Na e iloa o le faia o suiga faigofie o le olaga e mafai ona i ai se aafiaga taua i le puipuia o le arteriosclerosis ma le tausia o se fatu maloloina? Arteriosclerosis, lea e taʻua foi o le faamaaaina o alatoto, e tupu pe a faatupulaia le maa i totonu o puipui o le alatoto, taofia ai le tafe atu o le toto i totoga taua. taumafaina, puleaina o le atuatuvale, ma le faʻamuamua o le moe, e mafai ona e faʻaitiitia le lamatiaga o le arteriosclerosis ma faʻaleleia le soifua maloloina o le cardiovascular.
O le Arteriosclerosis o se fa'ama'i fatu e tupu pe a mafiafia ma malo le alatoto, o alātoto o lo'o feavea'i le toto e tele le okesene mai le fatu i le isi vaega o le tino. E fa'aalia i le mafiafia ma le fa'ama'a'a o puipui o alatoto, e o'o atu ai i le fa'aitiitia o le tafe toto ma fa'alavelave fa'alavelave.
Arteriosclerosis o se faaupuga lautele e aofia ai ituaiga autu e tolu: atherosclerosis, arteriosclerosis Munchberg, ma arteriosclerosis. Atherosclerosis o le ituaiga sili ona taatele ma e masani ona faʻaaogaina faʻatasi ma arteriosclerosis.
Arteriosclerosis o se fa'ama'a'a o alatoto e a'afia ai la'au laiti ma alatoto. E masani ona fesoʻotaʻi ma le toto maualuga ma e masani ona faʻatasi ma isi tulaga faʻalesoifua maloloina, e pei o le maʻi suka ma fatugaʻo. O le Arteriosclerosis e mafai ona o'o atu ai i le fa'aleagaina o totoga ona o le fa'aitiitia o le tafe toto e le maua ai le okesene ma mea'ai.
O le su'esu'eina o le arteriosclerosis e masani ona aofia ai le tu'ufa'atasiga o su'esu'ega o tala'aga fa'afoma'i, su'esu'ega fa'aletino, ma su'ega fa'ama'i. E mafai e se foma'i fa'apitoa ona fa'atonu su'ega toto e su'esu'e ai le maualuga o le cholesterol, fa'atonu su'ega ata e pei o le ultrasound po'o le angiography, po'o le fautuaina o le coronary angiogram e iloilo sa'o ai le tele o le poloka i alatoto.
Togafitiga o le arteriosclerosis e faʻamoemoe e pulea faʻamaoniga, faʻagesegese le alualu i luma o le maʻi, ma faʻaitiitia le lamatiaga o faʻalavelave. E masani ona fautuaina le suiga o le olaga, e aofia ai le faia o se meaʻai e maloloina ai le fatu, auai i gaioiga faaletino masani, tuu le ulaula, pulea le maualuga o le toto ma le cholesterol, ma le puleaina lelei o le maʻisuka.
O le Arteriosclerosis e masani lava ona leai ni fa'ailoga se'i tupu fa'alavelave. E eseese auga fa'atatau ile fa'afitauli ma e ono aofia ai:
● vaivai ma vaivai
● tiga o le fatafata
● Pupu le mānava
● fa'avauvau ma le vaivai o vae
● Gagana tautala po o le faigatā ona talanoa
● Tiga pe a savali
● O se tasi o mafuaʻaga autu o le arteriosclerosis o le faaputuputuina o maʻa i totonu o alatoto. O le ma'a e fausia i le cholesterol, ga'o, calcium ma isi mea e fa'aputu i luga o lau alatoto i le aluga o taimi. O lenei fa'aputuga e fa'aiti ai alatoto, fa'atapula'aina le tafe atu o le toto ma le okesene i totoga ma a'ano. Mulimuli ane, e mafai ona taitai atu ai i le poloka atoa o alatoto, e oo atu ai i faafitauli ogaoga o le soifua maloloina.
● O le maualuga o le cholesterol i le toto e iai sona sao tāua i le tuputupu aʻe o le arteriosclerosis. A tele naua le cholesterol, e mafai ona teuina i luga o puipui o alatoto, ma faʻaosoina ai le faʻamaʻi. Ole sili atu ole cholesterol e masani lava ona sau mai se mea'ai e tele i ga'o tumu ma ga'o, lea e masani ona maua i mea'ai gaosia, mea'ai falai, ma aano o manu.
● O le isi mafuaaga tāua o le arteriosclerosis o le toto maualuga. Pe a tumau pea le maualuga o le toto, e faʻaopoopoina le mamafa i luga o alatoto, faʻavaivaia o latou puipui ma faʻateleina ai le faʻaleagaina. O le fa'atuputeleina o le mamafa e mafai fo'i ona fa'atupuina ai se ma'a talatala i puipui o alatoto, ma maua ai se si'osi'omaga lelei mo le fa'atupuina o le ma'a.
● O le ulaula o se mea ua lauiloa mo le arteriosclerosis. O le asu o le sikaleti o lo'o iai ni vaila'au fa'aleagaina e mafai ona fa'aleagaina sa'o alatoto ma fa'atupuina ai ma'a. O le ulaula fo'i e fa'aitiitia ai le aofa'i atoa o le okesene i totonu o le toto, ma fa'afaigata ai le fa'agaioiga lelei o alatoto ma fa'aleagaina ai i le aluga o taimi.
●O le leai o se fa'amalositino o le isi lea mafua'aga o le arteriosclerosis. O fa'amalositino faifaipea e fesoasoani e fa'asa'o ma maloloina lelei puipui o alatoto, fa'aleleia le tafe toto ma fa'aitiitia ai le fa'atupuina o ma'a. I le isi itu, o amioga nofonofo e mafai ona oʻo atu ai i le faʻateleina o le mamafa, toto maualuga, ma le maualuga o le cholesterol, o mea uma ia e lamatia ai le arteriosclerosis.
● E iai foʻi se sao o gafa ma talafaasolopito o aiga i le fuafuaina o le ono aafia o se tagata i le atherosclerosis. Afai o se tasi o le aiga e iai se tala'aga o le ma'i cardiovascular, e maualuga atu le avanoa e atia'e ai le arteriosclerosis. E ui e le mafai ona suia genes, o le tausia o se olaga soifua maloloina ma le puleaina o isi tulaga lamatia e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le aʻafiaga o faʻamaʻi faʻamaʻi.
● Mulimuli ane, o nisi o faamaʻi, e pei o le maʻi suka ma le tino puta, e faateleina ai le lamatiaga o le arteriosclerosis. O le ma'i suka e mafua ai le maualuga o le suka o le toto, lea e fa'aleagaina ai puipui o alatoto ma fa'atupu ai le fa'aputu. E faʻapea foʻi, o le laʻau tele e faʻateleina ai le faʻalavelave i le cardiovascular system ma faʻateleina ai le ono maualuga o le toto maualuga, suka, ma le cholesterol maualuga.
O le magnesium o se meaʻai taua ma o se minerale taua mo le tino o le tagata, e aʻafia i le tele o gaioiga faʻaletino. E fesoasoani le magnesium e fa'amalieina maso lamolemole i totonu o puipui o alatoto ma faapaleni le maualuga o minerale. E iai sona sao taua ile tausia ole soifua maloloina ole fatu, aemaise ile faatonutonuina o le toto ma le lagolagoina o ala toto maloloina.
O nisi o puna sili e maua ai le magnesium e aofia ai fualaau faisua lanu meamata lanu uliuli (e pei o le sipuni ma le kale), nati ma fatu (e pei o almonds ma fatu maukeni), fatu atoa, legumes, ma iʻa. E le gata i lea, o loʻo avanoa foʻi faʻaopoopoga magnesium mo i latou e faigata ona faʻamalieina o latou manaʻoga i aso uma e ala i meaʻai naʻo latou. Manesium e sau i le tele o ituaiga, o lea e mafai ai ona e filifilia le ituaiga e sa'o mo oe. E masani lava, o le magnesium e mafai ona ave tautala e fai ma faʻaopoopoga. Magnesium malate, Magnesium TauratemaMagnesium L-Threonatee sili atu ona faigofie ona mitiia e le tino nai lo isi ituaiga e pei o le magnesium oxide ma le magnesium sulfate.
O le Turmeric o lo'o i ai se mea aoga e ta'ua o le curcumin, ma o su'esu'ega o lo'o fai mai o le turmeric e iai le antithrombotic (e puipuia ai le fa'atupu toto) ma le anticoagulant (fa'amama toto).
E lē gata i lea,OEAO le malosi e fa'afetaui ai le mana'o ma le lipid metabolism e mafai ona maua ai fa'amanuiaga fa'aopoopo i tagata mama'i o lo'o lapo'a, ose fa'alavelave tele mo le atherosclerosis. E ala i le faʻalauiloaina o le faʻamaʻiina o le gaʻo ma le faʻaititia o le cholesterol, e mafai e le OEA ona fesoasoani i le puleaina o le mamafa, ma puipuia ai le fausiaina ma le alualu i luma o le atherosclerotic plaque.
F: O le a le foliga o se taumafataga maloloina mo le puipuia o le arteriosclerosis?
A: O se taumafataga maloloina mo le puipuia o le arteriosclerosis e aofia ai le taumafaina o le tele o fualaau aina, fualaau faisua, fatu fatu atoa, ma polotini paʻu. E tatau ona fa'atapulaaina ga'o tumu ma ga'o, cholesterol, sodium, ma suka fa'aopoopo.
F: O a ituaiga o gaioiga faaletino e mafai ona fesoasoani e puipuia ai le arteriosclerosis?
A: O le auai i faamalositino masani e pei o le savali vave, tamo'e, aau, po'o le tietie uila e mafai ona fesoasoani e puipuia le arteriosclerosis. O aʻoaʻoga tetee ma faʻamalositino fetuutuunai e aoga foi.
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Taimi meli: Oke-11-2023
