Calcium L-threonate Pa'u: Taliina o Au Fesili Masani

O le Calcium L-threonate o se ituaiga o calcium e maua mai i le L-threonate, o se metabolite o le vaitamini C. E le pei o isi supplements calcium, o le calcium L-threonate e lauiloa ona o le maualuga o le bioavailability, o lona uiga e sili atu ona faigofie i le tino. O se filifiliga manaia lea mo i latou o loʻo vaʻavaʻai e faʻaleleia lelei a latou meaʻai calcium.

O mea taua o le calcium L-threonate

Calcium L-threonate, chemically igoa (S)-(-)-1,2,3,4-butanetetraol-1,3,4-tricalcium masima, o se tuufaatasiga e aofia ai le L-threonate ma Organic masima calcium faia i le tuufaatasiga o ions calcium. Ose mole la'ititi o le calcium organic ma e maualuga atu le bioavailability ma sili atu le solubility nai lo le calcium masani masani (e pei o le calcium carbonate ma le calcium phosphate). O lenei uiga e mafai ai e le calcium L-threonate ona mitiia ma faʻaoga vave i le tino o le tagata, ma faʻaitiitia ai le ita i le gastrointestinal tract ma faʻaleleia atili le faʻaopoopoga o le calcium.

Galuega autu ole L-calcium threonate

1. Fa'aopoopo lelei o le calcium: O le fa'aogaina o le mole mole laiti ma le solubility lelei o le calcium L-threonate e fa'afaigofie ai ona fa'afefeteina e le tino lona calcium, ma avea ai ma filifiliga lelei mo le fa'aopoopoga o le calcium. E iai aʻafiaga taua i le atinaʻeina o ponaivi o tamaiti, le puipuia o le osteoporosis i le vaeluagalemu ma tagata matutua, ma manaoga o le calcium o vaega faʻapitoa e pei o fafine maʻitaga ma fafine lactating.

2. Faʻaleleia le faʻaogaina o minerale: I le faaopoopo atu i le calcium, o le calcium L-threonate e mafai foi ona faʻalauteleina le faʻaogaina o isi minerale e pei o le magnesium, zinc, iron, ma isi, faʻaleleia atili le atoatoa o ana meaʻai faaopoopo.

3. Faʻatonutonu paleni o le acid-base: L-threonate, e pei o se vailaʻau faʻalaʻau, e mafai ona auai i le faʻatonutonuina o le paleni o le acid-base i totonu o le tino ma fesoasoani e faatumauina le mautu o le siosiomaga i totonu o le tino o le tagata.

4. Aafiaga Antioxidant: O suʻesuʻega i tausaga talu ai nei ua maua ai o le calcium L-threonate e iai foʻi se malosi faʻamaʻi faʻamaʻi, lea e mafai ona faʻaumatia faʻamaʻi saoloto i totonu o le tino, faʻagesegese le faagasologa o le matua o sela, ma puipuia le soifua maloloina o sela.

Fa'ata'ita'iga o le L-calcium threonate i mea'ai

1. Mea'ai susu: O mea'ai susu e pei o le susu ma le yogurt o mea'ai fa'aopoopo masani o le calcium. O le faʻaopopoina o le calcium L-threonate i meaʻai susu e pei o se faʻamalosi calcium e le gata e mafai ona faʻateleina ai le calcium o loʻo i totonu o le oloa, ae faʻaleleia ai foi lona tofo ma le mautu, e mafai ai e tagata faʻatau ona maua le lava calcium aʻo fiafia i meaʻai suamalie.

2. Meainu aoga: I le tali atu i manaoga o tagata mo meainu maloloina i le olaga televave faʻaonaponei, o le tele o kamupani ua faʻalauiloaina meainu aoga e iai le calcium L-threonate. O nei meainu e le gata e fa'amalieina ai le fia inu, ae fa'apea fo'i ona fa'aopoopo lelei i le calcium ma isi minerale e mana'omia e le tino o le tagata, e fa'amalieina ai le tuliloaina o le soifua maloloina ma le fa'amalieina o tagata fa'atau.

3. Mea'ai fa'aopoopo mo pepe ma tamaiti laiti: O le tuputupu a'e ma le tuputupu a'e o pepe ma tamaiti laiti e le mafai ona tu'ueseeseina mai le lava lagolago o le calcium. O le fa'aaogaina o le calcium L-threonate e fai ma puna o le calcium i mea'ai fa'aopoopo mo pepe ma tamaiti laiti e le gata e faigofie ona mitiia, ae fa'aitiitia ai fo'i le ita i le manava o le pepe ma fa'amautinoa ai lo latou tuputupu a'e maloloina.

4. Mea tao tao: Faʻaopoopo le calcium L-threonate i mea tao tao e pei o falaoa ma masi e le gata ina faʻateleina ai le aoga o meaʻai o le oloa, ae faʻaleleia ai foi lona tino ma le tofo, ma faʻafefe ai mea tao tao ma sili atu ona suamalie.

Tulaga o le atina'e o le L-calcium threonate i le lumana'i

A'o fa'aauau pea ona fa'atupula'ia le mana'oga a tagata fa'atau mo mea'ai maloloina, ma le su'esu'eina loloto a le alamanuia o mea'ai i mea'ai fa'aopoopo, o le L-calcium threonate e tele avanoa e fa'aoga ai. I le lumanaʻi, o le calcium L-threonate o loʻo faʻamoemoeina e faʻaaogaina i le tele o meaʻai, e pei o meaʻai, meaʻai faʻalesoifua maloloina, meaʻai faʻapitoa mo togafitiga faʻapitoa, ma isi. o le gaosiga o gaioiga, o le tau o le gaosiga o le L-calcium threonate e faʻamoemoeina e faʻaititia atili, ma faʻateleina ai lona lauiloa ma le faʻaogaina i totonu o pisinisi taumafa.

E le gata i lea, o suʻesuʻega loloto i luga o le calcium L-threonate o le a faʻaauau, e aofia ai lona faʻaogaina o masini, galuega faʻaletino, suʻesuʻega saogalemu, ma isi, ina ia mafai ai ona maua se faavae faʻasaienisi sili atu mo lona faʻaogaina lautele i le alamanuia meaʻai.

I se faapuupuuga, i le avea ai o se meaʻai faʻaopoopo, calcium L-threonate o loʻo faʻaalia ai le tele o le gafatia ma le lautele o maketi maketi i totonu o pisinisi taumafa ma ona tulaga tulaga ese. Faatasi ai ma le sailiga a tagata mo le ola maloloina ma le faʻaleleia atili o meaʻai manaʻomia, o le calcium L-threonate o le a mautinoa lava le nofoia o se nofoaga i le maketi o meaʻai i le lumanaʻi ma fesoasoani atili i le soifua maloloina o tagata.

O fea e fa'atau ai le Pa'uta'u Calcium L-threonate

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