Su'esu'ega Urolithin A ma le B: Le Lumana'i o le Pa'u o le Mamafa ma Fa'aopoopoga o le Soifua Maloloina

I tausaga talu ai nei, ua liliu atu le malamalama i urolithins, aemaise lava urolithin A ma B, e pei o mea faʻamaonia e maua mai i le metabolism o polyphenols o loʻo maua i rimoni ma isi fua. O nei metabolites ua fa'ao'o mai mo latou aoga fa'alesoifua maloloina, e aofia ai le pa'u o le mamafa, mea e puipuia ai le matua, ma le soifua manuia lautele.

Malamalama i Urolithin: A ma le B

Urolithins o metabolites e gaosia e le gut bacteria pe a latou talepe i lalo ellagitannins, o se ituaiga polyphenol e maua i fua eseese, aemaise lava rimoni. Faatasi ai ma ituaiga eseese o urolithins, urolithin A (UA) maurolithin B (UB) e sili ona su'esu'eina.

Urolithin A ua fesoʻotaʻi atu i le tele o faʻamanuiaga faʻalesoifua maloloina, e aofia ai le faʻaleleia o galuega mitochondrial, faʻaleleia le soifua maloloina o maso, ma aʻafiaga faʻaleagaina. O suʻesuʻega e faʻaalia ai e mafai e le UA ona faia se sao i le faʻalauiloaina o le autophagy, o se faʻagasologa e fesoasoani i le tino e faʻamama ese sela ua faaleagaina ma toe faʻafouina ni mea fou. O lenei gafatia faʻafouina e sili ona manaia mo i latou o loʻo vaʻavaʻai e faatumauina le maso maso ma le malosi atoa a o latou matutua.

Urolithin B i le isi itu, e leʻi tele ni suʻesuʻega ae e talitonuina e iai lana lava seti o faʻamanuiaga faʻalesoifua maloloina. O nisi suʻesuʻega e faʻaalia ai e mafai foi e le UB ona lagolagoina le galuega mitochondrial ma faʻaalia meatotino antioxidant, e ui o ona aʻafiaga e le o faʻamaonia lelei e pei o le UA.

Urolithin A ma le Pa'u Mamafa

O se tasi o vaega sili ona manaia o suʻesuʻega o loʻo siomia ai le urolithin A o lona tulaga gafatia i le paʻu o le mamafa. E tele su'esu'ega ua fa'ailoa mai e mafai e le UA ona fesoasoani i le fa'atonutonuina o le metabolism ma fa'ateleina le ga'o. Mo se faʻataʻitaʻiga, o se suʻesuʻega na lomia i le tusi talaaga * Natura * na maua ai lena meaurolithin Ae mafai ona faʻaleleia le malosi o le tino e mu ai gaʻo e ala i le faʻaleleia o galuega mitochondrial. E taua tele lenei mea ona o le soifua maloloina mitochondrial e taua tele mo le gaosiga o le malosi ma le metabolism.

E le gata i lea, o le urolithin A ua faʻaalia e aʻafia ai le microbiome lelei. Ole microbiome ole gaogao maloloina e taua mo le faʻaogaina lelei ma le metabolism, ma e mafai ona faia se sao taua i le puleaina o le mamafa. E ala i le fa'alauiloaina o se si'osi'omaga paleni o le manava, e mafai e le UA ona fesoasoani i tagata ta'ito'atasi e fa'ataunu'u lelei a latou sini pa'u mamafa.

Urolithin A Supplements mama

Faatasi ai ma le faatupulaia o le fiafia i le urolithin A, o le tele o kamupani ua amata ona ofoina atu urolithin A supplements mama. O nei fa'aopoopoga o lo'o fa'atau atu e fai ma auala e fa'aogaina ai fa'amanuiaga o lenei fa'aputuga e aunoa ma le mana'omia o le taumafaina o le tele o rimoni po'o isi mea'ai e tele le ellagitannin.

Pe a mafaufau i se faʻaopoopoga urolithin A mama, e taua tele le suʻeina o oloa e lagolagoina e suʻesuʻega faʻasaienisi ma faʻataʻitaʻia suʻega faigata mo le mama ma le aoga. O faʻaopoopoga maualuga e tatau ona aofia ai se fua faʻatatau o le urolithin A e faʻamautinoa ai e maua e tagata faʻaoga aoga faʻamoemoeina.

Le Urolithin A Supplements Sili i luga o le Maketi

A o faʻatupulaʻia le manaʻoga mo urolithin A supplements, e tele faʻailoga ua tulaʻi mai e avea ma taʻitaʻi i le maketi. O nisi nei o faʻaopoopoga urolithin A sili ona lelei o loʻo maua i le taimi nei:

1. O le Rimoni Fa'atasi ma le Urolithin A: O nisi fa'ailoga e ofoina atu fa'aopoopoga o le rimoni e aofia ai le urolithin A e fai ma mea autu. O nei oloa e maua ai le aoga o fualaau aina ma ona metabolites.

2. Myland Nutraceuticals Urolithin A: O lenei faʻailoga e ofoina atu se urolithin mama A faʻaopoopoga e leai ni mea faʻapipiʻi ma faʻatumu, ma avea ai ma se filifiliga sili mo i latou o loʻo sailia se auala tuusaʻo i le faʻaopoopoga.

Fa'ai'uga

Urolithin A ma le B o lo'o fai ma sui o se vaega mata'ina o su'esu'ega e iai ni a'afiaga taua mo le soifua maloloina ma le soifua manuia. E ui o le urolithin A o loʻo faʻaalia le folafolaga i le lagolagoina o le paʻu o le mamafa ma le soifua maloloina lautele, e mafai foi e le urolithin B ona saofagā i nei faʻamanuiaga, e ui lava i se tulaga maualalo. A'o fa'aauauina le fa'asaienisi o lo'o si'omia ai nei fa'aputuga, o le a fa'apea fo'i avanoa avanoa mo tagata fa'atau o lo'o taumafai e fa'aleleia lo latou soifua maloloina e ala i fa'aopoopoga.

Mo i latou e fiafia e suʻesuʻe le aoga o le urolithin A, e taua tele le filifilia o faʻaopoopoga maualuga e lagolagoina e suʻesuʻega. E pei lava o taimi uma, e tatau i tagata taʻitoʻatasi ona feutagai ma fomaʻi soifua maloloina aʻo leʻi amataina soʻo se faiga faʻaopoopo fou, aemaise lava pe a iai o latou tulaga faʻalesoifua maloloina poʻo o loʻo inu isi vailaʻau.

I le aotelega, o le urolithin A ma le B e sili atu nai lo na o upu faʻasalalau i le alamanuia faʻaopoopoga o le soifua maloloina; latou te fai ma sui o se tuaoi fou i lo tatou malamalama i le auala e mafai ai e mea faʻalenatura ona lagolagoina le paʻu o le mamafa, soifua maloloina feaveaʻi, ma le soifua manuia lautele. A'o fa'aauau pea su'esu'ega, e mafai ona tatou maua ni fa'aoga sili atu ona manaia mo nei metabolites malolosi i tausaga a sau.