O le NAD + e taʻua foi o le coenzyme, ma o lona igoa atoa o le nicotinamide adenine dinucleotide. Ose coenzyme taua i le tricarboxylic acid cycle. E faʻamalosia le metabolism o le suka, gaʻo, ma amino acids, auai i le tuʻufaʻatasia o le malosi, ma auai i le faitau afe o gaioiga i sela uma. O le tele o faʻamatalaga faʻataʻitaʻiga o loʻo faʻaalia ai o le NAD + o loʻo aʻafia lautele i le tele o gaioiga faʻale-tino i totonu o le tino, ma faʻalavelave ai i galuega autu telefoni feaveaʻi e pei o le metabolism o le malosi, DNA toe faʻaleleia, suiga o le kenera, mumū, paolo ola, ma le faʻalavelave faʻalavelave.
E tusa ai ma suʻesuʻega talafeagai, o le NAD + maualuga i le tino o le tagata o le a faʻaitiitia i le matua. O le fa'aitiitia o le maualuga o le NAD+ e ono o'o atu ai i le pa'u o le neura, leiloa o le va'ai, puta, pa'u o le fatu ma isi fa'aletonu galuega. O le mea lea, faʻafefea ona faʻateleina le maualuga o le NAD + i le tino o le tagata e masani lava o se fesili. O se autu su'esu'e vevela i totonu o le biomedical community.
Aua, a o tatou matutua, DNA faateleina le faaleagaina. I le faagasologa o le toe faaleleia o DNA, o le manaʻoga mo le PARP1 e faʻatupulaʻia, o le gaioiga a le SIRT e faʻatapulaʻa, faʻateleina le faʻaaogaina o le NAD +, ma le aofaʻi o le NAD + e faʻaitiitia.
O o tatou tino e faia aʻe i le tusa ma le 37 trillion sela. O sela e tatau ona faʻamaeʻaina le tele o "galuega" poʻo tali feaveaʻi - ina ia mafai ona tausia i latou lava. O au 37 tiliona sela taʻitasi e faʻalagolago ile NAD + e fai lana galuega faʻaauau.
A o faasolo ina matutua le faitau aofaʻi o le lalolagi, o faʻamaʻi faʻamaʻi matutua e pei o le Alzheimer's disease, fatu fatu, faʻafitauli o sooga, moe, ma faʻafitauli o le fatu ua avea ma faʻamaʻi taua e lamatia ai le soifua maloloina o tagata.
NAD+ fa'aitiitia le maualuga i le matua, fa'atatau i fua mai fa'ata'ita'iga o le pa'u o le tagata:
O fua o fua e faʻaalia ai a faʻatuputeleina le matua, o le NAD + i le tino o le tagata o le a faasolosolo malie ona faʻaitiitia. O le a la le mea e mafua ai le faʻaitiitia o le NAD +?
O mafuaʻaga autu o le NAD + faʻaitiitia o: matua ma faʻateleina le manaʻoga mo NAD +, lea e mafua ai le faʻaitiitia o le maualuga o le NAD + i le tele o masini, e aofia ai le ate, musele skeletal, ma le faiʻai. O se taunuuga o le faʻaititia, mitochondrial dysfunction, faʻamaʻi faʻamaʻi faʻamaʻi ma le mumū e manatu e saofagā i faʻafitauli o le soifua maloloina o tausaga, fatuina o se taamilosaga leaga.
1. NAD + galue o se coenzyme i mitochondria e faʻaleleia le paleni metabolic, o le NAD + o loʻo i ai se sao faʻapitoa i gaioiga faʻasolosolo e pei o le glycolysis, TCA cycle (aka Krebs cycle poʻo le citric acid cycle) ma le filifili felauaiga eletise, o le auala e maua ai e sela le malosi. O le matua ma le taumafa maualuga-kalori e faʻaitiitia ai le maualuga o le NAD + i le tino.
O suʻesuʻega ua faʻaalia ai i isumu matutua, o le faʻaaogaina o le NAD + faʻaopoopoga e faʻaitiitia ai meaʻai poʻo le mamafa o tausaga ma faʻaleleia le malosi o le faʻamalositino. E le gata i lea, o suʻesuʻega ua suia ai aʻafiaga o le maʻisuka i isumu fafine, faʻaalia ai ni auala fou e faʻafefe ai faʻamaʻi faʻamaʻi e pei o le puta.
NAD + fusifusia i enzymes ma faʻafeiloaʻi eletise i le va o mole. Electrons o le faavae o le malosi feaveai. NAD + e galue i sela e pei o le toe faʻaaogaina o se maa. A uma le eletise, e mate le maa. I totonu o sela, e mafai e le NAD + ona faʻaleleia le eletise eletise ma tuʻuina atu le malosi i sela. I lenei auala, e mafai e le NAD + ona faʻaitiitia pe faʻateleina le gaioiga o le enzyme, faʻalauteleina le faʻaalia o gene ma faʻailoga cell.
NAD + fesoasoani e pulea le faaleagaina o DNA
A'o matutua mea ola, o a'afiaga leaga o le si'osi'omaga e pei ole fa'avevela, fa'aleagaina, ma le fa'aogaina ole DNA e mafai ona fa'aleagaina ai le DNA. O se tasi lea o talitonuga o le matua. Toeitiiti lava o sela uma o loʻo i ai le "masini mole" e toe faʻaleleia ai lenei faʻaleagaina.
O lenei toe faaleleia e manaʻomia ai le NAD + ma le malosi, o le tele o le faʻaleagaina o DNA e faʻaumatia ai mea taua tele. O le galuega a le PARP, o se polotini faʻaleleia DNA taua, faʻalagolago foi ile NAD +. O le matua masani e mafua ai ona faʻaputuina le faʻaleagaina o DNA i totonu o le tino, faʻateleina le RARP, ma o le mea lea e faʻaitiitia ai le faʻaogaina o le NAD +. O le faaleagaina o le DNA mitochondrial i soʻo se laasaga o le a faʻateleina ai lenei faʻaititia.
2. NAD + e aʻafia ai le gaioiga o genes umi o le Sirtuins ma faʻalavelave ai le matua.
O kenera fou fou ua maua i le umi o le ola sirtuins, e ta'ua foi o "leoleo o kene," e taua tele i le faatumauina o le soifua maloloina o sela. Sirtuins o se aiga o enzymes o loʻo aʻafia i le tali atu o le faʻamaʻi ma le faʻaleagaina. O lo'o a'afia fo'i i latou i le fa'aliloina o le inisalini, o le fa'agasologa o le matua, ma tulaga fa'alesoifua maloloina e fa'atatau i le matua e pei o fa'ama'i neurodegenerative ma le ma'i suka.
NAD + o le suauʻu e fesoasoani i sirtuins e faʻamautu le faʻamaoni o le genome ma faʻaleleia le toe faaleleia o DNA. E pei lava o se taavale e le mafai ona ola e aunoa ma le suauu, Sirtuins e manaʻomia le NAD + mo le faʻagaoioia. O fa'ai'uga mai su'esu'ega a manu o lo'o fa'aalia ai o le fa'ateleina o le NAD+ i totonu o le tino e fa'agaoioia ai polotini sirtuin ma fa'alautele ai le ola i le fefete ma isumu.
3.Loto galuega
Ole maualuga ole NAD + e puipuia ai le fatu ma faʻaleleia le gaioiga ole fatu. O le maualuga o le toto maualuga e mafai ona tupu ai se fatu faʻateleina ma faʻapipiʻi alatoto, lea e mafai ona oʻo atu ai i le stroke. A maeʻa ona toe faʻatumu le maualuga o le NAD + i totonu o le fatu e ala i le NAD + supplements, o le faʻaleagaina o le fatu e mafua mai i le toe faʻafoʻi ua taofia. O isi suʻesuʻega ua faʻaalia ai o le NAD + supplements e puipuia ai isumu mai le faʻateleina o le fatu.
4. Neurodegeneration
I isumu o loʻo maua i le faʻamaʻi o le Alzheimer, faʻateleina le maualuga o le NAD + e faʻaleleia ai le gaioiga o le mafaufau e ala i le faʻaitiitia o le faʻaputuina o polotini e faʻalavelave ai fesoʻotaʻiga faiʻai. O le si'itia o le NAD+ e puipuia ai fo'i sela o le fai'ai mai le oti pe a le lava le toto e tafe atu i le fai'ai. O le NAD + e foliga mai o loʻo i ai se folafolaga fou i le puipuia mai le neurodegeneration ma faʻaleleia le manatua.
5. Fa'aletonu o le tino
A o tatou matutua, e faʻaitiitia a tatou puipuiga ma sili atu ona tatou maua i maʻi. O suʻesuʻega talu ai nei o loʻo faʻaalia ai o le NAD + maualuga e iai sona sao taua i le faʻatonutonuina o tali puipuia ma le mumū ma le ola o le sela i le taimi o le matua. O le suʻesuʻega o loʻo faʻamaonia ai le malosi o le NAD + mo le faʻaleagaina o le tino.
6. Fa'atonu le metabolism
Fa'asagatau fa'aleagaina fa'ama'i
NAD + e mafai ona fesoasoani e faʻatuai le matua e ala i le taofiofia o gaioiga faʻafefe, faʻatonutonu le redox homeostasis o le tino, puipuia o sela mai le faʻaleagaina, tausia o gaioiga masani masani.
7. Fesoasoani i le taofiofia o tuma
E mafai foi e le NAD+ ona puipuia ma togafitia le leukopenia e mafua mai i le leitio ma le chemotherapy, faaleleia le tetee atu i fualaau faasaina e mafua mai i le umi o le faaaogaina o PD-1/PD-L1 antibodies, ma faaleleia le T cell activation ma le tumo gafatia.
8. Faʻaleleia le gaioiga o le ovarian
Ole maualuga ole NAD+ ile tama'ita'i ovaries e fa'aitiitia ile matua fa'alagolago. Faʻateleina mea ole NAD + e mafaifaʻaleleia galuega mitochondrial ovarian,fa'aitiitia le maualuga ole okesene fa'agaoioi ile oocytes tuai, ma fa'atuai le matua ole ovari.
9. Fa'aleleia lelei le moe
E mafai e le NAD + ona faʻaleleia le le paleni o le circadian rhythm, faʻaleleia le lelei o le moe, ma faʻaleleia le moe e ala i le faʻatonutonuina o le uati olaola.
O totoga eseese o le tino e le ola tutoatasi. O sootaga ma fegalegaleaiga i le va oi latou e sili atu ona vavalalata nai lo le mea tatou te mafaufau i ai. O mea e natia e se sela e mafai ona feaveaʻi i soʻo se nofoaga i totonu o le tino i se taimi vave; O faʻamatalaga neurotransmitter e faʻasalalau vave e pei o le uila. O tatou paʻu, o le pa puipui o le tino atoa, o le laina pito i luma o le malae ma e sili atu ona aʻafia i manuʻa eseese. A le mafai ona toe faʻaleleia nei manuʻa, o le a mulimuli mai faʻafitauli eseese e pei o le matua.
Muamua, o le faagasologa o le matua o le paʻu o loʻo faʻatasi ma se faasologa o suiga i le cellular ma molecular levels, lea e mafai ona tuʻuina atu i isi masini poʻo totoga e ala i auala eseese.
Mo se faʻataʻitaʻiga, o le tele o sela p16-positive (se faʻailoga o le matua) i totonu o le paʻu e fesoʻotaʻi lelei ma faʻailoga tuai o sela puipuia, o lona uiga e mafai e le ola olaola o le paʻu ona vavalo le matua o le tino i se tulaga patino. E le gata i lea, o le suʻesuʻega na maua ai e mafai e le microbiota paʻu ona vaʻai saʻo le faasologa o tausaga, faʻamaonia atili ai le vavalalata vavalalata i le va o le paʻu ma le matua matua.
Ua lipotia mai e tusitusiga muamua e faapea o le faagasologa o le matua i totonu o totoga eseese i totonu o le tino e le tutusa, ma o le paʻu atonu o le okeni muamua lea e faʻaalia ai faʻailoga o le matua. E faavae i luga o le sootaga vavalalata i le va o le matua o le paʻu ma isi totoga o le tino, e i ai i tagata le mafuaaga e masalosalo ai ma le lototele o le matua o le paʻu e ono mafua ai le matua o le tino atoa.
O le matua o le paʻu e mafai ona afaina ai le faiʻai e ala i le endocrine system
O le matua o le paʻu e mafai ona afaina ai le tino atoa e ala i le hypothalamic-pituitary-adrenal (HPA) axis. O le paʻu e le gata o se pa puipui, o loʻo i ai foi galuega a le neuroendocrine ma e mafai ona tali atu i faʻaosofia o le siosiomaga ma faʻamalo hormones, neuropeptides ma isi mea.
Mo se faʻataʻitaʻiga, o le ultraviolet irradiation e mafai ona faʻaosoina ai sela paʻu e faʻasaʻo ai le tele o hormones ma faʻasalalauga faʻafefe, e pei o cortisol ma cytokines. O mea nei e mafai ona fa'agaoioia le HPA system i totonu o le pa'u. O le faʻagaoioia o le HPA axis e mafua ai le hypothalamus e faʻasaʻo ai le corticotropin-releasing hormone (CRH). O le mea lea e faaosofia ai le pito i luma o le pituitary gland e faʻamalo ai le adrenocorticotropic hormone (ACTH), lea e iu ai ina faʻaosoina le tino o le tino e faʻamalo ai hormones o le atuatuvale e pei o le cortisol. Cortisol e mafai ona afaina ai le tele o vaega o le faiʻai, e aofia ai le hippocampus. Ole fa'alavelave fa'afuase'i po'o le tele o le fa'aalia ole cortisol e ono a'afia ai le gaioiga o le neuronal ma le palasitika ile hippocampus. O le mea lea e a'afia ai le galuega a le hippocampus ma le tali atu o le fai'ai.
O lenei fesoʻotaʻiga paʻu i le faiʻai e faʻamaonia ai o le faʻagasologa o le matua e mafai ona mafua mai i mea tau le siosiomaga, lea e mafua ai muamua le paʻu o le paʻu ona aʻafia ai lea o le faiʻai e ala i le HPA axis, e oʻo atu ai i faʻafitauli faʻapitoa e pei o le paʻu o le mafaufau ma le faʻateleina o le lamatiaga o le maʻi cardiovascular.
O sela fa'amasani pa'u e natia le SASP ma fa'atupu fula e fa'aoso ai le matua ma fa'ama'i e fa'atatau i le matua
O le matua o le paʻu e mafai foi ona afaina ai le tino atoa e ala i le faʻalauiloaina o le mumū ma le immunosenescence. O sela tuai o pa'u e natia ai se mea e ta'ua o le "senescence-associated secretory phenotype" (SASP), lea e aofia ai le tele o cytokines ma matrix metalloproteinases. SASP e physiologically felagolagomai. E mafai ona tetee atu i siosiomaga leaga i fafo i sela masani. Ae peita'i, a'o fa'aitiitia galuega a le tino, o le fa'alilolilo tele o le SASP e ono fa'aosoina ai le fulafula i totonu o le tino ma fa'aosofia ai le fa'aletonu o sela tuaoi, e aofia ai sela puipuia ma sela endothelial. O lenei tulaga maualalo maualalo e manatu o se avetaʻavale taua o le tele o faʻamaʻi faʻamaʻi tausaga.
Coenzymes e auai i le metabolism o mea taua e pei o le suka, gaʻo, ma le polotini i le tino o le tagata, ma faia se sao taua i le faatonutonuina o mea a le tino ma le malosi metabolism ma tausia galuega masani o le physiological.NAD o le coenzyme sili ona taua i le tino o le tagata, e taʻua foi o le coenzyme I. E auai i le faitau afe o redox enzymatic reactions i le tino o le tagata. O se mea taua mo le metabolism o sela uma. E tele ana galuega, o galuega autu o:
1. Fa'alauiloa le gaosiga o le bioenergy
NAD + fa'atupuina le ATP e ala i le manava feavea'i, fa'aopoopo sa'o le malosi o le sela ma fa'aleleia galuega fa'aoga;
2. Toe faaleleia kenera
NAD + e na o le pau lea o le mea e fai mo le DNA repair enzyme PARP. O lenei ituaiga enzyme e auai i le toe faaleleia o DNA, fesoasoani i le toe faaleleia o DNA ma sela ua faaleagaina, faaitiitia le avanoa e suia ai sela, ma taofia ai le tulai mai o le kanesa;
3. Fa'agaoioia polotini umi uma
NAD + e mafai ona faʻagaoioia uma 7 polotini umi, o lea o le NAD + e sili atu lona taua i le anti-matua ma faʻalauteleina le ola;
4. Faʻamalosia le puipuiga o le tino
O le NAD + e faʻamalosia le faʻaogaina o le tino ma faʻaleleia le puipuiga o le telefoni feaveaʻi e ala i le filifilia o le aʻafiaga o le ola ma le gaioiga o sela T faʻatonutonu.
Aemaise lava, o le matua o loʻo faʻatasi ma le faʻasolosolo faʻaitiitia o le tino ma le telefoni feaveaʻi NAD + i le tele o meaola faʻataʻitaʻi, e aofia ai rodents ma tagata. O le faʻaitiitia o le maualuga o le NAD + e mafua ona fesoʻotaʻi ma le tele o faʻamaʻi e fesoʻotaʻi ma le matua, e aofia ai le paʻu o le mafaufau, kanesa, faʻamaʻi gasegase, sarcopenia, ma vaivaiga.
E leai se sapalai e le gata o le NAD + i totonu oo tatou tino. O le anotusi ma le gaioiga o le NAD + i le tino o le tagata o le a faʻaitiitia i le matua, ma o le a faʻaitiitia vave pe a uma le 30 tausaga, e mafua ai le matua matua, apoptosis ma le leiloa o le toe faʻafouina. .
E le gata i lea, o le faʻaitiitia o le NAD + o le a mafua ai foi se faʻafitauli o le soifua maloloina, o lea afai e le mafai ona toe faʻatumu le NAD + i le taimi, e mafai ona mafaufauina taunuuga.
Fa'aopoopo mai mea'ai
O mea'ai e pei o kapisi, broccoli, avoka, steak, mushrooms, ma edamame o lo'o iai le NAD+ precursors, lea e mafai ona liua i le NAD * malosi i le tino pe a uma ona mitiia.
Faʻatapulaʻa meaʻai ma kalori
Fa'agata caloric fa'agata e mafai ona fa'agaoioia auala e fa'alogoina ai le malosi i totonu o sela ma fa'atupu le fa'atupuina le NAD* maualuga.
Ia gaioi ma faamalositino
Fa'amalositino fa'amalositino fa'alelei pei ole tamo'e ma le aau e mafai ona fa'atuputeleina le maualuga ole NAD+, fesoasoani e fa'ateleina le sapalai o le okesene i totonu o le tino ma fa'aleleia ai le metabolism o le malosi.
Mulimuli i masaniga moe maloloina
I le taimi o le moe, e faia e le tino o le tagata le tele o gaioiga taua ma toe faʻaleleia, e aofia ai le tuʻufaʻatasia o le NAD *. O le lava o le moe e fesoasoani e faatumauina tulaga masani o le NAD *
05Faaopoopo i mea ole NAD+ muamua
O tagata nei e le mafai ona maua togafitiga
O tagata e vaivai fatuga'o, i latou e fa'amama toto, ma'i epilepsy, fafine ma'itaga, fafine failele, tamaiti, i latou o lo'o feagai nei ma togafitiga o le kanesa, i latou o lo'o inu vaila'au, ma i latou e i ai se tala'aga o allergies, fa'amolemole fa'afeso'ota'i lau foma'i.
Q: O le a le mea e faʻaaogaina e le NAD +?
A: NAD + faʻaopoopoga o se faʻaopoopoga meaʻai e faʻaopoopoina le coenzyme NAD + (nicotinamide adenine dinucleotide). NAD + e taua tele i le metabolism o le malosi ma le toe faaleleia o sela i totonu o sela.
Q: E aoga tele le NAD + supplements?
A: O nisi suʻesuʻega e faʻaalia ai le NAD + supplements e mafai ona fesoasoani e faʻaleleia le metabolism o le tino ma faʻagesegese le faagasologa o le matua.
Q: O a meaʻai a le NAD +?
A: O mea'ai a le NAD + e aofia ai aano o manufasi, i'a, meaʻai susu, pi, nati ma fualaau faisua. O mea'ai ia e tele atu niacinamide ma niacin, lea e mafai ona liua i le NAD + i le tino.
Q: E fa'afefea ona ou filifilia se fa'aopoopoga NAD+?
A: A filifilia le NAD + supplements, e fautuaina e suʻe muamua fautuaga mai se fomaʻi poʻo se fomaʻi e malamalama ai i ou manaʻoga paleni ma le tulaga o le soifua maloloina. E le gata i lea, filifili se faʻailoga taʻutaʻua, siaki mea o loʻo gaosia ma fua, ma mulimuli i taʻiala ile faʻapipiʻi oloa.
Disclaimer: O lenei tusiga e mo naʻo faʻamatalaga lautele ma e le tatau ona faauigaina o soʻo se fautuaga faʻafomaʻi. O nisi o fa'amatalaga fa'asalalauga blog e sau mai le Initaneti ma e le fa'apolofesa. O lenei 'upega tafaʻilagi e naʻo le faʻavasegaina, faʻatulagaina ma le faʻasaʻoina o tala. O le fa'amoemoega o le tu'uina atu o nisi fa'amatalaga e le o lona uiga e te ioe i ona manatu pe fa'amaonia le moni o ana mea. Fa'afeso'ota'i i taimi uma se fa'apolofesa fa'alesoifua maloloina a'o le'i fa'aogaina so'o se mea fa'aopoopo po'o le faia o suiga ile faiga ole tausiga ole soifua maloloina.
Taimi meli: Aukuso-06-2024
