O le NR o se ituaiga o vaitamini B3, o le fa'aititia o le nicotinamide riboside, NRH, lea e ta'uta'ua mo lona manuia fa'alesoifua maloloina, e aofia ai le lagolagoina o le gaosiga o le malosi o le telefoni feavea'i ma fa'alauteleina le soifua matua. A'o fa'atupula'ia le mana'oga mo fa'aopoopoga NRH, e taua tele lou malamalama pe fa'apefea ona filifili le fa'aopoopoga sa'o mo oe. O le filifilia o le sili fa'aititia o le nicotinamide riboside faaopoopo mo ou mana'oga e mana'omia ai le iloiloga ma le toto'a o le mama, bioavailability, vaila'au, fa'avae, mea tau gaosiga e pei o pisinisi tauleleia ma le tau atoa. E ala i le fa'amuamua o vaega nei ma le faia o su'esu'ega mae'ae'a, e mafai ona e filifilia se fa'aopoopoga NRH maualuga e lagolago ai au sini mo le soifua maloloina ma le soifua manuia.
Nicotinamide riboside (NR) o loʻo faʻaalia i totonu o le soifua maloloina ma le soifua manuia lautele mo ona aoga aoga i le lagolagoina o le gaosiga o le telefoni feaveaʻi ma le soifua manuia lautele. I le avea ai ma faʻataʻitaʻiga o le nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+), e taua tele le sao o le NR i faʻagasologa o meaola eseese, e aofia ai le metabolism, toe faʻaleleia o DNA, ma faʻamatalaga o kenera. Ae ui i lea, o le isi ituaiga o NR ua avea ma autu o le fia iloa ma le fiafia: lona faʻaititia o foliga.
O lea la, o le a tonu le faʻaititia o le nicotinamide riboside? E faapefea ona ese mai le faiga masani? Tatou su'esu'e faatasi!
Nicotinamide riboside, e taʻua foi o le NR, o se ituaiga o vaitamini B3 na suʻesuʻeina mo lona gafatia e lagolago ai le gaosiga o le malosi ma le soifua maloloina lautele. O le mea muamua lea o le nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+), o se coenzyme e iai sona sao taua i le tele o gaioiga olaola, e aofia ai le metabolism malosi ma le toe faaleleia o DNA. ma le fa'aaliga o kenera. Ole maualuga ole NAD+ e fa'aitiitia ile matua, ma o lenei fa'aitiitia ua feso'ota'i atu ile tele o fa'afitauli ole soifua maloloina ile matua.
O le faʻaititia o le nicotinamide riboside, e masani ona taʻua o le NRH, o se mea e maua mai i le NR o loʻo feagai ma se faʻaitiitiga faʻagasologa, e mafua ai se suiga i le fausaga o vailaʻau. O lenei fa'aitiitiga fa'agasologa e aofia ai le fa'aopoopoina o le hydrogen atoms i le mole NR, e mafua ai suiga i ona meatotino ma a'afiaga fa'aola.
O se tasi o eseesega tele i le va o le NR ma lona fa'aitiitiga o le NRH o lo'o taoto i latou ta'itasi redox gafatia. Redox gafatia e faasino i le uiga o se mole mole maua pe leiloa electrons, o se vaega taua o lona gaioiga olaola. O le faʻaitiitia o le NR i le NRH e suia ai lona gafatia toe faʻaleleia, lea e ono aʻafia ai lona mafai ona auai i tali redox feaveaʻi ma ala faʻailoga.
O su'esu'ega muamua e fa'ailoa mai e mafai e le NRH ona fa'aalia mea fa'aantiantioxidant ma e ono iai sona sao i le fa'atonutonuina o le redox cellular.
I le faaopoopo atu i ona aafiaga antioxidant, NRH e mafai foi ona i ai ni aafiaga i le metabolism o le malosi feaveai. I le avea ai o se mea e maua mai i le NR, ua lauiloa le NRH mo lana matafaioi i le NAD + biosynthesis, lea e mafai ona fesoasoani e faatumauina le maualuga o le NAD + ma lagolagoina le galuega mitochondrial. Mitochondria o fale malosi ia o le sela, e nafa ma le gaosia o le tele o le malosi o le sela i foliga o le adenosine triphosphate (ATP). E ala i le lagolagoina o galuega mitochondrial, NRH e mafai ona aʻafia ai le gaosiga o le malosi o le telefoni feaveaʻi ma le soifua maloloina.
E le gata i lea, o le faʻaititia o le nicotinamide riboside e ono iai ni aʻafiaga i luga o auala faʻailoga ma faʻamatalaga o kenera. O le NAD + o se coenzyme taua e aofia ai i le tele o faiga faʻailoga, e aofia ai mea e fesoʻotaʻi ma sirtuins, o se aiga o polotini e fesoʻotaʻi ma le ola umi ma le soifua maloloina feaveaʻi. E ala i le a'afiaina o le maualuga o le NAD +, e mafai e le NRH ona fa'aogaina le sirtuin ma fesoasoani i le fa'atonutonuina o gaioiga feavea'i e feso'ota'i ma fa'ama'i matutua ma le matua.
O le fa'aitiitiga o le nicotinamide riboside, e masani ona ta'ua o le NRH, o se mea e maua mai i le NR ma o se mea malosi (NAD +) muamua, lea e ta'ita'ia ai le NRH i le NAD + synthesis e ala i se ala fou, tuto'atasi NR. O lenei mole mole o loʻo i ai se sao taua i le tele o faʻagasologa o meaola, e aofia ai le metabolism malosi ma le toe faʻaleleia o DNA. I tausaga talu ai nei, o suʻesuʻega ua faʻaalia ai o mea faaopoopo NRH e mafai ona maua ai le tele o penefiti soifua maloloina.
E mafai e le NRH ona lagolagoina le gafatia ole gaosiga ole telefoni feavea'i. O le NAD + e mana'omia mo le fa'aliliuina o mea'ai i le adenosine triphosphate (ATP), o le tupe muamua a le sela. A o tatou matutua, o le maualuga o le NAD + e faʻaitiitia, lea e aʻafia ai le gaosiga o le telefoni feaveaʻi ma le gaioiga atoa. E ala i le faʻaopoopoina o le NRH, e mafai e tagata taʻitoʻatasi ona lagolagoina le maualuga o le NAD + ma faʻaleleia le soifua maloloina o le metabolism, e ono faʻaleleia ai le malosi ma le soifua maloloina atoa.
I le faaopoopo atu i lana matafaioi i le metabolism malosi, NRH ua su'esu'eina mo ona a'afiaga i le matua ma le pa'u o le matua. O suʻesuʻega o loʻo faʻaalia ai le faʻaitiitia o le maualuga o le NAD + i le matua, ma o lenei paʻu e fesoʻotaʻi ma vaega eseese o le matua, e aofia ai le mitochondrial dysfunction ma cellular senescence. E ala i le lagolagoina o le NAD + maualuga, NRH supplements e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia ai nisi o aʻafiaga o le matua, e ono faʻaleleia ai le soifua maloloina ma le umi o le ola.
E le gata i lea, ua suʻesuʻeina le NRH mo lona tulaga gafatia i le lagolagoina o le soifua maloloina cardiovascular. O le NAD+ e iai sona sao taua i le faatumauina o le gaioiga o le toto ma le lagolagoina o le taamilosaga maloloina. E ala i le faʻateleina o le NAD +, e mafai e le NRH ona fesoasoani i le faʻaogaina o le cardiovascular function ma fesoasoani i le soifua maloloina o le fatu.
I le faaopoopo atu i lana matafaioi i le metabolism malosi ma le matua, ua suʻesuʻeina foi le NRH mo ona aʻafiaga i le gaioiga o le mafaufau. NAD + o loʻo aʻafia i faiga eseese e fesoʻotaʻi ma le soifua maloloina o le faiʻai, e aofia ai le faʻailoga o le neuronal ma le toe faʻaleleia o DNA. E ala i le lagolagoina o le NAD + maualuga, NRH supplements e mafai ona fesoasoani i le faʻaleleia o le mafaufau ma lagolagoina le soifua maloloina o le faiʻai. O lea ua fa'aosofia ai le fiafia i le NRH e avea o se fa'aopoopoga talafeagai mo le fa'aitiitia o le pa'u o le mafaufau.
Fa'aitiitia le nicotinamide riboside (NRH)
NRH, le faʻaititia o le nicotinamide riboside, ua faʻaalia e faʻateleina le maualuga o le NAD + i le tino. E manatu o se mea muamua i le NAD +, o lona uiga e liua i le NAD + pe a ulu atu i le tino. O le NRH ua fa'ailoa mai ona o ana a'afiaga e mafai ona fa'ateteleina le soifua matua ma le malosi e lagolago ai le soifua matua maloloina. O suʻesuʻega e faʻaalia ai o mea faaopoopo NRh e mafai ona faʻaleleia le galuega mitochondrial, faʻateleina le tumau, ma lagolagoina le soifua maloloina lautele.
NAD+ masani
O faʻaopoopoga masani a le NAD +, i le isi itu, e tuʻuina saʻo le coenzyme i le tino. O lenei ituaiga o NAD + ua suʻesuʻeina mo lona gafatia e faʻaleleia ai le mafaufau, lagolago le soifua maloloina o le cardiovascular, ma faʻaleleia le soifua maloloina. NAD + o loʻo aʻafia i le tele o gaioiga feaveaʻi, ma tuusaʻo NAD + faʻaopoopoga e mafai ona fesoasoani e faʻamautu tulaga sili ona lelei i le tino.
O le fea e sili mo lou soifua maloloina?
Pe a fuafua po o le a le ituaiga ole NAD + faaopoopo e sili atu mo lou soifua maloloina, e tatau ona mafaufau i le bioavailability ma le aoga o filifiliga taitasi. O le NRH e lauiloa ona o lona bioavailability maualuga, o lona uiga e faigofie ona faʻaogaina ma faʻaaogaina e le tino. O se filifiliga manaia lenei mo tagata taʻitoʻatasi o loʻo vaʻavaʻai e faʻaleleia lelei le maualuga o le NAD +.
O faʻaopoopoga masani a le NAD +, i le isi itu, tuʻuina saʻo le coenzyme, faʻafefe le manaʻomia mo le liua. E mafai ona avea lea ma se filifiliga sili atu ona tuusao ma aoga mo tagata taʻitoʻatasi o loʻo sailia le lagolago mo popolega faʻalesoifua maloloina faʻapitoa, e pei o le mafaufau poʻo le soifua maloloina cardiovascular.
E taua le maitauina e mafai e tagata taʻitoʻatasi ona tali ese i le NAD + supplements, ma o mea e sili ona aoga mo le tasi tagata atonu e le tutusa mo le isi. O mea e pei ole matua, soifua maloloina lautele, ma masaniga o le olaga e mafai ona aʻafia ai le aoga ole NAD + supplements.
Avanoa Fa'atatau ole NAD+ Supplementation
O le NRH ma le NAD + faʻaopoopo masani e iai le tele o faʻamanuiaga faʻalesoifua maloloina. Atonu e aofia ai:
●Lagolago le soifua matua maloloina
●Faʻaleleia galuega mitochondrial
●Lagolago le soifua maloloina cardiovascular
●Faʻaleleia le tumau ma le malosi
●Fa'alauiloa le soifua maloloina lautele
1. Mama ma Lelei
Pe a filifilia se oloa, e taua le faʻamuamua o le mama ma le lelei. Vaavaai mo oloa o loʻo faʻataʻitaʻiina e isi vaega mo le mama ma le malosi. O le mea lea e fa'amautinoa ai o lo'o i ai i le oloa le aofa'i o le NRH ma e leai ni mea fa'aleagaina. E le gata i lea, mafaufau e filifili oloa e faia i falegaosimea e mulimulita'i i Faiga Fa'atosina Lelei (GMP) ina ia mautinoa le lelei ma le saogalemu.
2. NRH fomu
NRH e sau i le tele o ituaiga, e aofia ai capsules, paʻu, ma vai. Pe a filifilia le faʻatulagaga sili ona talafeagai, mafaufau i ou lava manaʻoga ma le olaga. Capsules e faigofie e ave faʻatasi ma oe, aʻo pauta ma vai e faigofie ona faʻafefiloi i meainu poʻo meaʻai. O nisi tagata e iai fo'i mea latou te fiafia i ai e fa'atatau i le fa'afaigofieina o le fa'ama'iina po'o le fa'amago, mafaufau la po'o fea fo'i fo'i e fetaui ma ou mana'oga.
3. Fuafuaga ma le fa'atonuga
Ole fua ole NRH ma le fa'atonuga e eseese ile oloa. A filifilia se oloa e fetaui lelei mo oe, e taua le mafaufau i au sini o le soifua maloloina ma soʻo se fautuaga patino mai lau fomaʻi soifua maloloina. O nisi tagata e mafai ona fa'amanuiaina mai le maualuga o fa'atonuga o le NRH, a'o isi e ono mana'o i tui maualalo mo le tausiga. Ia mautinoa e mulimuli i le fua fautuaina i luga o le igoa o oloa ma talanoa i lau tausi soifua maloloina pe a iai ni au fesili.
4. Bioavailability
Bioavailability e faasino i le malosi o le tino e mitiia ma faʻaaogaina se vailaʻau. A filifilia se oloa NRH, mafaufau i le bioavailability o le NRH fomu o loʻo i ai. O nisi oloa e mafai ona iai ni fa'alelei o le NRH ua fuafuaina e fa'aleleia atili ai le fa'amago. Va'ai mo oloa e fa'aogaina ai faiga fa'apipi'i po'o mea e fa'aleleia atili ai le bioavailability, lea e mafai ona fa'ateleina ai fa'amanuiaga ole NRH supplementation.
5. Mea faaopoopo
O nisi o oloa NRH e ono iai ni mea faaopoopo e fa'atutusa ai a'afiaga o le NRH pe maua ai fa'amanuiaga fa'aopoopo. Mo se fa'ata'ita'iga, o nisi oloa e mafai ona iai isi vitamini B po'o antioxidants e lagolago ai le gaosiga o le malosi ma le soifua maloloina feavea'i. Fa'atatau i ou mana'oga fa'alesoifua maloloina ma fa'amoemoega, mafaufau pe e te mana'o i oloa NRH tuto'atasi po'o oloa e iai mea fa'aopoopo.
6. Fa'ailoga Fa'ailoga ma le Malamalama
A filifilia oloa NRH, mafaufau i le igoa o le ituaiga ma le manino. Vaavaai mo kamupani o loʻo manino e uiga i a latou sailiga, faʻagasologa o gaosiga, ma faʻataʻitaʻiga o suʻega. E le gata i lea, mafaufau i le faitau i iloiloga a tagata faatau ma saili fautuaga mai punaoa faatuatuaina e fua ai le igoa o le ituaiga ma le aoga o ana oloa.
7. Tau ma le tau
E ui o le tau e le tatau ona na o le pau lea o le filifiliga, e taua le mafaufau i le aofaʻi o tau o oloa a le NRH. Fa'atusatusa le tau i le tu'uina atu o oloa eseese e iloa ai po'o fea filifiliga e fetaui ma lau paketi. Ia manatua o oloa taugata e mafai ona ofoina atu ni fa'aopoopoga fa'aopoopo po'o ni maualuga maualuga o le NRH, o lea ia mafaufau i le aofa'i o tau e fa'atatau i ou mana'oga ma mea e te mana'o iai.
O le Myland Pharm & Nutrition Inc. o lo'o galue i le pisinisi fa'aopoopo mea'ai talu mai le 1992. O le kamupani muamua lea i Saina na fa'atupuina ma fa'atauva'a fua o fatu vine.
Faatasi ai ma le 30 tausaga o le poto masani ma faʻauluina e tekinolosi maualuga ma se fuafuaga R&D sili ona lelei, ua atiaʻe e le kamupani le tele o oloa faʻatauva ma avea ma se faʻaopoopoga faʻasaienisi o le olaga fou, tuʻufaʻatasiga tuʻufaʻatasia ma kamupani gaosi oloa.
E le gata i lea, o le Myland Pharm & Nutrition Inc. ose kamupani gaosi resitalaina FDA. O puna'oa R&D a le kamupani, fale gaosi oloa, ma meafaigāluega su'esu'e e fa'aonaponei ma tele galuega, ma e mafai ona gaosia vaila'au mai milligrams i tone i le fua ma tausisia tulaga ISO 9001 ma le gaosiga o fa'amatalaga GMP.
F: O a ni fa'amanuiaga fa'atatau o le faipa'aga ma se fale fa'atau pa'u fa'atuatuaina Palmitoylethanolamide (PEA)?
A: O le faipaaga ma se fale gaosi pa'u pa'u PEA faatuatuaina e mafai ona ofoina atu fa'amanuiaga e pei o le tu'uina atu o oloa sili ona lelei, fa'atulafonoina le tausisia, tau-lelei, ma le fa'atuatuaina o tagata fa'atau.
F: E fa'afefea ona a'afia le ta'uleleia o se fale gaosi pauta PEA i le filifiliga e fai pa'aga ma i latou?
A: O le ta'uleleia o se falegaosimea e atagia ai lona fa'amaoni, tulaga lelei o oloa, ma le fa'amalieina o tagata fa'atau, ma avea ai ma mea taua i le faiga o filifiliga.
F: E fa'afefea ona saofagā se faiga fa'apa'aga ma se fale gaosi pa'u PEA i le fa'atumauina ma le fa'amaoni o oloa?
A: O le galulue faʻatasi ma se fale faʻapitoa e mafai ona faʻamautinoa le lelei ma le faʻatuatuaina o oloa, faʻafetaui tulaga manaʻomia mo le aoga ma le saogalemu.
F: O a ni vaega o le tausisia o tulafono faatonutonu e tatau ona mafaufau i ai pe a fai paaga ma se fale gaosi pa'u PEA?
A: O le tausisia o tulaga faʻatulafonoina, e pei o le faʻatagaina o le FDA, tausisia tulaga faʻavaomalo faʻavaomalo, ma faʻamaoniaga talafeagai, e taua tele e faʻamautinoa ai le faʻamaonia ma le saogalemu o le oloa.
Disclaimer: O lenei tusiga e mo naʻo faʻamatalaga lautele ma e le tatau ona faauigaina o soʻo se fautuaga faʻafomaʻi. O nisi o fa'amatalaga fa'asalalauga blog e sau mai le Initaneti ma e le fa'apolofesa. O lenei 'upega tafaʻilagi e naʻo le faʻavasegaina, faʻatulagaina ma le faʻasaʻoina o tala. O le fa'amoemoega o le tu'uina atu o nisi fa'amatalaga e le o lona uiga e te ioe i ona manatu pe fa'amaonia le moni o ana mea. Fa'afeso'ota'i i taimi uma se fa'apolofesa fa'alesoifua maloloina a'o le'i fa'aogaina so'o se mea fa'aopoopo po'o le faia o suiga ile faiga ole tausiga ole soifua maloloina.
Taimi meli: Apr-22-2024
