O e su'e mo le Oleoylethanolamide (OEA) fa'ameamea e maua ai le pauta maualuga? Faatasi ai ma ona aoga aoga mo le puleaina o le mamafa ma le soifua maloloina lautele, e le o se mea e ofo ai le toatele o tagata e fiafia i lenei tuufaatasiga. Ae peita'i, a fa'atauina le pa'u OEA, e taua tele le fa'amautinoa o lo'o e mauaina se oloa maualuga e fetaui ma ou mana'oga. O le fa'atauina o le oleoylethanolamide pa'u lelei e mana'omia ai le va'ava'ai toto'a ile fa'atau, mama, malosi, foliga, ma le tau. E ala i le iloiloina o nei mea ma le sailia o fautuaga faʻapolofesa, e mafai ona e faia se faʻaiuga faʻapitoa ma filifili e lagolago lau pisinisi i le maualuga o le OEA pauta.
I le matata faafomai, e le mafaitaulia acronyms ma faaupuga e mafai ona fenumiai ia i latou e le masani i le fanua. E toatele tagata atonu e le masani i le faaupuga:Olelethanolamide (OEA). O le a tonu le OEA mai le va'aiga fa'afoma'i? Aisea e taua ai le malamalama i ai?
Sei o tatou malamalama puupuu i le fausaga ma meatotino a le OEA!
Fauga
Oleic acid ethanolamide, poʻo Oleoylethanolamide (OEA), o se sui o le cannabinoids endogenous. O se vaega lua amide e aofia ai le lipophilic oleic acid ma le hydrophilic ethanolamine. O le OEA fo'i ose mole mole lipine fa'alenatura i isi aano o manu ma la'au. O lo'o i ai lautele i aano o manu ma la'au e pei o le koko pauta, soya, ma nati, ae o lona mea e matua maualalo lava. Na'o le taimi lava e suia ai le siosiomaga i fafo pe fa'aosofia mea'ai, o auga o le tino ona faatoa maua ai lea o le tele o lenei mea.
natura
I le vevela o le potu, o le OEA ose paʻepaʻe maʻa ma se mea faʻafefe e tusa ma le 50°C. E faigofie ona solu i solvents ava malosi e pei o le methanol ma ethanol, sili atu ona soluble i solvents non-polar pei ole n-hexane ma eter, ma le mafai ona solu i le vai. OEA o se mole mole amphiphilic e masani ona faʻaaogaina e avea o se faʻamaʻi ma faʻamama i totonu o pisinisi kemisi. Ae ui i lea, o nisi suʻesuʻega na maua ai o le OEA e mafai ona avea o se lipid signaling mole i totonu o le gut-brain axis ma faʻaalia se faasologa o gaioiga faʻaola i totonu o le tino, e aofia ai: pulea le manaʻo, faʻaleleia le metabolism lipid, faʻaleleia le mafaufau ma le mafaufau ma isi galuega. Faatasi ai ma i latou, o galuega a le OEA o le puleaina o le manaʻo ma le faʻaleleia o le lipid metabolism ua sili ona gauai.
Ole Oleylethanolamide (OEA) ose ga'o ga'o fa'aanatura e maua mai i totonu o le tootoo la'ititi. E a'afia i se vasega o fa'apotopotoga e ta'ua o le endocannabinoids. Oleoylethanolamide (OEA) e gaosia fa'ale-natura ose mole mole lipid e iai sona sao taua i faiga fa'aletino eseese i le tino. O loʻo faʻavasegaina o se lipid bioactive ma o se vaega o le endocannabinoid system, o se fesoʻotaʻiga lavelave o faʻailoga moleki ma faʻafeiloaʻi e aofia i le faʻatonutonuina o le tele o galuega a le tino, e aofia ai le manaʻo, Metabolism, tiga, ma le mumū.
E mafai e le OEA ona fa'atonutonu le taumafa ma le malosi ile homeostasis e ala ile fa'agaoioia ole peroxisome proliferator-activated receptor-α. E le gata i lea, o loʻo faʻaalia e le OEA isi gaioiga e fesoʻotaʻi ma le soifua maloloina, e aofia ai le faʻaogaina o gaioiga liliu i le lysosomal-to-nuclear signaling pathway e fesoʻotaʻi ma tulafono faatonutonu umi ma le puipuia o neura e pulea ai amioga faʻavaivai.
O su'esu'ega lata mai ua fa'ailoa mai ai fo'i e ono iai ni a'afiaga o le neuroprotective a le OEA. I faʻataʻitaʻiga manu, ua maua e faʻaitiitia ai le faʻaleagaina mai le taʻavale ma le manua o le faiʻai.
O le tulafono faatonutonu a le OEA e mafua ona o lona fusifusia i le PPARα, lea e faʻaititia ma le retinoid X receptor (RXR) ma faʻagaoioia e avea o se faʻamatalaga malosi e aʻafia i le tuʻufaʻatasiga o le homeostasis, lipid metabolism, autophagy, ma le mumū. pito i lalo.
Ae ui i lea, o mea o loʻo i totonu o le OEA e matua maualalo lava ma faigata ona maua saʻo mai meaʻai, o lea e manaʻomia ai le faʻaopoopoina o punaoa OEA. Faatasi ai ma i latou, o vailaʻau faʻapipiʻi ma suiga faʻaola o mea ia e maua mai ai le OEA. Faatasi ai ma i latou, Suzhou Mailun Biotechnology e maua ai le mama maualuga, maualuga le OEA e ala i vailaʻau faʻasolosolo.
O le fa'asologa o le OEA e masani ona aofia ai ni faiga se lua: o le fa'asologa o le N-oleoylphosphatidylethanolamine e maua mai i le phospholipid (NOPE) ma le liua mulimuli ane o le NOPE i le OEA. O le shunt o le NAS poʻo le NAT o loʻo aʻafia i le faʻavaeina o le NOPE, ae o le OEA e mafai ona gaosia e ala i le tele o auala, e aofia ai le phospholipase D (PLD) o le auala sili ona tuusao.
PEA, faapuupuu moPalmitoylethanolamide (PEA), o se fatty acid amide e masani ona gaosia e le tino e tali atu i le mumū ma le tiga. E maua fo'i i nisi o mea'ai, ae maise o ga'o lelei e pei o fuamoa, soya, ma pinati. Ua su'esu'eina le PEA mo ona a'afiaga fa'ama'i ma fa'ama'i, ua avea ai ma fa'aopoopoga ta'uta'ua mo tagata o lo'o feagai ma tiga fa'aumi, gugu, ma isi tulaga fa'ama'i.
OEA (poʻo oleoylethanolamide), i le isi itu, o se mole mole lipid e gaosia i totonu o le tootoo laiti. O lana matafaioi autu o le faʻatonutonuina o le manaʻo ma le mamafa o le tino e ala i le fegalegaleai ma le endocannabinoid system. Ua lauiloa i lona malosi e fa'alauiloa ai le fa'amalieina ma fa'aitiitia le taumafaina o mea'ai, Oleoylethanolamide (OEA) ose filifiliga fa'amoemoeina mo i latou o lo'o va'ava'ai e lagolago le fa'atonutonuina o le mamafa ma masaniga taumafa maloloina.
O se tasi o eseesega tele i le va o le PEA ma le Oleoylethanolamide(OEA) o latou faiga o gaioiga ma faiga i totonu o le tino latou te faʻamoemoeina. O le PEA e masani lava ona galue i auala faʻafefe ma lagona tiga, ae o le OEA e taulaʻi i tulafono faatonutonu o manaʻoga ma paleni malosi. E taua tele lenei fa'aeseesega pe a mafaufau i fa'amanuiaga e mafai ona maua o fa'aputuga ta'itasi ma pe fa'apefea ona fa'aogaina e fo'ia fa'afitauli fa'alesoifua maloloina.
E tusa ai ma faʻamanuiaga faʻalesoifua maloloina, ua suʻesuʻeina le PEA mo lana matafaioi i le togafitia o tiga masani e pei o le fibromyalgia, neuropathy, ma le sciatica. O ana mea fa'ama'i fa'ama'i ua avea ma filifiliga taua mo tagata ta'ito'atasi o lo'o sailia se suiga fa'ale-natura i ta'iala fa'ale-aganu'u e pulea ai tiga. E le gata i lea, o loʻo faʻaalia e le PEA le folafolaga i le lagolagoina o le soifua maloloina o le paʻu ma le faʻaogaina o le puipuiga, faʻalautele atili ana faʻaoga talafeagai i le faʻalauiloaina o le soifua maloloina lautele.
I le isi itu, o le matafaioi a Oleoylethanolamide (OEA) i le faʻatonutonuina o le manaʻo ma le puleaina o le mamafa ua tosina mai ai le mafaufau i le faʻatalanoaina o le gaʻo ma faʻalavelave faʻafuaseʻi. O suʻesuʻega e faʻaalia ai ole Oleoylethanolamide (OEA) e mafai ona fesoasoani e pulea le tuʻinanau o meaʻai, faʻaitiitia le 'ai tele, ma lagolagoina le metabolism maloloina, ma avea ai ma meafaigaluega taua mo tagata taʻitoʻatasi o loʻo saili e ausia ma tausia se mamafa maloloina. E le gata i lea, o fegalegaleaiga a le OEA ma le endocannabinoid system e faʻamaonia ai lona aʻafiaga i lagona ma amioga faʻalagona.
E ui lava o le Palmitoylethanolamide (PEA) ma le Oleoylethanolamide (OEA) e iai aʻafiaga eseese ma faʻamanuiaga faʻapitoa, e taua le maitauina e le o faʻatasi. O le mea moni, e ono maua e nisi tagata le taua i le tuʻufaʻatasia o mea uma e lua i totonu o latou masaniga faʻalesoifua maloloina e faʻatautaia ai le tele o vaega o lo latou soifua maloloina. Mo se fa'ata'ita'iga, o tagata e maua i tiga fa'atiga ma fa'afitauli tau le mamafa e ono fa'amanuiaina mai mea fa'ama'i a le PEA fa'apea fo'i ma a'afiaga a le OEA e fa'atonutonu ai mana'o.
Puleaina o le Mana'o ma Puleaina o le Mamafa
I tausaga talu ai nei, oleoylethanolamide ua faʻateleina le lauiloa o se faʻaopoopoga meaʻai mo le paʻu o le mamafa. O su'esu'ega o lo'o fa'aalia ai e mafai e le OEA ona fesoasoani e fa'aitiitia le mana'o, e mafua ai le fa'aitiitia o mea'ai ma fa'aitiitia ai le mamafa.
OEA ose mea'ai fa'atosina taua o lana galuega autu o le fesoasoani e fa'aitiitia le puta. Ole tui ole OEA ile intraperitoneal e mafai ona fa'aitiitia lelei ai mea'ai ma le fa'atupuina o le mamafa i isumu. Ole a'afiaga autu ole pa'u mamafa ole OEA e mafai ona fa'aosoina ai se lagona o le maoona, ma fa'atonutonu ai le tele o mea'ai. O le fa'aopoopoina o se fa'atonuga fa'apitoa ole OEA ile fafaga a isumu masani pe lapopo'a e mafai ona fa'aitiitia ai le mana'o ma le mamafa o isumu.
OEA e le gata e mafai ona faʻalavelaveina le gaʻo o le intestinal, ae faʻavaveina foi le beta oxidation o gaʻo gaʻo e ala i le faʻalauiloaina o le hydrolysis o triglycerides i totonu o le tino (ate ma le gaʻo), e faʻaitiitia ai le faʻaputuina o gaʻo ma le ausiaina o le mamafa.
E le gata i lea, o le OEA e galue i luga o le PPAR receptors i totonu o le tootoo laiti, fesoasoani e faʻaitiitia le manaʻo ma faʻateleina le malepelepe o gaʻo i totonu o le tino. Ole aafiaga ole metabolic ole OEA e mafua ai le fa'ateleina ole fa'aalu ole malosi, lea e taua tele mo le pa'u mamafa.
I le faʻaopoopoga i le puleaina o le manaʻo, o le paʻu OEA e lagolagoina se metabolism maloloina. O su'esu'ega o lo'o fa'aalia ai e mafai e le OEA ona fesoasoani i le fa'atuputeleina o le malosi fa'aalu a le tino, e ono fa'atuputeleina ai le metabolic rate. E ala i le faʻalauiloaina o le lipolysis ma le faʻaleleia o le faʻaogaina o le malosi, o le paʻu OEA e mafai ona lagolagoina i latou o loʻo vaʻavaʻai e tausia se mamafa maloloina ma le metabolism.
Puleaina o lagona ma popolega
Oleoylethanolamide (OEA) ua faʻaalia e aoga i le faʻaitiitia o le atuatuvale ma le popole i le tino. E fesoasoani le OEA e faʻatonutonu le gaosiga o hormones faʻalavelave e pei o le cortisol, ma faʻaitiitia ai le popole ma le atuatuvale.
O suʻesuʻega o loʻo faʻaalia ai o le OEA e fesoasoani e faʻagaoioia PPAR receptors i le amygdala, o le vaega o le faiʻai e nafa ma le faʻatonutonuina o popolega ma popolega. O lenei fa'agaoioiga e o'o atu ai i le fa'aitiitia o le popole ma le popolevale. Fesoasoani e fa'aitiitia le popole ma fa'aolaina se lagona o le soifua manuia.
E le gata i lea, ua fesoʻotaʻi le OEA i le faʻatonutonuina o le maualuga o le dopamine i le faiʻai, lea e mafai ona faia se sao i le faʻatonutonuina o lagona ma le soifua maloloina o le mafaufau.
Fua ma galuega puipuia
O le mumū tumau e fesoʻotaʻi ma faʻafitauli eseese o le soifua maloloina, e aofia ai le puta, suka ma le fatu fatu. Oleoylethanolamide (OEA) ua faʻaalia e fesoasoani e faʻaitiitia le mumū i totonu o le tino.
O suʻesuʻega e faʻaalia ai o le OEA e fesoasoani e faʻaitiitia le gaosiga o cytokines, o faʻailoga ia o le mumū i totonu o le tino. E fesoasoani foi le OEA e faʻaitiitia le faʻamaʻi faʻamaʻi, o se mafuaʻaga tele o le mumū i totonu o le tino.
Oleoylethanolamide (OEA) o loʻo faʻaalia le folafolaga i le faʻaogaina o tali faʻamaʻi i totonu o le tino, lea e ono iai ni aʻafiaga mo le faʻaogaina atoa o le puipuiga ma le puipuia o faʻamaʻi. Oleoylethanolamide (OEA) paʻu e mafai ona maua ai faʻamanuiaga faʻalesoifua maloloina mo se taimi umi e ala i le lagolagoina o se tali inflammatory maloloina.
Faʻaitiitia le gaʻo toto ma tetee atu i le atherosclerosis
Peroxisome proliferator-activated receptor-α (PPAR-α) o se ituaiga talitali e vavalalata vavalalata ma gaioiga o le tino. E auai le PPAR-α i le lipid metabolism e ala i le fusifusia i le elemene tali ole peroxisome proliferator. O felauaiga o le metabolic, tulafono faatonutonu puipuia, anti-inflammation, anti-proliferation ma isi faiga faʻafesoʻotaʻi e sili atu ona iai se sao i le faʻatonutonuina o lipids toto ma anti-atherosclerosis.
Oleoylethanolamide (OEA) o se endocannabinoid analog e gaosia pe a faʻaosofia aʻu o le tino. O suʻesuʻega ua faʻaalia ai o le OEA o loʻo faʻagaoioia le PPAR-M, faʻaitiitia le tuʻuina atu o le endothelin-1, faʻalavelaveina le vasoconstriction ma le faʻalauteleina o maso maso, faʻalauteleina le vasodilation, ma i le taimi lava e tasi e faʻateleina ai le faʻaogaina o le endothelial nitric oxide synthase ma faʻaosofia ai le gaosiga o le sili atu nitric oxide. synthase. nitrogen, ma faʻaitiitia ai le gaosiga o molelaʻau pipii vascular cell, ausia aʻafiaga anti-inflammatory, ma faʻamalosia aʻafiaga o le faʻaitiitia o lipids toto ma anti-atherosclerosis.
Soifua Maloloina ole fai'ai ma le galue o le mafaufau
O suʻesuʻega e faʻaalia ai le paʻu OEA e mafai foi ona iai ni aʻafiaga i le soifua maloloina o le faiʻai ma le gaioiga o le mafaufau. Oleoylethanolamide (OEA) ua faʻaalia e sopoia le pa puipui o le toto-faiʻai ma fegalegaleai ma faʻafeiloaʻi i totonu o le faiʻai, e mafua ai aʻafiaga i le gaioiga o le mafaufau ma le neuroprotection.
E taua le taʻua o le OEA e ono aʻafia ai le alualu i luma AD. O le amyloid-beta (Aβ) pathology o le faʻamaʻi o le Alzheimer (AD) o loʻo faʻatasi ma suiga taua i sela glial i le faiʻai. O suʻesuʻega a le Genome-wide association ua faʻaalia ai o le microglia ma o latou ala e fesoʻotaʻi ai, e pei o le phagocytosis, lipid metabolism, ma le tali atu i le puipuiga, e iai sona sao taua i le mafuaʻaga o le tuai o le AD.
Ole Oleylethanolamine (OEA) ose mole mole lipid endogenous ua fa'asao fa'aolaola lea ua fa'aalia e fa'alautele ai le ola ma le soifua maloloina ile C. elegans. I mammals, o le OEA e gaosia i totonu o le tino ma le fatugalemu o le tino, ma o se suʻesuʻega lipidomics na faʻaalia ai o le OEA ma isi gaʻo gaʻo ethanolamine na matua faʻaititia i le sua o le cerebrospinal ma le plasma o tagata maʻi AD, e faʻaalia ai o molelaʻau e pei ole OEA e mafai ona aʻafia ai le alualu i luma o le AD. .
1. Iloa le puna ma le mama
Pe a faʻatau le Oleoylethanolamide (OEA) paʻu, e tatau ona e mafaufau i le puna ma le mama o le oloa. Va'ai mo tagata fa'atau oloa ta'uta'ua o lo'o fa'aogaina mea e sili ona lelei ma mulimulita'i i tulaga fa'atauva'a. O le mea e sili ona lelei, o le paʻu OEA e tatau ona maua mai punaoa faanatura ma maualuga le mama e faʻamautinoa ai lona aoga ma le saogalemu.
2. Siaki mo su'ega isi vaega
Ina ia mautinoa le lelei ma le mama ole Oleoylethanolamide (OEA) paʻu, e taua le filifilia o oloa na faʻataʻitaʻiina e fale suʻesuʻe lona tolu. O su'ega a isi vaega e fa'amautinoa ai e leai ni mea fa'aleagaina o pa'u OEA ma fa'amalieina le malosi ma le mama. Va'ai mo oloa e maua ai fa'ai'uga manino ma fa'amaonia su'ega, e maua ai le to'afilemu o lou mafaufau ile lelei ole pauta OEA e te fa'atauina.
3. Mafaufau i le fua
Oleoylethanolamide (OEA) paʻu o loʻo maua i ituaiga eseese, e aofia ai capsules ma paʻu. A filifilia se fua fa'atatau e sa'o mo oe, mafaufau i mea e te mana'o iai ma lou olaga. Capsules e maua ai le faigofie ma le sa'o o tui, a'o pauta ma vai e faigofie ona fa'afefiloi i meainu po'o mea'ai.
4. Iloilo le ta'uleleia o le aufaioloa
A fa'atauina le pa'u o le OEA, e taua tele le fa'atau mai se fa'atau oloa ta'uta'ua ma fa'atuatuaina. Su'esu'e le ta'uleleia o se tagata fa'atau oloa, iloiloga a tagata fa'atau, ma tusipasi ina ia mautinoa o lo'o e mauaina se oloa fa'atuatuaina ma maualuga. O le a fa'aalia manino e se tagata fa'atau oloa fa'atauaina a latou su'esu'ega, fa'agasologa o gaosiga, ma le lelei o oloa, e tu'uina atu ai ia te oe le mautinoa i lau fa'atau.
5. Iloilo le tau ma le tau
E ui o le tau e le tatau ona na o le pau lea o le filifiliga, e taua le mafaufau i le tau o le OEA pauta o loʻo e faʻatauina. Fa'atusatusa tau mai fa'atau oloa eseese, fa'atatau i le amataga o le oloa, mama, fa'avae ma le ta'uleleia. Ia manatua o le maualuga o le OEA pauta atonu e sili atu ona taugata, ae o le tau e maua mai i tulaga lelei ma le saogalemu e aoga le faʻafaigaluegaina.
6. Fa'afeso'ota'i se foma'i fa'alesoifua maloloina
A'o le'i fa'aopoopoina le pa'u OEA i lau fa'aopoopoga, e fautuaina e fa'afeso'ota'i se foma'i fa'alesoifua maloloina, aemaise lava pe a iai sau ma'i fa'alesoifua maloloina po'o o lo'o inu vaila'au. E mafai e se tagata tomai fa'alesoifua maloloina ona tu'uina atu ta'iala fa'apitoa ma fa'amautinoa e talafeagai le OEA mo lou soifua maloloina i aso uma.
Ua mou atu aso na e le iloa po'o fea e fa'atau ai Oleoylethanolamide (OEA). O le vevesi ma le vevesi i na aso sa moni lava. E tatau ona e alu mai lea faleoloa i lea faleoloa, i supamaketi, faleoloa, ma fesili e uiga i mea faaopoopo e te fiafia i ai. O le mea sili ona leaga e mafai ona tupu o le savali solo i le aso atoa ae le iʻu i le mauaina o mea e te manaʻo ai. O le mea e sili ona leaga, afai e te mauaina lenei oloa, e te lagona le faʻamalosi e faʻatau lena oloa.
I aso nei, e tele nofoaga e fa'atau ai ole oleoylethanolamide (OEA)pauta. Fa'afetai ile initaneti, e mafai ona e fa'atau so'o se mea e aunoa ma lou alu ese mai lou fale. O le i luga ole laiga e le gata ina fa'afaigofie ai lau galuega, ae fa'afaigofie ai fo'i lau fa'atauga. E te maua foi le avanoa e faitau atili ai e uiga i lenei faʻaopoopoga ofoofogia aʻo leʻi filifili e faʻatau.
E tele fa'atau i luga ole laiga i aso nei ma atonu e faigata mo oe ona filifili le mea sili. O le mea e tatau ona e iloa e ui o latou uma o le a folafola atu auro, ae le o latou uma o le a tuʻuina atu.
Afai e te manaʻo e faʻatau le Oleoylethanolamide (OEA) paʻu i le tele, e mafai ona e faʻalagolago ia i matou i taimi uma. Matou te ofoina atu faʻaopoopoga sili ona lelei e maua ai faʻaiʻuga. Oka mai Suzhou Myland Pharm i le aso ma amata lau malaga i le soifua maloloina lelei.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. o lo'o galue i le pisinisi fa'aopoopo mea'ai talu mai le 1992. O le kamupani muamua lea i Saina na fa'atupuina ma fa'atauva'a fua o fatu vine.
Faatasi ai ma le 30 tausaga o le poto masani ma faʻauluina e tekinolosi maualuga ma se fuafuaga R&D sili ona lelei, ua atiaʻe e le kamupani le tele o oloa faʻatauva ma avea ma se faʻaopoopoga faʻasaienisi o le olaga fou, tuʻufaʻatasiga tuʻufaʻatasia ma kamupani gaosi oloa.
E le gata i lea, o Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. o se kamupani gaosi resitalaina FDA. O puna'oa R&D a le kamupani, fale gaosi oloa, ma meafaigāluega su'esu'e e fa'aonaponei ma tele galuega ma e mafai ona gaosia vaila'au mai milligrams i tone i le fua, ma usita'ia fa'amaumauga ISO 9001 ma fa'amatalaga gaosiga GMP.
Q: O le a le Oleoylethanolamide (OEA) paʻu ma faʻafefea ona aoga?
A: Oleoylethanolamide (OEA) paʻu o se mole lipid masani lea e gaosia i totonu o le tootoo laiti. E galue e ala i le faʻagaoioia o le peroxisome proliferator-activated receptor alpha (PPAR-α), lea e iai sona sao i le faʻatonutonuina o le metabolism ma faʻaleleia lagona o le tumu.
Q: O a ni aoga aoga o le faʻaaogaina ole oleoylethanolamide (OEA) paʻu?
A: O nisi aoga aoga o le faʻaaogaina o le paʻu OEA e aofia ai le taofiofia o le manaʻo, puleaina o le mamafa, ma le lagolago mo le soifua maloloina. E mafai fo'i ona iai ni mea fa'ama'i ma le neuroprotective.
Q: E faʻafefea ona ou filifilia se paʻu ole Oleoylethanolamide (OEA) maualuga?
A: Pe a filifilia le paʻu OEA, e taua le suʻeina o se faʻatau oloa e tuʻuina atu suʻega lona tolu mo le mama ma le malosi. E le gata i lea, mafaufau i le puna o le pauta ma filifili mo oloa e maua mai i puna masani, gafataulimaina.
Disclaimer: O lenei tusiga e mo naʻo faʻamatalaga lautele ma e le tatau ona faauigaina o soʻo se fautuaga faʻafomaʻi. O nisi o fa'amatalaga fa'asalalauga blog e sau mai le Initaneti ma e le fa'apolofesa. O lenei 'upega tafaʻilagi e naʻo le faʻavasegaina, faʻatulagaina ma le faʻasaʻoina o tala. O le fa'amoemoega o le tu'uina atu o nisi fa'amatalaga e le o lona uiga e te ioe i ona manatu pe fa'amaonia le moni o ana mea. Fa'afeso'ota'i i taimi uma se fa'apolofesa fa'alesoifua maloloina a'o le'i fa'aogaina so'o se mea fa'aopoopo po'o le faia o suiga ile faiga ole tausiga ole soifua maloloina.
Taimi meli: Aukuso-23-2024
