E ta'ua fo'i le NAD+ o le coenzyme, ma o lona igoa atoa o le nicotinamide adenine dinucleotide. O se coenzyme taua i le ta'amilosaga tricarboxylic acid. E fa'aleleia atili ai le metabolism o le suka, ga'o, ma amino acids, auai i le fa'aputuina o le malosi, ma auai i le faitau afe o tali i totonu o sela ta'itasi. O le tele o fa'amaumauga fa'ata'ita'i e fa'aalia ai o le NAD+ e a'afia lautele i le tele o gaioiga fa'aletino fa'avae i totonu o le tino, ma fa'apea ona a'afia ai galuega taua o sela e pei o le metabolism o le malosi, toe fa'aleleia o le DNA, suiga o kenera, mumū, fa'asologa o meaola, ma le tete'e atu i le atuatuvale.
E tusa ai ma suʻesuʻega talafeagai, o le a faʻaitiitia le tulaga o le NAD+ i le tino o le tagata i le matua. O le faʻaitiitia o le tulaga o le NAD+ e ono oʻo atu ai i le faʻaitiitia o neura, leiloa o le vaʻai, puta tele, faʻaitiitia o le galuega a le fatu ma isi faʻaitiitia o galuega. O le mea lea, o le auala e faʻateleina ai le tulaga o le NAD+ i le tino o le tagata o se fesili masani lava. O se autu suʻesuʻega vevela i le vaega o biomedical.
Auā, a o tatou matutua, DNA fa'ateleina le fa'aleagaina. I le taimi o le fa'agasologa o le toe fa'aleleia o le DNA, e fa'ateleina ai le mana'oga mo le PARP1, e fa'atapula'aina le gaioiga a le SIRT, e fa'ateleina ai le fa'aaogaina o le NAD+, ma e fa'aitiitia fa'alenatura le aofa'i o le NAD+.
E tusa ma le 37 tiliona sela o lo tatou tino. E tatau i sela ona fa'amae'a le tele o "galuega" po'o tali atu a sela - ina ia mafai ai ona tausia i latou lava. O sela ta'itasi e 37 tiliona e fa'alagolago i le NAD+ e fa'atino ai lana galuega faifai pea.
A o faasolo ina matutua le faitau aofaʻi o le lalolagi, o faʻamaʻi e mafua mai i le soifua matua e pei o le faʻamaʻi o le Alzheimer, faʻamaʻi fatu, faʻafitauli o soʻoga, moe, ma faʻafitauli o le fatu ua avea ma faʻamaʻi taua e lamatia ai le soifua maloloina o tagata.
NAD+ e faʻaitiitia tulaga i le matua, e faʻavae i luga o fua mai faʻataʻitaʻiga o le paʻu o le tagata:
O taunuuga o fuataga e faaalia ai a o faateleina le matua, o le a faasolosolo malie ona faaitiitia le NAD+ i le tino o le tagata. O le a la le mea e mafua ai le faaitiitia o le NAD+?
O mafuaʻaga autū o le faʻaitiitia o le NAD+ o le: matua ma le faʻateleina o le manaʻoga mo le NAD+, lea e mafua ai ona faʻaitiitia le maualuga o le NAD+ i le tele o aano, e aofia ai le ate, maso o le skeletal, ma le faiʻai. O se taunuuga o le faʻaitiitia, o le faʻaletonu o le mitochondrial, le atuatuvale o le oxidative ma le mumū e manatu e mafua ai faʻafitauli tau soifua maloloina e fesoʻotaʻi ma le matua, ma mafua ai se taʻamilosaga leaga.
1. E galue le NAD+ o se coenzyme i totonu o mitochondria e faʻaleleia ai le paleni o le metabolism, e iai le sao taua o le NAD+ i faiga faʻafomaʻi e pei o le glycolysis, le taamilosaga TCA (e taʻua foʻi o le taamilosaga Krebs poʻo le taamilosaga citric acid) ma le filifili o felauaiga eletise, o le auala lea e maua ai e sela le malosi. O le matua ma le taumafa maualuga kalori e faʻaitiitia ai le maualuga o le NAD+ i le tino.
Ua faʻaalia i suʻesuʻega i isumu matutua, o le faʻaaogaina o faʻaopoopoga NAD+ e faʻaitiitia ai le mamafa o meaʻai poʻo le matua ma faʻaleleia atili ai le gafatia e faʻamalositino ai. E le gata i lea, o suʻesuʻega ua oʻo lava ina suia ai aʻafiaga o le maʻisuka i isumu fafine, ma faʻaalia ai ni fuafuaga fou e tau ai ma faʻamaʻi o le metabolism e pei o le puta tele.
E fusifusia e le NAD+ ia enzymes ma fesiita'i eletise i le va o mole mole. O eletise o le faavae lea o le malosi o le sela. E galue le NAD+ i sela e pei o le toe fa'atumuina o se maa. A uma ona fa'aaogaina eletise, e mate le maa. I totonu o sela, e mafai e le NAD+ ona fa'alauiloa le fesiita'iga o eletise ma tu'uina atu le malosi i sela. I lenei auala, e mafai e le NAD+ ona fa'aitiitia pe fa'ateleina le gaioiga o le enzyme, e fa'alauiloa ai le fa'aalia o kene ma fa'ailoilo o le sela.
E fesoasoani le NAD+ e pulea le faaleagaina o le DNA
A o faasolo ina matutua meaola, o mea leaga o le siosiomaga e pei o le ave o le la, le filogia, ma le le sa'o o le toe gaosia o le DNA e mafai ona faaleagaina ai le DNA. O se tasi lea o talitonuga o le matua. Toetoe lava o sela uma e iai le "masini molecular" e toe faaleleia ai lenei faaleagaina.
O lenei toe faaleleia e manaʻomia ai le NAD+ ma le malosi, o lea o le tele o le faaleagaina o le DNA e faʻaaogaina ai punaoa taua o le sela. O le galuega a le PARP, o se porotini taua e toe faaleleia ai le DNA, e faalagolago foi i le NAD+. O le matua masani e mafua ai ona faaputuputu le faaleagaina o le DNA i le tino, faateleina le RARP, ma o lea e faaitiitia ai le maualuga o le NAD+. O le faaleagaina o le Mitochondrial DNA i soo se laasaga o le a faateteleina ai lenei faaitiitia.
2. E a'afia e le NAD+ le gaioiga o kenera o le ola umi Sirtuins ma taofia ai le matua.
O kenera fou ua maua mo le umi o le ola o le soifua, o le sirtuins, e ta'ua fo'i o "leoleo o kenera," e iai se sao taua i le tausia o le soifua maloloina o sela. O Sirtuins o se aiga o enzymes e a'afia i le tali atu i le atuatuvale o sela ma le toe faaleleia o mea ua faaleagaina. E a'afia fo'i i latou i le fa'asa'olotoina o le inisalini, le faagasologa o le matua, ma tulaga tau soifua maloloina e feso'ota'i ma le matua e pei o fa'ama'i neurodegenerative ma le ma'isuka.
O le NAD+ o le suauʻu e fesoasoani i sirtuins e faatumauina le tulaga mautu o le genome ma faʻaleleia le toe faaleleia o le DNA. E pei lava ona le mafai e se taavale ona ola e aunoa ma le suauʻu, e manaʻomia e Sirtuins le NAD+ mo le faʻagaoioia. O taunuʻuga mai suʻesuʻega i manu e faʻaalia ai o le faʻateleina o le maualuga o le NAD+ i le tino e faʻagaoioia ai porotini sirtuin ma faʻalauteleina ai le umi e ola ai i mea faʻafefete ma isumu.
3. Galuega a le fatu
O le si'itia o le maualuga o le NAD+ e puipuia ai le fatu ma fa'aleleia atili ai le galuega a le fatu. O le toto maualuga e mafai ona mafua ai le tele o le fatu ma poloka ai alatoto, lea e mafai ona o'o atu ai i le stroke. A mae'a ona toe fa'atumuina le maualuga o le NAD+ i le fatu e ala i fa'aopoopoga NAD+, e taofia ai le fa'aleagaina o le fatu e mafua mai i le toe fa'afo'isia o le toto. Ua fa'aalia i isi su'esu'ega o fa'aopoopoga NAD+ e puipuia ai fo'i isumu mai le tele o le fatu e le masani ai.
4. Fa'aleagaina o le Neura
I isumu e maua i le faʻamaʻi o le Alzheimer, o le faʻateleina o le maualuga o le NAD+ na faʻaleleia atili ai le galuega faʻatino o le mafaufau e ala i le faʻaitiitia o le faʻaputuina o porotini e faʻalavelaveina ai fesootaʻiga a le faiʻai. O le faʻateleina o le maualuga o le NAD+ e puipuia ai foʻi sela o le faiʻai mai le oti pe a le lava le toto e tafe atu i le faiʻai. E foliga mai o loʻo i ai se folafolaga fou a le NAD+ i le puipuia mai le faʻaleagaina o le faiʻai ma le faʻaleleia atili o le manatua.
5. Faiga puipuia o le tino
A o tatou matutua, e faʻaitiitia foʻi o tatou puipuiga o le tino ma e faigofie ona tatou aʻafia i faʻamaʻi. O suʻesuʻega talu ai nei ua fautua mai ai o le maualuga o le NAD+ e iai sona sao taua i le faʻatonutonuina o tali atu o le puipuiga o le tino ma le mumū ma le ola o sela i le taimi o le matua. O le suʻesuʻega ua faʻamamafaina ai le gafatia faʻamalolo o le NAD+ mo le faʻaletonu o le puipuiga o le tino.
6. Fa'atonutonu le metabolism
Tau ma le fa'aleagaina o le oxidative
E mafai e le NAD+ ona fesoasoani e fa'atuai le matua e ala i le taofia o tali atu i le mumū, fa'atonutonuina o le redox homeostasis o le tino, puipuia o sela mai le fa'aleagaina, ma tausia pea gaioiga masani o le metabolism.
7. Fesoasoani i le taofiofia o tumo
E mafai fo'i e le NAD+ ona puipuia ma togafitia le leukopenia e mafua mai i le radiotherapy ma le chemotherapy, fa'aleleia le tete'e atu i vaila'au e mafua mai i le fa'aaogaina umi o antibodies PD-1/PD-L1, ma fa'aleleia le fa'agaoioiga o sela T ma le gafatia e fasiotia ai le tumo.
8. Fa'aleleia le galuega a le ovarian
E fa'aitiitia le maualuga o le NAD+ i ovaries fafine i se auala e fa'atatau i le matua. O le fa'ateleina o le aofa'i o le NAD+ e mafaifaaleleia atili le galuega a le mitochondrial o le ovary,fa'aitiitia le maualuga o le reactive oxygen species i totonu o oocytes ua matutua, ma fa'atuai ai le matua o ovarian.
9. Fa'aleleia le lelei o le moe
E mafai e le NAD+ ona faʻaleleia le le paleni o le circadian rhythm, faʻaleleia le lelei o le moe, ma faʻaleleia atili le moe e ala i le faʻatonutonuina o le biological clock.
E lē tuto’atasi totoga eseese o le tino. O fesoota’iga ma fegalegaleaiga i le va o ia totoga e sili atu ona vavalalata nai lo le mea tatou te mafaufauina. O mea e fa’asalalauina e se sela e mafai ona feavea’i i so’o se nofoaga i le tino i se taimi vave; o fa’amatalaga o neurotransmitter e vave ona feavea’i e pei o le uila. O lo tatou pa’u, o le pa puipui o le tino atoa, o le laina pito i luma lea o le malae taua ma e sili atu ona faigofie ona a’afia i manu’aga eseese. A lē mafai ona toe fa’aleleia nei manu’aga, o le a mulimuli mai ai fa’afitauli eseese e pei o le matua.
Muamua, o le faagasologa o le matua o le paʻu e o faatasi ma se faasologa o suiga i le tulaga o sela ma molecular, lea e mafai ona sosolo atu i isi aano po o totoga e ala i auala eseese.
Mo se faʻataʻitaʻiga, o le tele o sela p16-positive (o se faʻailoga o le matua) i le paʻu e fesoʻotaʻi lelei ma faʻailoga o le matua o sela puipuia, o lona uiga e mafai e le matua faʻaletino o le paʻu ona vavaloina le matua o le tino i se tulaga patino. E le gata i lea, na maua i le suʻesuʻega e mafai e siama o le paʻu ona vavaloina ma le saʻo le matua faʻasolosolo, ma faʻamaonia atili ai le sootaga vavalalata i le va o le paʻu ma le matua faʻaletino.
Ua lipotia mai i tusitusiga ua mavae e faapea, o le faagasologa o le matua i totonu o totoga eseese o le tino e le o faatasi, ma atonu o le paʻu le totoga muamua e faaalia ai faailoga o le matua. E faavae i luga o le sootaga vavalalata i le va o le matua o le paʻu ma isi totoga o le tino, ua i ai mafuaaga e masalomia ai e tagata o le matua o le paʻu e ono mafua ai le matua o le tino atoa.
E mafai e le matua o le paʻu ona aʻafia ai le faiʻai e ala i le endocrine system
E ono a'afia le tino atoa i le matua o le pa'u e ala i le hypothalamic-pituitary-adrenal (HPA) axis. E lē gata o le pa'u o se pa puipui, ae e iai fo'i ana galuega tau neuroendocrine ma e mafai ona tali atu i mea e fa'aosofia ai le siosiomaga ma fa'asa'oloto ai hormones, neuropeptides ma isi mea.
Mo se faʻataʻitaʻiga, o le faʻavevela o le ultraviolet e mafai ona mafua ai ona faʻasaʻoloto e sela o le paʻu le tele o hormones ma mea e faʻaosofia ai le mumū, e pei o le cortisol ma cytokines. E mafai e nei mea ona faʻagaoioia le HPA system i le paʻu. O le faʻagaoioia o le HPA axis e mafua ai ona faʻasaʻoloto e le hypothalamus le corticotropin-releasing hormone (CRH). O lenei mea e faʻaosofia ai le anterior pituitary gland e faʻasaʻoloto le adrenocorticotropic hormone (ACTH), lea e iu ai ina faʻamalosia ai le adrenal glands e faʻasaʻoloto hormones o le atuatuvale e pei o le cortisol. E mafai e le Cortisol ona aʻafia ai le tele o vaega o le faiʻai, e aofia ai le hippocampus. O le faʻaalia soo poʻo le tele o le cortisol e ono aʻafia ai le galuega faatino a neuronal ma le plasticity i le hippocampus. O lenei mea e aʻafia ai le galuega faatino a le hippocampus ma le tali atu o le faiʻai i le atuatuvale.
O lenei fesootaiga a le paʻu i le faiʻai ua faʻamaonia ai e ono mafua le faagasologa o le matua mai mea tau siosiomaga, lea e muamua mafua ai ni tali atu i le paʻu ona aʻafia ai lea o le faiʻai e ala i le HPA axis, ma oʻo atu ai i faʻafitauli o le tino e pei o le paʻu o le mafaufau ma le faʻateleina o le lamatiaga o faʻamaʻi fatu.
O sela ua matua o le paʻu e faʻasaʻolotoina le SASP ma faʻaosofia ai le mumū e faʻateleina ai le matua ma faʻamaʻi e fesoʻotaʻi ma le matua
E mafai fo'i e le matua o le pa'u ona a'afia ai le tino atoa e ala i le fa'atupuina o le mumū ma le immunosenescence. O sela o le pa'u ua matua e fa'asa'olotoina ai se vaila'au e ta'ua o le "senescence-associated secretory phenotype" (SASP), lea e aofia ai le tele o cytokines ma matrix metalloproteinases. E tele mea e mafai ona fa'aogaina e le SASP. E mafai ona tete'e atu i siosiomaga leaga i fafo i sela masani. Peita'i, a'o fa'aitiitia galuega a le tino, o le tele o le SASP e mafai ona mafua ai le mumū i le tino ma fa'atupuina ai le le lelei o le fa'atinoina o sela tuaoi, e aofia ai sela puipuia ma sela endothelial. O lenei tulaga mumū maualalo e manatu o se mea taua e mafua ai le tele o fa'ama'i e feso'ota'i ma le matua.
E auai Coenzymes i le metabolism o mea taua e pei o le suka, ga'o, ma le porotini i le tino o le tagata, ma e iai fo'i se sao taua i le fa'atonutonuina o le metabolism o meafaitino ma le malosi o le tino ma le fa'atumauina o galuega masani fa'aletino.NAD o le coenzyme sili ona tāua i le tino o le tagata, e taʻua foʻi o le coenzyme I. E auai i le faitau afe o tali redox enzymatic i le tino o le tagata. O se mea e matuā tāua mo le metabolism o sela taʻitasi. E tele ana galuega, o galuega autū ia:
1. Fa'alauiloa le gaosiga o le bioenergy
E fa'atupuina e le NAD+ le ATP e ala i le manavaina o le sela, e fa'aopoopo sa'o ai le malosi o le sela ma fa'aleleia atili ai le galuega a le sela;
2. Toe faaleleia o kenera
O le NAD+ e na o le pau lea o le substrate mo le DNA repair enzyme PARP. O lenei ituaiga enzyme e auai i le toe faaleleia o le DNA, fesoasoani e toe faaleleia le DNA ma sela ua faaleagaina, faaitiitia ai le avanoa e sui ai sela, ma puipuia ai le tupu mai o le kanesa;
3. Fa'agaoioia polotini uma e fa'aumiumi ai le ola
E mafai e le NAD+ ona faʻagaoioia uma porotini e 7 mo le umi o le ola, o lea e sili atu le taua o le aafiaga o le NAD+ i le teteʻe i le matua ma le faʻalauteleina o le olaga;
4. Fa'amalosia le puipuiga o le tino
E fa'amalosia e le NAD+ le puipuiga o le tino ma fa'aleleia atili le puipuiga o sela e ala i le a'afiaina o le ola ma le galuega a sela T fa'atonutonu.
E tāua tele le mātauina, o le matua e o faatasi ma le faaitiitia malie o le maualuga o le NAD+ i aano ma sela i le tele o meaola faʻataʻitaʻi, e aofia ai isumu ma tagata. O le faaitiitia o le maualuga o le NAD+ e mafua ona o le tele o faʻamaʻi e fesoʻotaʻi ma le matua, e aofia ai le faaitiitia o le mafaufau, kanesa, faʻamaʻi o le metabolism, sarcopenia, ma le vaivai.
E leai se gataaga o le sapalai o le NAD+ i o tatou tino. O le aofaʻi ma le gaioiga o le NAD+ i le tino o le tagata o le a faʻaitiitia i le matua, ma o le a vave ona faʻaitiitia pe a uma le 30 tausaga, ma iʻu ai i le matua o sela, apoptosis ma le leiloa o le gafatia e toe faʻafouina ai.
E le gata i lea, o le faʻaitiitia o le NAD+ o le a mafua ai foʻi le tele o faʻafitauli tau soifua maloloina, o lea afai e le mafai ona toe faʻatumuina le NAD+ i le taimi, e mafai ona mafaufauina taunuuga.
Fa'aopoopoga mai mea'ai
O mea'ai e pei o le kapisi, broccoli, avoka, steak, mushroom, ma le edamame o lo'o i ai NAD+ precursors, ia e mafai ona liua i le NAD* malosi i le tino pe a uma ona mitiia.
Fa'atapula'a mea'ai ma kalori
O le fa'atapula'aina o kalori e mafai ona fa'agaoioia ai auala e iloa ai le malosi i totonu o sela ma fa'ateleina ai le maualuga o le NAD* i se auala e le tu'usa'o. Ae ia mautinoa e te 'ai i se taumafataga paleni e fa'amalieina ai mana'oga fa'apitoa o lou tino.
Ia faaauau pea ona gaoioi ma faamalositino
O fa'amalositino fa'ale-aerobic feololo e pei o le tamo'e ma le 'a'au e mafai ona fa'ateleina ai le maualuga o le NAD+ i totonu o le tino, fesoasoani e fa'ateleina le sapalai o le okesene i le tino ma fa'aleleia atili ai le metabolism o le malosi.
Mulimuli i tu ma aga masani lelei mo le moe
I le taimi o le moe, e tele faiga taua o le metabolism ma le toe faaleleia e faatino e le tino o le tagata, e aofia ai le gaosia o le NAD*. O le lava o le moe e fesoasoani e faatumauina ai le tulaga masani o le NAD*
05Fa'aopoopoga o mea e muamua atu i le NAD+
O tagata nei e le mafai ona maua togafitiga
O tagata e le lelei le galuega a fatuga'o, o i latou o lo'o faia le dialysis, o gasegase epilepsy, o fafine ma'itaga, o fafine fa'asusu, o tamaiti, o i latou o lo'o faia togafitiga i le kanesa, o i latou o lo'o fa'aaogaina vaila'au, ma i latou o lo'o iai ni tala'aga o allergies, fa'amolemole fa'afeso'ota'i lau foma'i.
O a mea e fa'aaogaina ai fa'aopoopoga NAD+?
O le fa'aopoopoga A:NAD+ o se fa'aopoopoga mea'ai e fa'aopoopo i le coenzyme NAD+ (nicotinamide adenine dinucleotide). E taua tele le sao o le NAD+ i le metabolism o le malosi ma le toe fa'aleleia o sela i totonu o sela.
S: E aoga moni ea fa'aopoopoga NAD+?
A: O nisi suʻesuʻega o loʻo fautua mai ai e mafai e faʻaopoopoga a le NAD+ ona fesoasoani e faʻaleleia atili le metabolism o le malosi o sela ma faʻagesegese ai le faagasologa o le matua.
S: O a punaoa taumafa o le NAD+?
A: O mea'ai e maua mai ai le NAD+ e aofia ai aano o manufasi, i'a, oloa gaosi susu, pi, nati ma fualaau faisua. O nei mea'ai e tele atu ai le niacinamide ma le niacin, lea e mafai ona liua i le NAD+ i le tino.
S: E faʻapefea ona ou filifilia se faʻaopoopoga NAD+?
A: A filifilia ni fa'aopoopoga NAD+, e fautuaina e te sailia muamua se fautuaga mai se foma'i po'o se tagata tomai faapitoa i mea'ai ina ia malamalama i ou mana'oga fa'alesoifua maloloina ma lou soifua maloloina. E le gata i lea, filifili se ituaiga ta'uleleia, siaki mea o lo'o i totonu o le oloa ma le fua fa'atatau, ma mulimuli i le ta'iala o le fua fa'atatau i luga o le pepa fa'aopoopo o le oloa.
Teena o Fa'amatalaga: O lenei tusiga ua na'o se fa'amatalaga lautele ma e le tatau ona fa'auigaina o se fautuaga fa'afoma'i. O nisi o fa'amatalaga o pou i luga o le blog e sau mai le Initaneti ma e le o ni fa'apolofesa. O lenei 'upega tafa'ilagi e na'o le fa'avasegaina, fa'atulagaina ma le fa'asa'oina o tusiga. O le fa'amoemoega o le fa'ailoa atu o nisi fa'amatalaga e le fa'apea ai ua e malie i ona manatu pe fa'amaonia le moni o ana anotusi. Ia fa'afeso'ota'i pea se tagata tomai fa'apitoa i le soifua maloloina a'o le'i fa'aaogaina ni fa'aopoopoga pe faia ni suiga i lau faiga fa'afoma'i.
Taimi na lafoina ai: Aokuso-06-2024
