Le fesoʻotaʻiga i le va o le cellular stress ma le Mitoquinone, aisea e taua ai lou soifua maloloina?

I le tulaga sili ona faigofie, o le sela o se taga vai o loʻo siomia e se membrane. E le o se mea uiga ese, ae o le mea e ofoofogia i totonu o lenei vai, o nisi o vailaʻau ma okeni e faia galuega faʻapitoa e fesoʻotaʻi ma galuega a sela taʻitasi, e pei o le fesoasoani i sela iris i le mata e pulea le tafe o le malamalama.

O le mea tāua, e ave foʻi e a tatou sela le suauʻu, e pei o meaʻai tatou te ʻai ma le ea tatou te mānavaina, ma liua i le malosi. O le mea e mataʻina ai, e mafai e sela ona gaoioi tutoʻatasi, gaosia lo latou malosi, ma toe faia foʻi i latou lava—o le mea moni, o sela o le vaega aupito itiiti lea o le olaga e mafai ona toe faia. O lea la, e lē gata e faia aʻe e sela ni mea ola; o mea ola lava ia.

O sela soifua maloloina ua matutua, toe faaleleia ma ola lelei, latou te maua ai le malosi e galue ai, ma latou pulea lou tali atu i popolega ina ia sologa lelei lou tino ma lou faiʻai. O lea la, e fa'afefea ona e fa'atumauina le soifua maloloina o au sela ina ia mautinoa e sologa lelei mea uma?

E fa'afefea ona ou tausia lelei o'u sela?

Talu ai ona o le tino o le tagata e faia toetoe lava o sela atoa, pe a tatou mafaufau i le ola "soifua maloloina", tatou te talanoa e uiga i le tausia o sela maloloina. O tulafono masani la e fa'aaoga: 'ai se mea'ai paleni, fa'atumauina tulaga lelei o fa'amalositino, 'aua le ulaula, fa'amautinoa e lava lau moe i aso ta'itasi, ma fa'aitiitia le fa'alavelave o le olaga (fa'aitiitia fo'i le mana'omia mo le fa'apopoleina o le telefoni feavea'i), inu ava malosi, ma fa'aalia. i le siosiomaga oona. Anotusi tusi aoga.

Ae e tele laasaga atonu e te lē o iloaina, ma o i inā e manaʻomia ai ona tatou aʻoaʻoina atili e uiga i le lalolagi matagofie o sela. Aua o aso uma, e mafai ona tupu le atuatuvale i totonu o au sela, lea e mafai ona aafia ai mea uma mai lou malosi maualuga i ou tomai faalemafaufau, pe faapefea lou matua, pe faapefea ona e toe malosi mai faamalositino ma maʻi, ma lou soifua maloloina atoa.

E pei ona tatou taʻua muamua, o au sela e maua mai ai lo latou malosi, ae o le ā tonu lava le mea e faia ai lenā malosi? I totonu o au sela, e iai ni okeni laiti e taʻua o le mitochondria. E laiti tele, ae e nafa ma le gaosia o le 90% o le malosi o lou tino. O le 90% lena o le malosi e te faʻaaogaina i aso uma, e aofia ai le faʻamalositino i le Aso Gafua, manatua e vili tina, amata i le 9 i le afiafi o le lipoti e te le manaʻo e tusi ai, ma fesoasoani i lau fanau e momoe e aunoa ma le liusuavai. O le tele o le malosi e manaʻomia e se vaega o lou tino e galue ai (e pei o lou fatu, maso, poʻo le faiʻai), o le tele foi lea o le mitochondria o ona sela e faʻafetaui nei manaʻoga maualuga-malosi.

E pei e le lava lena mea, o lau mitochondria e fesoasoani foi i au sela e ola, ola, ma mate, fesoasoani e gaosia hormones, fesoasoani i le teuina o le calcium mo le faailo o le sela, ma maua a latou DNA tulaga ese e fesoasoani ia i latou e faatino a latou galuega faʻapitoa. Ae paga lea, o vaega laiti ia o lou tino e mafai ona fai sina faaletonu.

O le a le mea e ta'u o le cellular stress?

A maua e lau mitochondria le malosi mo oe e galue ai, latou te gaosia foi se mea e taʻua o radical free, e pei o le gasu mai se afi taʻavale. E le leaga uma faʻamaʻi fua, ma latou te faia nisi o matafaioi taua, ae afai latou te faʻaputuina tele, e mafai ona afaina ai sela. Ole mafua'aga autu lea ole fa'alavelave fa'a-telefoni ile tino (o isi mafua'aga e aofia ai fa'alavelave fa'alesiosiomaga, fa'ama'i pipisi, ma manu'a fa'aletino). O le taimi lava e tupu ai lenei mea, e faʻaalu e au sela le malosi ma le taimi e tau ai le faʻaleagaina, poʻo le amataina o tali faʻalavelave, ma e le mafai ona faia uma galuega taua e manaʻomia e lou tino latou te faia.

Ae ui i lea, o lau mitochondria e atamai - e taʻua o le malosi o le sela mo mafuaaga lelei! Latou te pulea e le tagata lava ia le faʻaputuina o radical free e ala i le gaosia o antioxidants, lea e faʻamautu ai nei faʻamaʻi faʻamalosi saoloto ma faʻaitiitia ai le gafatia mo le faʻamaʻi pipisi.

E le fa'aleleia lau mitochondria pe a matua. A'o e matua, o le maualuga o le antioxidant o lou tino e masani lava ona pa'ū, ma mafua ai ona le toe pulea ia radical free. E le gata i lea, o o tatou olaga i aso uma e faʻaalia ai i tatou i le tele o faʻamaʻi saoloto e ala i faʻalavelave e pei o le filogia, faʻavelaina o le UV, le lelei o meaʻai, leai se faʻamalositino, leai se moe, ulaula, faʻalavelave o le olaga, ma le taumafaina o le ava malosi, lea e sili atu ai ona faigata le tau faasaga i le saoloto. radicals.

O le mamafa o le cellular o lona uiga o au sela o loʻo osofaʻia - o le mea lea e sau ai le "matua ma le ola".

Aisea e tatau ai ona e popole i le mamafa o le telefoni feaveaʻi?

O lenei tuufaatasiga o mea mai totonu ma fafo e vaivai ai le gafatia o le sela e taulimaina. Nai lo le fa'atinoina lelei, o le a fa'atupula'ia o tatou sela, o lona uiga o lo'o tatou i ai i taimi uma i le fa'atama afi e fa'atumauina lelei ai o tatou tino. Mo i matou, o lona uiga o le lagona sili atu le vaivai, le maua o le malosi i le aoauli, faʻalavelave e taulai atu i le galuega, lagona le vaivai i le aso pe a uma se toleniga mamafa, faʻagesegese le toe malosi mai maʻi, ma lagona poʻo le vaʻaia o aʻafiaga o le matua ua sili atu ona iloa. I se isi faaupuga, e lagona le leaga.

E talafeagai la, afai e lelei au sela, o le a e lelei foʻi. O le faitau miliona o sela i lou tino e fai ma faavae o lou soifua maloloina. A ola maloloina au sela, e tupu se a'afiaga lelei o le tomino, e aofia ai le fa'aosofiaina o lou tali atu i le tino, lea e lagolagoina ai le soifua maloloina o lou tino atoa ina ia mafai ai ona e ola moni i lou olaga.

E fa'afefea ona fesoasoani le Mitoquinone e fa'afefe ai le fa'alavelave tau fe'avea'i?

E tupu le atuatuvalega o le cellules pe a faʻaalia o tatou sela i mea e faʻalavelave ai a latou gaioiga masani. O lenei mea e mafai ona aofia ai le faʻamaʻi faʻamaʻi, lea e tupu pe a iai se le paleni i le va o le gaosiga o vailaʻau saoloto leaga ma le malosi o le tino e faʻaumatia ai. E le gata i lea, o toxins o le siosiomaga, le lelei o meaʻai, ma e oʻo lava i le faʻafitauli o le mafaufau e mafai ona saofagā uma i le faʻalavelave feaveaʻi. A o'o i lalo o tatou sela i lalo o le mamafa, e mafai ona o'o atu ai i le tele o fa'afitauli tau le soifua maloloina, e aofia ai le fa'avavevaveina o le matua, fulafula, ma le fa'ateleina o a'afiaga o fa'ama'i tumau e pei o le fatu fatu, ma'i suka, ma le neurodegenerative disorders.

Mitoquinone, o se ituaiga faʻapitoa o Coenzyme Q10, ua tulaʻi mai o se meafaigaluega malosi i le tau faasaga i le faʻamaʻi pipisi. E le pei o antioxidants masani, Mitoquinone ua mamanuina faapitoa e taulaʻi ma faʻaputu i totonu o le mitochondria, o le malosi malosi o tatou sela. E taua tele lenei mea ona o le mitochondria e sili ona afaina i faʻamaʻi faʻamaʻi, ma o latou faʻaletonu e mafai ona i ai ni aafiaga mamao i lo tatou soifua maloloina. E ala i le tuʻuina atu o le puipuiga o le antioxidant i le mitochondria, o le Mitoquinone e fesoasoani e faʻamautu a latou galuega sili ona lelei ma puipuia i latou mai aʻafiaga leaga o le atuatuvale.

E pei ona uma ona aʻoaʻoina, e manaʻomia e lau mitochondria ni maualuga maualuga o antioxidants e aloese ai mai le tele o radical free ma faʻalavelave faʻalavelave mai le fausiaina ma mafua ai le faʻaleagaina, ae o le tulaga masani o lou tino e faʻaitiitia a o e matua.

Na'o le ave o mea fa'aopoopo fa'aantiantioxidant? O le mea e leaga ai, o le tele o antioxidants e faigata uma ona faʻafefe mai le gutu i totonu o le toto ma lapoʻa tele e sopoia ai totonu o le mitochondrial membrane, lea e matua filifilia mo le faʻaaogaina o antioxidants.

O matou saienitisi o loʻo i luga o se misiona e faʻatoʻilaloina luitau o le faʻaogaina lelei o le antioxidant absorption. Ina ia faia lenei mea, na latou suia le fausaga mole o le antioxidant CoQ10 (lea e masani ona gaosia i le mitochondria ma e faʻaaogaina e faʻatupu ai le malosi ma pulea faʻamalosi saoloto), faʻaititia ma faʻaopoopoina se totogi lelei, tosoina i totonu o se faʻasalaga leaga o le mitochondria. O le taimi lava e oʻo ai, Mitoquinone amata faʻapaleni lelei radical free ma fesoasoani e faʻaitiitia le mamafa o le telefoni feaveaʻi, o lea e lagona ai e au sela (ma oe) le lagolagoina. Matou te fiafia e mafaufau i ai o se mea silisili o le natura.

Faatasi ai ma le lagolago aMitoquinone,o lau mitochondria, ma sela e galue i le malosi atoatoa, e aofia ai le sili atu ona lelei le gaosia o molelaʻau autu e pei ole NAD ma le ATP, fesoasoani i sela e faatumauina le soifua maloloina lelei ma le malosi i aso nei, taeao, ma le lumanaʻi.

Mitoquinone e amata galue mai le taimi e mitiia ai i totonu o sela, faʻaitiitia ai le mamafa o le telefoni. O faʻamanuiaga o loʻo faʻateleina i aso uma ona o le tele ma le tele o sela e faʻafouina, e maua ai le soifua maloloina ma le malosi. E ui o nisi tagata o le a vaʻaia muamua iʻuga, a maeʻa le 90 aso o le a toe faʻatumu atoa ou sela ma o le a e oʻo atu i se tulaga faʻafefe e lagona ai e lou tino le malosi, toe paleni, ma faʻafouina.