I le lalolagi pisi i aso nei, e taua tele le faamuamua o lo tatou soifua maloloina ma le manuia. Faatasi ai ma faasologa pisi ma olaga pisi, e mafai ona faigata ona faamautinoa o loo tatou saunia meaʻai e manaomia e o tatou tino ina ia galue lelei ai. O iinei e aoga ai le spermidine supplements. O le Spermidine o se polyamine compound e maua i sela ola uma ma e taua tele i le tausia o le galuega ma le soifua maloloina o sela. O le faaopoopoina o le spermidine e mafai ona fesoasoani e lagolago le faafouina o sela, faaleleia atili ai le soifua maloloina o le fatu, ma e oo lava i le fesoasoani i le galuega faatino o le mafaufau, ma avea ai lenei vailaau masani ma se faaopoopoga taua i lou soifua maloloina i aso taitasi.
O le Spermidine o se polyamine e masani ona maua i sela ola uma, e aofia ai la'au ma manu. E taua tele lona sao i le tele o galuega faatino a sela, e aofia ai le tuputupu a'e o sela, fa'ateleina ma le matua, ma a'o tatou matutua, e fa'aitiitia le maualuga o le spermidine i o tatou tino.
O le uiga autū, o le autophagy o se faiga e tausia ai sela e mafai ai e le tino ona fa'amamā ese totoga ua le toe aoga, porotini ua gaugau sese, ma isi otaota o sela. O le faia o lea mea, e fesoasoani e tausia le tulaga lelei o o tatou sela ma aano, ma fa'amautinoa ai lo latou galuega lelei. Peita'i, o aogā o le autophagy e sili atu nai lo le tausiga, aua ua fa'aalia e lenei faiga e iai sona sao puipuia i tulaga eseese o fa'ama'i. Mo se fa'ata'ita'iga, o su'esu'ega e fautua mai ai o le fa'aleleia atili o le autophagy e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia ai le alualu i luma o fa'ama'i neurodegenerative e pei o le Alzheimer's ma le Parkinson's disease e ala i le fa'amamāina o fa'aputuga porotini oona e mafua ai le fa'aleagaina o neura.
E le gata i lea, e fesoʻotaʻi le autophagy ma le faʻatonutonuina o le metabolism o le malosi o le tagata, aemaise lava i taimi o le le lava o meaʻai poʻo le atuatuvale o le metabolism. I le leai o ni meaʻai talafeagai, e mafai e sela ona faʻalagolago i le autophagy e talepe ai a latou lava vaega ma gaosia le suauʻu e manaʻomia e faʻatumauina ai galuega faavae o le sela. O lenei tali fetuutuunai e mafai ai e le tino ona feagai ma vaitaimi o le anapogi poʻo le faʻatapulaʻaina o kalori, ma e mafai foʻi ona fesoasoani i faʻamanuiaga tau soifua maloloina e matauina i le anapogi faʻafuaseʻi poʻo taumafataga ketogenic, lea ua faʻaalia e faʻaosofia ai le Autophagy.
Ua fa'aalia i su'esu'ega e mafai e le spermidine ona fesoasoani e lagolago le faiga masani a le tino e fa'atino ai le autophagy, o se faiga o sela e aveese ai sela ua fa'aleagaina pe tuai e fa'aavanoa ai se avanoa mo sela fou. I le fa'alauiloaina o le autophagy, e mafai e fa'aopoopoga o le spermidine ona fesoasoani e lagolago le soifua maloloina ma le umi o le ola.
E le gata i lea, ua faʻaalia mai o faʻaopoopoga o le spermidine e ono iai ni aogā mo le soifua maloloina o le fatu. Ua faʻaalia i suʻesuʻega e mafai e le spermidine ona fesoasoani e faʻatumauina le toto maualuga maloloina, maualuga o le cholesterol ma le soifua maloloina lautele o le fatu. E le gata i lea, ua maua o loʻo iai i le spermidine ni meatotino antioxidant e mafai ona fesoasoani e puipuia le tino mai le atuatuvale oxidative ma le mumū.
O le Spermidine o se vailaʻau masani e maua i meaʻai e pei o pi, pulouaitu, ma sisi ua leva ona faʻaaogaina. Ona o ona aafiaga e ono teteʻe atu ai i le matua. Ua faʻaalia i suʻesuʻega e mafai e le spermidine ona fesoasoani e faʻaleleia le toe faʻafouina o sela ma aano, lea e taua mo le tausia o se foliga talavou ma le soifua maloloina lautele.
O se tasi o auala autū e fa'agesegese ai e le spermidine le faagasologa o le matua o le fa'aosofia lea o le faagasologa o le autophagy. O le autophagy o le auala lea a le tino e aveese ai sela ua fa'aleagaina pe tuai ma sui i ni sela fou ma maloloina. A o tatou matutua, e le toe aoga le faagasologa masani o le autophagy a o tatou tino, ma mafua ai ona fa'aputuina sela ma aano ua fa'aleagaina. Ua fa'aalia e le Spermidine e fa'aleleia atili ai le autophagy, lea e ono fesoasoani e puipuia ai le fa'aitiitia o le galuega a le sela e feso'ota'i ma le matua.
I le fa’aopoopoga i le fa’alauiloaina o le autophagy, ua fa’aalia ai o lo’o i ai i le spermidine ni uiga e tete’e ai i le mumū ma le antioxidant. O le mumū tumau ma le atuatuvale oxidative o ni mea taua ia e lua i le faagasologa o le matua, ma o le mafai e le spermidine ona tete’e atu i nei aafiaga e ono fesoasoani e fa’agesegese ai le matua i le tulaga o sela.
1. Aafiaga e tete'e ai i le matua
O le Spermidine o se vailaʻau polyamine e maua i le tele o meaʻai, e pei o le saito, soya, ma nisi ituaiga o pulouaitu. E taua tele lona sao i le tuputupu aʻe ma le vaevaeina o sela ma le tausiga o le galuega a sela. A o tatou matutua, e itiiti ifo le spermidine e gaosia e o tatou tino, lea e mafai ona iʻu ai i le faʻaitiitia o le soifua maloloina ma le galuega a sela.
Ua faaalia i suesuega e faapea o le faaopoopoina o le spermidine e ono i ai ni aafiaga e tetee atu ai i le matua i totoga ma faiga eseese i le tino. O suesuega na lolomiina i le mekasini Nature Medicine na maua ai o le faaopoopoina o le spermidine e fesootai ma le umi o le soifua ma le faaleleia atili o le soifua maloloina o le fatu i isumu. E le gata i lea, ua faaalia e le spermidine e faalauiloa ai le autophagy, o le auala masani a le tino e faamama ai sela ua faaleagaina ma toe gaosia ai ni sela fou. I le faalauiloa o lenei faagasologa, e mafai e le spermidine ona fesoasoani e faagesegese ai le faagasologa o le matua, lea e taua mo le tausia o sela talavou ma maloloina.
2. Fa'aleleia le soifua maloloina o le fatu
E tele suʻesuʻega ua suʻesuʻeina le sootaga e ono iai i le va o le spermidine ma le soifua maloloina o le fatu, faatasi ai ma ni taunuuga faamalosiau. O se suʻesuʻega na lolomiina i le mekasini Nature Medicine na maua ai o isumu na fafagaina i meaʻai e tele ai le spermidine na faaleleia atili ai le galuega a le fatu ma ola umi atu i le 25%. O se isi suʻesuʻega na lolomiina i le Journal of the American Heart Association na maua ai o le maualuga o le spermidine i meaʻai e fesoʻotaʻi ma le maualalo o le lamatiaga o le faaletonu o le fatu i tagata.
O le Spermidine e iai ona uiga e tete'e ai i le siama ma e tete'e ai i le mumū, e taua mo le tausia o le soifua maloloina o le fatu. O le atuatuvale oona ma le mumū o ni mea e iloa e fesoasoani i le atina'eina o fa'ama'i fatu, ma o le fa'aitiitia o nei faiga, e mafai e le spermidine ona fesoasoani e fa'aleleia atili ai le soifua maloloina o le fatu e ala i le fa'aitiitia o le lamatiaga o fa'ama'i fatu ma fa'aleleia atili ai le galuega atoa a le cardiovascular. O su'esu'ega fa'aopoopo e fa'ailoa mai ai e mafai e le spermidine ona fesoasoani e puipuia le atherosclerosis, o se fa'ama'i e fa'aputu ai le plaque i totonu o alatoto, e mafua ai le fa'ateleina o le lamatiaga o le fatu fatu ma le stroke.
O se suʻesuʻega na lolomiina i le mekasini Nature Medicine na maua ai o le faaopoopoina o le spermidine i isumu e faaitiitia ai le fausiaina o le atherosclerotic plaque ma faaleleia atili ai le soifua maloloina lautele o le cardiovascular. O se faamaoniga folafolaina lea o loo i ai se aafiaga puipuia o le spermidine i le fatu.
I le fa’aopoopoga i ona aogā e ono maua i le puipuia o le atherosclerosis, ua fa’aalia fo’i le i ai o ni aafiaga lelei o le spermidine i le galuega a le fatu. Ua maua i su’esu’ega o le fa’aopoopoina o le spermidine e fa’aleleia atili ai le gafatia o le fatu e fa’apupuna ma malolo ai, lea e taua mo le tausia o le soifua maloloina o le tafe toto ma le galuega atoa o le cardiovascular.
3. Fa'aleleia le galuega fa'atino o le mafaufau
Ua fautua mai suʻesuʻega e ono iai se sao taua o le spermidine i le lagolagoina o le galuega tau mafaufau. E iai aafiaga puipuia o neura o le Spermidine, e aofia ai le faʻaleleia atili o le galuega tau mafaufau ma le faʻaitiitia o le lamatiaga o le paʻu o le mafaufau e fesoʻotaʻi ma le matua. O se tala fiafia tele lenei mo tagata matutua, auā o le tausia o le galuega tau mafaufau a o tatou matutua o se popolega taua mo le toʻatele o tagata.
I le fa’aopoopoga i ona aafiaga e fa’aleleia atili ai le soifua maloloina o le fai’ai, ua fa’aalia ai o lo’o i ai i le spermidine ni uiga e tete’e ai i le mumū ma le antioxidant, o nei mea uma e lua e taua mo le tausia o le soifua maloloina o le fai’ai. O le mumū tumau ma le atuatuvale oxidative e manatu e fesoasoani i le pa’u o le mafaufau, o lea o le mafai ai e le spermidine ona tete’e atu i nei mea e ono i ai se aafiaga tele i le soifua maloloina o le fai’ai.
4. Fa'aitiitia le maualuga o le suka i le toto
Ua fa'ailoa mai e su'esu'ega e ono iai se sao o le spermidine i le fa'aleleia atili o le maaleale o le insulin, lea e taua tele mo le tausia o le maualuga maloloina o le suka i le toto. O le maaleale o le insulin e fa'atatau i le mafai e le tino ona tali atu i le insulin, o le hormone e nafa ma le fa'atonutonuina o le suka i le toto. A le toe maaleale le tino i le insulin, e si'itia le maualuga o le suka i le toto, ma i'u ai i le tele o fa'afitauli tau soifua maloloina e aofia ai le ma'isuka ma fa'ama'i fatu.
O se suʻesuʻega na lolomiina i le mekasini Nature Communications na maua ai o le faʻaopoopoina o le spermidine na faʻaleleia atili ai le maaleale o le insulin i tagata matutua e mamafa tele. O i latou na auai na faʻaaogaina le spermidine mo le tolu masina na latou maua ni faʻaleleia atili taua i le maualuga o le suka i le toto pe a faʻatusatusa i latou na faʻaaogaina le placebo. O nei faʻaiʻuga e faʻaalia ai o le spermidine atonu o se meafaigaluega lelei mo le puleaina o le maualuga o le suka i le toto, aemaise lava mo i latou e lamatia i le maʻisuka.
E faʻapefea la ona faʻatino e le spermidine lona aʻafiaga i le maualuga o le suka i le toto? O se tasi o auala e ono mafai ona faia o lona gafatia lea e faʻalauiloa ai le autophagy—o le faiga masani a le tino o le talepeina ma le toe faʻaaogaina o sela tuai pe ua faaleagaina. E taua tele le sao o le Autophagy i le tausia o le soifua maloloina ma le galuega a le sela, ma o le le pulea o lenei faiga ua fesoʻotaʻi ma le teteʻe atu i le insulin ma le maʻisuka. Ua faʻaalia e le Spermidine e faʻaleleia atili ai le autophagy, lea e ono faʻaleleia atili ai le maaleale o le insulin ma le puleaina o le glycemic.
5. Lagolagoina o le puipuiga o le tino
Ua maua i suʻesuʻega e mafai e le spermidine ona lagolagoina le puipuiga o le tino ma fesoasoani i le tino e tau ma faʻamaʻi pipisi ma faʻamaʻi. E galue e ala i le faʻalauiloaina o le gaosiga ma le galuega a sela puipuia, faʻapea foʻi ma le faʻaitiitia o le mumū i le tino. E fesoasoani lea e faʻaleleia atili ai le puipuiga o le tino ma faʻaitiitia ai faʻamaʻi.
O le Spermidine, o se vailaʻau polyamine e maua i sela ola uma, e lauiloa ona o ona aogā tau soifua maloloina, e aofia ai le teteʻe i le matua ma le faʻamalosia o le puipuiga o le tino. E toʻatele tagata e amata faʻaaogaina ni faʻaopoopoga spermidine e faʻaofi ai lenei vailaʻau i a latou faiga masani i aso uma. Ae o le a le umi e alu ai seʻia aoga le spermidine?
E galue le Spermidine e ala i le fa'agaoioia o se faiga i totonu o sela e ta'ua o le autophagy, o le auala lea e fa'amamā ai e le tino sela ua fa'aleagaina ma toe fa'afouina ai ni sela fou. E taua tele lenei faiga mo le tausia o le soifua maloloina o sela ma e manatu e iai sona sao i le faagasologa o le matua. I le fa'aleleia atili o le autophagy, e mafai e le spermidine ona fesoasoani e fa'alauiloa le toe fa'afouina o sela, fa'aleleia atili ai le soifua maloloina lautele, ma ono fa'agesegese ai le faagasologa o le matua.
A oʻo i le umi e aoga ai le spermidine, e taua le mafaufau e ono eseese tali a tagata taʻitoʻatasi. O mea e pei o le matua, soifua maloloina lautele, ma le fua e mafai ona aʻafia ai le umi e aoga ai le spermidine. O nisi tagata atonu e vave ona matauina taunuuga, ae o isi atonu e umi se taimi e iloa ai ona aoga.
I se tulaga lautele, o suʻesuʻega e faʻaalia ai o le faʻaopoopoina o le spermidine e ono maua ai ni taunuuga iloga i totonu o ni vaiaso i ni masina. O se suʻesuʻega i le 2018 na lolomiina i le mekasini Nature Medicine na maua ai o le faʻaopoopoina o le spermidine e faʻaleleia atili ai le galuega a le fatu ma faʻalauteleina ai le ola o isumu matutua. E ui o lenei suʻesuʻega na faia i isumu, ae o loʻo maua ai ni malamalamaaga taua i aafiaga e ono tulaʻi mai o le spermidine i faiga e fesoʻotaʻi ma le matua.
O se suʻesuʻega faaletagata i le 2018 na lolomiina i le mekasini Aging na faʻaalia ai foʻi aogā o le faʻaopoopoina o le spermidine. Ua maua i suʻesuʻega o tagata na faʻaaogaina ni faʻaopoopoga o le spermidine mo le tolu masina na latou maua ni faʻaleleia atili o le toto maualuga ma le soifua maloloina o le fatu pe a faʻatusatusa i latou e leʻi faʻaaogaina ni faʻaopoopoga.
1. Saili mea mata e sili ona lelei
A e filifilia se fa'aopoopoga spermidine, e tatau ona e su'esu'e ma le fa'aeteete mea o lo'o i totonu. Va'ai se fa'aopoopoga e leai ni mea e fa'atumu ai, lanu fa'apitoa, ma mea e fa'asao ai. O le mea sili, e tatau ona faia fa'aopoopoga mai punaoa fa'alenatura ma e le o ni GMO ina ia mautinoa le mama ma le malosi.
2. Mafaufau i le puna o le spermidine
E mafai ona maua le Spermidine mai le tele o punaoa faalenatura, e pei o le saito, pi, ma fatu maukeni, faapea foi ma vailaau fa'apitoa e faia i ai ni faiga fa'amamāina. E ono eseese teisi lava aoga o punaoa taitasi, o lea e taua ai le mafaufau i le punaoa o le spermidine i lau fa'aopoopoga. Atonu e ma'ale'ale nisi tagata pe ma'ale'ale i nisi o mea'ai, o lea e taua ai le filifilia o se fa'aopoopoga e fetaui ma ou mana'oga tau mea'ai.
3. Siaki le aofaʻi o le spermidine
E eseese le aogā o fa'aopoopoga spermidine mai lea oloa i lea oloa. E taua le siakiina o le aofa'i o le spermidine i tautua ta'itasi e fa'amautinoa ai o lo'o e mauaina se fua fa'atatau lelei. Vaava'ai mo fa'aopoopoga e maua ai le aofa'i talafeagai o le spermidine e lagolago ai au sini tau soifua maloloina. Mafaufau fo'i i le bioavailability o le spermidine, aua e a'afia ai le lelei o le mitiia ma le fa'aaogaina e le tino.
4. Iloilo le lelei ma le igoa taʻuleleia o le faʻailoga
A filifilia se fa'aopoopoga spermidine, e taua le mafaufau i le talaaga o le kamupani gaosi. Saili se kamupani e tuuto atu i le lelei, manino, ma le saogalemu. Suesue i faiga gaosi oloa a le ituaiga, tusipasi, ma iloiloga a tagata faatau e fua ai le tulaga lelei atoa o ana oloa.
5. Feutagai ma se tagata tomai faapitoa i le soifua maloloina
E taua tele le feutagai ma se foma'i a'o le'i fa'aopoopoina ni fa'aopoopoga fou i lau fa'asologa o aso ta'itasi, aemaise lava pe afai e iai ni ou fa'afitauli tau soifua maloloina pe o lo'o e inuina ni vaila'au. E mafai ona latou tu'uina atu ni ta'iala ma fautuaga fa'apitoa e fa'atatau i ou mana'oga fa'apitoa tau soifua maloloina.
Ua leva ona auai le Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. i le pisinisi fa'aopoopoga mea'ai talu mai le 1992. O le kamupani muamua lea i Saina e atiae ma fa'apisinisi le fa'aaogaina o le fatu vine.
Faatasi ai ma le 30 tausaga o le poto masani ma le faʻamalosia e tekinolosi maualuga faʻatasi ai ma se fuafuaga suʻesuʻe ma atinaʻe ua sili ona faʻaleleia, ua atiae e le kamupani le tele o oloa tauva ma ua avea ma se kamupani fou o faʻaopoopoga i le saienisi o le ola, faʻapitoa faʻapitoa ma auaunaga gaosiga.
E le gata i lea, o le kamupani o se kamupani gaosi oloa ua resitalaina i le FDA, e faʻamautinoa ai le soifua maloloina o tagata soifua ma le tulaga lelei mautu ma le tuputupu aʻe gafataulimaina. O punaoa a le kamupani mo le R&D ma le gaosiga ma meafaigaluega auʻiliʻili e faʻaonaponei ma e tele ona aoga, ma e mafai ona gaosia vailaʻau i le fua o le milligram i le tone e tusa ai ma tulaga faʻatonuina o le ISO 9001 ma faiga faʻatino a le GMP.
S: O le ā le spermidine ma aiseā e tāua ai mo le soifua manuia?
A: O le Spermidine o se polyamine e tupu faalenatura e taua tele i le tele o faagasologa o sela, e aofia ai le autophagy ma le synthesis o porotini. Ua faaalia e iai ona uiga e tete'e ai i le matua ma fa'aleleia ai le soifua maloloina, ma avea ai ma vaega taua o le soifua manuia lautele.
S: E fa'apefea ona ou fa'aopoopoina ni fa'aopoopoga spermidine i la'u faasologa i aso ta'itasi?
A: O fa'aopoopoga Spermidine e maua i ituaiga eseese, e aofia ai kapisi, pauta, ma mea'ai e pei o le saito ma pi. E mafai ona e fa'aogaina i lau faasologa i aso uma e ala i le fa'aaogaina e tusa ai ma fa'atonuga i luga o le afifiina, pe e ala i le fa'aopoopoina o mea'ai e tele ai le spermidine i au taumafataga.
F: O le a le umi e alu ai e vaʻai i aogā o le faʻaopoopoina o le spermidine?
A: E eseese le taimi e maua ai aogā o le fa'aopoopoina o le spermidine mai lea tagata i lea tagata. Atonu e matauina e nisi tagata ni fa'aleleia atili o latou soifua maloloina lautele i totonu o ni nai vaiaso o le fa'aaogaina faifai pea, ae o isi atonu e umi se taimi e va'ai ai i ni taunuuga.
Teena o Fa'amatalaga: O lenei tusiga ua na'o se fa'amatalaga lautele ma e le tatau ona fa'auigaina o se fautuaga fa'afoma'i. O nisi o fa'amatalaga o pou i luga o le blog e sau mai le Initaneti ma e le o ni fa'apolofesa. O lenei 'upega tafa'ilagi e na'o le fa'avasegaina, fa'atulagaina ma le fa'asa'oina o tusiga. O le fa'amoemoega o le fa'ailoa atu o nisi fa'amatalaga e le fa'apea ai ua e malie i ona manatu pe fa'amaonia le moni o ana anotusi. Ia fa'afeso'ota'i pea se tagata tomai fa'apitoa i le soifua maloloina a'o le'i fa'aaogaina ni fa'aopoopoga pe faia ni suiga i lau faiga fa'afoma'i.
Taimi na lafoina ai: Ianuari-24-2024
