A o tatou matutua, o le tausia o lo tatou soifua maloloina lautele ua faasolo ina taua. O suʻesuʻega e fesoʻotaʻi i ai ua faaalia ai e mafai e le nicotinamide riboside, o se ituaiga o vaitamini B3, ona tetee atu i le matua o sela ma faʻalauiloa ai le soifua maloloina lelei. Nicotinamide Riboside I le faʻaopoopoga i le faʻafouina o sela matutua, o le nicotinamide riboside o loʻo faʻaalia ai foʻi le folafolaga i le faʻaleleia atili o le soifua maloloina lautele ma le umi o le ola. O suʻesuʻega i manu ua faaalia ai e mafai e faʻaopoopoga NR ona faʻalauteleina le umi o le olaga ma faʻaleleia atili le soifua maloloina i le tele o tulaga e fesoʻotaʻi ma le matua, e aofia ai le puta tele, faʻamaʻi fatu, ma faʻamaʻi neurodegenerative.
O le matua o se faagasologa masani e oo i ai meaola uma. I le avea ai ma tagata soifua, e tele suiga e oo i o tatou tino ma mafaufau a o tatou matutua.
O le suiga e sili ona manino o le paʻu, e aliali mai ai maanuminumi, ila o le soifua matua, ma isi mea faapena. E le gata i lea, e vaivai maso, e le mafiafia ponaivi, e malō soʻoga, ma e faʻatapulaʻaina le gaoioi a le tagata.
O le isi itu tāua o le soifua matua o le faʻateleina lea o le lamatiaga o faʻamaʻi tumau e pei o faʻamaʻi fatu, maʻi suka, ma nisi ituaiga o kanesa. E le gata i lea, o le paʻu o le mafaufau o se isi faʻafitauli masani. O le leiloa o le manatua, faigata ona taulaʻi, ma le faʻaitiitia o le saoasaoa o le mafaufau e mafai ona aʻafia ai o tatou olaga i aso faisoo.
E toʻatele foʻi tagata matutua e oo i ai lagona o le tuua toʻatasi, le loto mafatia, poʻo le popole, aemaise lava pe afai o loʻo feagai ma faʻafitauli tau soifua maloloina pe ua maliu se tasi e pele ia i latou. I lenei tulaga, e taua le sailia o le lagolago faalelagona mai aiga, uo, ma e oʻo lava i tagata tomai faapitoa.
E ui e lē mafai ona tatou taofia le faagasologa o le soifua matua, ae e iai auala e mafai ona tatou faagesegese ai ma faatumauina ai se foliga talavou mo se taimi umi. O faʻaopoopoga e teteʻe ai i le soifua matua o se tasi lea o filifiliga lelei.
O le NAD+ o se coenzyme taua e maua i sela ola uma. O lona galuega autū o le faʻaleleia lea o le metabolism o sela e ala i le fesoasoani i le fesiitaiga o eletise i le tele o faiga faʻaolaola e pei o le gaosiga o le malosi. Peitaʻi, a o tatou matutua, e masani ona faʻaitiitia le maualuga o le NAD+ i o tatou tino. O nisi suʻesuʻega o loʻo fautua mai ai o le faʻaitiitia o le maualuga o le NAD+ atonu o se mea e mafua ai le matua.
O se tasi o alualu i luma sili ona tāua i suʻesuʻega a le NAD+ o le mauaina lea o le mole mole muamua o le NAD+ e taʻua o le nicotinamide riboside (NR). O le NR o se ituaiga o vaitamini B3 e liua i le NAD+ i totonu o o tatou sela. O suʻesuʻega eseese i manu ua faʻaalia ai ni taunuuga lelei, ma faʻapea mai ai o le faʻaopoopoga o le NR e mafai ona faʻateleina ai le maualuga o le NAD+ ma ono faʻafoʻisia ai le paʻu o le soifua matua.
O le tele o faʻamaʻi e fesoʻotaʻi ma le matua, e pei o faʻamaʻi e mafua mai i le neurodegenerative ma le faʻaletonu o le metabolism, e fesoʻotaʻi ma le faʻaletonu o le galuega a le mitochondrial. O Mitochondria o le malosiaga lea o a tatou sela, e nafa ma le gaosia o le malosi. E taua tele le matafaioi a le NAD+ i le tausia o le galuega lelei o le mitochondrial. I le puipuia o le soifua maloloina o le mitochondrial, e mafai e le NAD+ ona faʻaitiitia le lamatiaga o faʻamaʻi e mafua mai i le matua ma faʻalauteleina ai le soifua.
E le gata i lea, o loʻo aʻafia le NAD+ i le gaioiga a sirtuins, o se aiga o porotini e fesoʻotaʻi ma le umi o le ola. E faʻatonutonu e Sirtuins le tele o faiga faʻaola, e aofia ai le toe faʻaleleia o le DNA, tali atu i le atuatuvale o sela, ma le mumū. E taua tele le NAD+ mo le galuega a le Sirtuin, e avea o se coenzyme e faʻagaoioia ai lana gaioiga enzymatic. I le faʻaopoopoina o le NAD+ ma le faʻaleleia atili o le galuega a le Sirtuin, e mafai ona tatou faʻatuai le matua ma faʻaleleia le soifua maloloina ma le umi o le ola.
E tele suʻesuʻega ua faʻaalia ai o le faʻaopoopoga o le NAD+ e iai ni aafiaga lelei i faʻataʻitaʻiga o manu. Mo se faʻataʻitaʻiga, o se tasi suʻesuʻega i isumu na faʻaalia ai o le faʻaopoopoina o le NR e faʻaleleia atili ai le gaioiga o maso ma le tumau. O isi suʻesuʻega ua faʻaalia ai o le faʻaopoopoga o le NR e mafai ona faʻaleleia atili ai le gaioiga o le metabolism i isumu matutua, ma tutusa ai ma isumu talavou. O nei faʻaiʻuga e faʻaalia ai o le faʻaopoopoga o le NAD+ atonu e iai ni aafiaga tutusa i tagata, e ui lava e manaʻomia nisi suʻesuʻega.
Nicotinamide riboside(e taʻua foʻi o le niagen) o se isi ituaiga o le niacin (e taʻua foʻi o le vitamini B3) ma e maua faʻalenatura i ni nai vaega i le susu ma isi meaʻai. E mafai ona liua i leNAD+ i totonu o sela. I le avea ai ma se mea e muamua atu i ai, e faigofie ona mitiia ma feavea'i le NR i totonu o sela, lea e liua ai i le NAD+ e ala i se faasologa o tali fa'aenzymatic.
Ua faaalia i suʻesuʻega o le faʻaopoopoina o le NR i manu ma tagata ni taunuuga lelei. I isumu, na maua ai e faʻateleina ai le maualuga o le NAD+ i aano eseese ma faʻaleleia atili ai le metabolism ma le galuega a le mitochondrial.
E a'afia le NAD+ i le tele o faiga o sela e fa'aitiitia pe a matua, e aofia ai le toe fa'aleleia o le DNA, gaosiga o le malosi, ma le fa'atonutonuina o le fa'aalia o kene. O lo'o iai le manatu o le toe fa'atumuina o le NAD+ i le NR e mafai ona toe fa'afo'isia ai le galuega a le sela, ma fa'aleleia atili ai le soifua maloloina ma fa'alauteleina ai le umi o le ola.
E le gata i lea, i se suʻesuʻega i aliʻi e mamafa tele ma puta, o le faʻaopoopoga o le NR na faʻateleina ai le maualuga o le NAD+, ma faʻaleleia atili ai le maaleale o le insulin ma le galuega a le mitochondrial. O nei faʻaiʻuga e faʻaalia ai o le faʻaopoopoga o le NR atonu e iai ni faʻaoga talafeagai i le taulimaina o faʻamaʻi o le metabolism e pei o le maʻisuka ituaiga 2 ma le puta tele.
1. Punaoa masani o meaʻai o le nicotinamide riboside
O se tasi o puna e ono maua mai ai le NR o oloa gaosi susu. O nisi suʻesuʻega ua faʻaalia ai o oloa gaosi susu e iai ni nai vaega o le NR, aemaise lava le susu ua faʻamalosia i le NR. Peitaʻi, o le aofaʻi o le NR i nei oloa e fai si maualalo ma o le mauaina o ni aofaʻiga e lava e ala i meaʻai e ono faigata.
I le fa’aopoopoga i mea’ai, o lo’o maua fo’i fa’aopoopoga NR i le foliga o le kapisi po’o le pauta. O nei fa’aopoopoga e masani ona maua mai i puna’oa fa’alenatura e pei o le fefete po’o le fa’afefeteina o siama. O le NR e maua mai i le fefete e masani ona manatu o se puna’oa fa’atuatuaina ma gafataulimaina ona e mafai ona gaosia i le tele o aofa’iga e aunoa ma le fa’alagolago i puna’oa mai manu. O le NR e gaosia mai siama o se isi filifiliga, e masani ona maua mai i ituaiga siama fa’apitoa e gaosia fa’alenatura le NR.
2. Fa'aopoopoga o le nicotinamide riboside
O le puna sili ona taatele ma faatuatuaina o le nicotinamide riboside e ala i meaʻai faaopoopo. O meaʻai faaopoopo a le NR e maua ai se auala faigofie ma lelei e faamautinoa ai le faaaogaina lelei o lenei vailaau taua. A filifilia le meaʻai faaopoopo sili ona lelei a le NR, e taua le mafaufau i mea nei:
a) Fa'amautinoaga o le Lelei: Vaavaai mo fa'aopoopoga mea'ai e gaosia e kamupani ta'uleleia ma tausisi i tulaga fa'atonuina o le lelei. O le a fa'amautinoa ai e te mauaina se oloa maualuga le lelei e aunoa ma ni mea leaga po'o ni mea fa'aleagaina.
b) Mauaina Fa'aletino: O fa'aopoopoga NR e fa'aogaina ni faiga fa'aonaponei e pei o le encapsulation po'o le tekinolosi liposome e fa'aleleia atili ai le mauaina fa'aletino o le NR ina ia mafai ona fa'aaogaina lelei e le tino. Filifili lenei ituaiga fa'aopoopoga e fa'ateleina ai fa'amanuiaga e te maua mai le NR.
i) Mamā: Ia mautinoa o le fa'aopoopoga NR e te filifilia e mama ma e leai ni fa'aopoopoga e le mana'omia, fa'atumu po'o ni mea fa'asao. O le faitauina o fa'ailoga ma le malamalama i mea o lo'o i totonu e mafai ona fesoasoani ia te oe e fai ai se fa'ai'uga atamai.
1. Fa'aleleia le gaosiga o le malosi o sela
E taua tele le sao o le NR i le gaosiga o le mole mole taua o le nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+). E aofia ai le NAD+ i le tele o faiga o sela, e aofia ai le metabolism o le malosi. A o tatou matutua, e faaitiitia le maualuga o le NAD+ i o tatou tino, ma iu ai ina faaitiitia le gaosiga o le malosi. I le faalauiloaina o le tuufaatasia o le NAD+, e fesoasoani le NR e toe faafouina sela ma mafai ai ona gaosia lelei le malosi. O lenei malosiaga faateleina o sela e faateleina ai le malosi, faaleleia atili ai le faatinoga faaletino, ma faaitiitia ai le vaivai.
2. Tete'e i le matua ma le toe faaleleia o le DNA
O le fa'aitiitia o le maualuga o le NAD+ e feso'ota'i ma le matua ma fa'ama'i e feso'ota'i ma le matua. E mafai e le NR ona fa'ateleina le maualuga o le NAD+ i le tino, ma avea ai ma se vaila'au e ono tete'e atu ai i le matua. E a'afia le NAD+ i faiga fa'aleleia o le DNA, ma fa'amautinoa ai le sa'o o a tatou mea tau kenera. I le fa'alauiloaina o le toe fa'aleleia o le DNA, e mafai e le NR ona fesoasoani e puipuia le fa'aleagaina o le DNA e feso'ota'i ma le matua ma lagolagoina le soifua maloloina o le soifua maloloina. E le gata i lea, o le matafaioi a le NR i le fa'agaoioia o sirtuins, o se vasega o porotini e iloa e fa'atonutonu ai le soifua maloloina o sela ma le umi o le olaga, e fa'aleleia atili ai lona gafatia e tete'e atu ai i le matua.
3. Soifua Maloloina o le fatu
O le tausia o se faiga maloloina o le fatu e taua tele mo le soifua maloloina lautele. Ua faaalia e le Nicotinamide riboside ni aafiaga lelei i le soifua maloloina o le fatu. E lagolagoina ai le galuega a sela endothelial vascular, faʻaleleia atili ai le tafe o le toto ma faʻaitiitia ai le mumū. E faʻaleleia foʻi e le NR le galuega a le mitochondrial i sela o le fatu, puipuia ai le atuatuvale o le oxidative ma faʻaleleia atili ai le gaosiga o le malosi. O nei aafiaga e ono fesoasoani e faʻaitiitia ai le lamatiaga o faʻamaʻi fatu e pei o le atherosclerosis ma le faʻaletonu o le fatu.
4. Puipuiga o neula ma le galuega faatino o le mafaufau
Ua faʻaalia e iai i le NR ni meatotino e puipuia ai neula, ma avea ai ma se fesoasoani e ono fesoasoani i le tausia o le soifua maloloina o le faiʻai. E mafai ona i ai se aafiaga lelei i le galuega a neula ma puipuia ai mai le paʻu o le mafaufau e fesoʻotaʻi ma le matua. I le faʻateleina o le maualuga o le NAD+, e lagolagoina ai e le NR le galuega a le mitochondrial i sela o le faiʻai, faʻaleleia atili ai le gaosiga o le malosi ma faʻaleleia atili ai le toe faʻaleleia o sela. O le faʻaleleia atili o le galuega a le mitochondrial e mafai ona faʻaleleia atili ai tomai faʻapitoa e pei o le manatua, taulaʻi, ma le manino lautele o le mafaufau.
5. Pulega o le Mamafa ma le Soifua Maloloina o le Metabolism
O le tausia o se mamafa maloloina ma le paleni o le metabolism e taua tele mo lo tatou soifua maloloina lautele. Ua fesoʻotaʻi le NR ma ni aafiaga lelei i le metabolism, ma avea ai ma se fesoasoani tele i le puleaina o le mamafa. E faʻagaoioia e le NR se porotini e taʻua o le Sirtuin 1 (SIRT1), lea e faʻatonutonuina ai faiga faʻafomaʻi e pei o le metabolism o le kulukose ma le teuina o gaʻo. I le faʻagaoioia o le SIRT1, e mafai e le NR ona fesoasoani i le paʻu o le mamafa ma faʻaleleia atili ai le soifua maloloina o le metabolism, ma faʻaitiitia ai le lamatiaga o faʻamaʻi e pei o le puta tele ma le maʻisuka ituaiga 2.
S: O le ā le Nicotinamide Riboside (NR)?
A: O le Nicotinamide Riboside (NR) o se mea e muamua atu i le Nicotinamide Adenine Dinucleotide (NAD+), o se coenzyme e taua tele i le tele o faiga fa'aola, e aofia ai le gaosiga o le malosi ma le fa'atonutonuina o galuega tau metabolism ma sela.
F: E mafai e le Nicotinamide Riboside (NR) ona aoga i le metabolism?
A: Ioe, ua maua e aogā le Nicotinamide Riboside (NR) i le metabolism. I le faʻateleina o le maualuga o le NAD+, e mafai e le NR ona faʻagaoioia nisi o enzymes e aʻafia i le metabolism, e pei o sirtuins. O lenei faʻagaoioia e mafai ona faʻaleleia atili ai le lelei o le metabolism, faʻaleleia atili ai le maaleale o le insulin, ma lagolagoina le puleaina lelei o le mamafa.
Teena o Fa'amatalaga: O lenei tusiga ua na'o se fa'amatalaga lautele ma e le tatau ona fa'auigaina o se fautuaga fa'afoma'i. O nisi o fa'amatalaga o pou i luga o le blog e sau mai le Initaneti ma e le o ni fa'apolofesa. O lenei 'upega tafa'ilagi e na'o le fa'avasegaina, fa'atulagaina ma le fa'asa'oina o tusiga. O le fa'amoemoega o le fa'ailoa atu o nisi fa'amatalaga e le fa'apea ai ua e malie i ona manatu pe fa'amaonia le moni o ana anotusi. Ia fa'afeso'ota'i pea se tagata tomai fa'apitoa i le soifua maloloina a'o le'i fa'aaogaina ni fa'aopoopoga pe faia ni suiga i lau faiga fa'afoma'i.
Taimi na lafoina ai: 13-Nov-2023
