I aso nei, ua avea le sailiga a tagata o le paʻu o le mamafa ma le tausia o le soifua maloloina ua avea ma masani fou. O se taumafa maualalo e pei o le Spring Cloud Diet o se auala lelei e pa'u ai le mamafa e mafai ona fesoasoani ia te oe e aveesea le gaʻo ma faʻaleleia lou mafaufau. E le gata i lea, faʻatasi ma meaʻai, faʻaopoopoga o le hydroketone e mafai foi ona ulufale i se tulaga ketone i se auala lelei.
Pe a uma le teuina o le kulukose ma le glycogen a lou tino, o le ate e amata ona gaosia hydroketones, o vailaʻau e taʻua foi o hydroketones. Ua amata ona fa'ata'ita'i e tagata ni fa'aopoopoga o le tino o le hydroketone, e aofia ai hydroketone esters ma masima hydroketone, lea e mafai ona fesoasoani i tagata e vave ulu atu i le ketosis, ae fa'aleleia atili ai le fia'ai i le tino.
E tusa ai ma lipoti, ina ua uma ona taumafai tagata, o le eseesega i le va o le hydroketone esters ma le hydroketone salts ua matua manino lava, ma o loʻo i ai le filifiliga lona tolu e faʻateleina ai le maualuga o tino o le hydroketone i totonu o le tino ma fesoasoani i le tino e ulu vave atu i se tulaga ketone.
Talu ai o le mate i le ketosis e manaʻomia ai le tumau faʻavaitaimi ma le faʻalavelave faʻaletino, o mea faaopoopo ole tino o le hydroketone o le filifiliga lea mo le tele o tagata e ulufale i le ketosis.
E le gata i lea, o le toʻatele o tagata e ulu atu i le ketosis i totonu o latou tino e mafai ona lagona le malosi o le tino o le hydroketone, ae ui i lea, o loʻo i ai isi filifiliga e faʻaaoga ai esters hydroketone ma masima hydroketone e faʻafetaui ai le taimi ma le faigata o le 'ai o le ketosis. E manaʻomia e tagata le filifilia o meaʻai ma faʻaopoopoga e sili ona fetaui mo i latou e tusa ai ma o latou lava tulaga.
O tagata e taumafai i nei supplements fai mai e mafai ona latou fesoasoani i le tino ia vave o'o i le ketosis, ae faʻateleina foi le lagona o le tino o le tumu ma faʻaitiitia le lagona o le anapogi, lea e faigofie ai ona pipii i se meaʻai ma oʻo atu i le ketosis. A oʻo atu le taumafa i le tulaga o le ketosis, e tatau foi i tagata ona mulimulitaʻi i mataupu faʻasaienisi o meaʻai maloloina e faʻamautinoa ai le soifua maloloina o le tino ma paleni paleni.
Taimi meli: Apr-05-2023
