuiaga fa'alesoifua maloloina. O lenei pou o le a aofia ai mea uma e te manaʻomia e te iloa e uiga i le 6-paradol ma pe faʻapefea ona aoga i lou soifua maloloina.
- 6-paradol o le vaega malosi o le tofo o fatu o le pepa Guinea (Aframomum melegueta poʻo fatu o le parataiso). E maua mai i se vasega o vailaʻau e taʻua o alkylphenols, o mea faʻapitoa. 6-paradol, e masani lava ona fausia mai le 6-gingerol e ala i le 6-gingerenol, o se vaega itiiti o le ginger, ma o se phenol faaosofia e maua i le aiga ginger, e maua i le tele o laau, e aofia ai le ginger, pepa uliuli ma sesame, ma ei ai le tele o gaioiga olaola. Ole mea fa'aolaola ole fa'apogai ole fa'apogai lea ole tofo tu'ese ole ginger ma ua fa'aalia e tele fa'amanuiaga ile soifua maloloina. Pe a fusifusia le 6-Paradol i le nofoaga galue o le cyclooxygenase (COX-2), e taofia lelei le tuputupu aʻe o le tumo i isumu ma le kanesa o le paʻu. 6-Paradol e tele foʻi faʻamanuiaga faʻalesoifua maloloina e pei o le anti-inflammatory, antioxidant, anti-obesity, faʻaititia le toto maualuga ma le faʻaleleia o mafaufauga.
O le aafiaga o le 6-paradol i luga ole kulukose uptake na suʻesuʻeina ile C2C12 myotubes (sela maso) ma le 3T3-L1 adipocytes (gaʻo gaʻo). O faʻaiʻuga na faʻaalia ai o le 6-paradol e le gata ina faʻateleina le kulukose i totonu o sela uma e lua, ae faʻaleleia ai foi le gaioiga o nisi o polotini e faʻaleleia ai le kulukose. O auala faʻapitoa e faʻamalosia ai e le 6-paradol le faʻaogaina o le kulukose sa faʻaalia foi. Muamua, 6-paradol faʻaleleia le gaioiga o se porotini e taʻua o le AMPK. O lenei porotini e nafa ma le faʻatonutonuina o le metabolism o le malosi i sela, ma e ala i le faʻagaoioia o le AMPK, 6-paradol e faʻateleina ai le faʻaogaina o le kulukose. O su'esu'ega fa'atatau ua fa'ailoa mai ai le 6-paradol e mafai ona taula'i fa'ama'i mo le togafitia o le ma'i suka ma le tino puta.
O lea la,6-paradol, o se tuufaatasiga masani, e mafai ona faʻaaogaina i na nofoaga uma!
(1) Fa'aaogaina e fai ma mea'ai
6-Paradol o se ketone manogi manogi lea o le puna o le tofo ma le manogi tulaga ese o Grains of Paradise. Ua faʻaaogaina i vailaʻau faʻaleaganuʻu mo le tele o seneturi ma e mafai ona faʻaaogaina e fai ma mea manogi i le kuka ma avea ma mea e faʻamalieina ai meainu. E maua i le ginger, pepa uliuli ma fatu sesame, ma o se vaega foʻi o le ginger, ona mafai lea ona faʻaaogaina o se faʻaopoopoga i meaʻai, o se faʻaopoopoga atoatoa i le lisi o mea manogi e mafai ona fesoasoani e faʻaleleia atili ai meaʻai ma suamalie. . Ioe, e mafai ona faʻaopoopoina e le gata i meaʻai, ae faʻapea foʻi i meainu. Pe a faatusatusa i isi mea suamalie suamalie i le maketi, 6-parado e masani, o lea o ia o le filifiliga sili e faaopoopo ai le malosi ma le suamalie i meaai ma meainu.
(2) E mafai ona fesoasoani e faʻaleleia atili le gaʻo
I le olaga, o le toʻatele o tagata e mafatia i le manava ma le faʻalavelave o le manava, o lea e mafai ai ona e mafaufau i le 6-Paradol, o se tasi o ona aʻafiaga o le fesoasoani lea e talepe ma faʻafefe meaʻai i totonu o le manava, ma pe a tuʻu faʻatasi e fai ma meaʻai faaopoopo e mafai ona faʻaitiitia ai nisi o faʻafitauli oona, ae o le mea moni o nei faʻafitauli e le naʻo le manava ma le fulafula e pei ona taʻua i totonu o le tusiga, aua o le 6-Paradol o loʻo i ai mea faʻamaʻi faʻamaʻi, lea e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia ai le mumū i totonu o le tino, lea e mafai ona oʻo atu ai i le mamafa ma isi faʻafitauli o le soifua maloloina, e aofia ai le fula ma faafaufau.
(3) Avanoa e faʻaleleia ai le malamalama
O le isi faʻamanuiaga o le 6-paradol, o lona gafatia e faʻaleleia ai le gaioiga o le mafaufau. O suʻesuʻega ua faʻaalia ai o le 6-Paradol e mafai ona fesoasoani e faʻaleleia le manatua ma le gauai ma puipuia le paʻu o le mafaufau. 6-Paradol e fesoasoani foi e puipuia sela faiʻai mai le mumu ma antioxidants. E fesoasoani lea e fa'aleleia atili ai le soifua maloloina ma galuega. O lona vaega malosi, 6-gingerol, ua faʻaalia foi e faʻaleleia ai le soifua maloloina o le tino.
O suʻesuʻega faʻasaienisi ua faʻaalia ai o le 6-Paradol e tele aʻafiaga lelei i le tino. O a'afiaga nei e aofia ai:
(1) Anti-inflammatory
O le 6-Paradol o loʻo i ai ni mea faʻamalosi malosi e faʻafefeteina e aoga i le togafitia o le mumū i totonu o le tino. O suʻesuʻega ua faʻaalia e mafai ona faʻalavelaveina le gaosiga o cytokines pro-inflammatory, lea e nafa ma le atinaʻeina o le mumū masani.
(2) A'afiaga o le kanesa
E tusa ai ma suʻesuʻega, 6-Paradol e mafai ona faʻalavelaveina le tuputupu aʻe o sela o le kanesa i totonu o le tino. O lenei tuufaatasiga e galue e ala i le faaosofia o le apoptosis, o le faagasologa lea e oo atu ai i le oti o sela o le kanesa.
(3) Aafiaga neuroprotective
E fesoasoani le Neuroprotection e puipuia ai le tino o se tasi mai manu'a po'o mea fa'aleagaina e ono mafua mai i tulaga fa'alesoifua maloloina ma a'afiaga leaga. 6-Paradol ei ai neuroprotective properties e fesoasoani e puipuia atili ai le faaleagaina o neura ma faʻagesegese le faʻaleagaina o le fatugalemu o le tino, lea e mafai ona puipuia ai faʻamaʻi faʻamaʻi e pei o le faʻamaʻi o le Alzheimer.
(4) Aafiaga o le antioxidant
6-Paradol o loʻo iai ni mea faʻamaʻi malosi e fesoasoani e faʻaitiitia le faʻaleagaina o le oxidative i le tino. E mafai fo'i e lenei vaila'au fa'aolaola ona puipuia fa'ama'i ma tulaga eseese.
Tusa lava mo soo se tasi, e foliga mai e leai se isi auala e paʻu ai le mamafa nai lo le faamalositino ma le taumafa. Faʻavae i luga o lenei manatu, afai e te manaʻo e paʻu le mamafa, e tatau ona e pulea lelei le aofaʻi o kalori e te 'ai ma faʻamalositino foi e faʻaitiitia ai le aofaʻi o kalori e le manaʻomia, ae atonu e le o manino le iʻuga. O suʻesuʻega ua faʻaalia ai o se tasi o faʻamanuiaga autu o le 6-Paradol o lona mafai lea ona fesoasoani e faʻaitiitia le mamafa, ma e mafai e le 6-Paradol ona fesoasoani i le paʻu o le mamafa e ala i le faʻateleina o le faʻaaluina o le malosi i le tino. E tusa ai ma suʻesuʻega, o lenei bioactive compound e mafai ona faʻateleina le vevela o le tino ma faʻavaveina le metabolism, lea e mafai ona oʻo atu ai i le gaʻo. O lenei faiga e mafai ona fesoasoani i le faʻaleleia o le metabolism ma susunuina le tele o kalori, tusa lava pe malolo. O lona uiga o lona fa'aogaina, e le tau popole i fa'amalositino ma mea'ai. E mafai ona e fa'aitiitia lou iloa i mea'ai ma le tele o au fa'amalositino, ae fa'ateleina pea lou pa'u mamafa.
E teuina e le tino le ga'o o le tino i lanu ma ituaiga e lua, ga'o pa'epa'e ma le ga'o enaena. O le ga'o pa'epa'e, e ta'ua fo'i o le ga'o visceral, e faia a'e i matāua o le lipid ma se lau manifinifi e iai le nucleus ma le cytoplasm. E fa'aputu tele i o tatou manava; ae o le ga'o enaena, lea e ta'ua o le induced BAT, e galue e fa'atonutonu le vevela o le tino pe a malulu.
O lo'o i ai su'esu'ega talafeagai e fa'aalia ai o le 6-paradol e fa'aliliuina le pa'epa'e pa'epa'e i le lanu enaena, ma fa'afaigofie ai ona maua le ga'o fa'asao mo le malosi. E le gata i lea, o le lanu enaena adipose e faʻaaogaina ai le suka toto ma lipids, faʻaleleia atili ai le kulukose metabolism ma le lipid maualuga. O le mea lea, o le tele o lau lanu enaena enaena, o le tele o gaʻo o le tino o le a faʻaaogaina e avea ma malosi, ma faʻateleina ai lou faʻaaluina o le malosi i aso uma.
Fa'ai'uga
I le faaiuga, o le 6-paradol o se tuufaatasiga malosi lea e maua i le ginger. Ua faʻaalia e iai le faʻamaʻi-inflammatory, anti-cancer, anti-obesity, antidiabetic, ma neuroprotective properties. E manatu e saogalemu le taumafaina. O le auala sili e maua ai le 6-paradol o le ave lea o se faʻaopoopoga. Ae peita'i, a'o le'i faia so'o se fa'aopoopoga, e taua le talanoa i lau foma'i.
Taimi meli: Iuni-07-2023
