O le fa'ama'i o le Alzheimer o se fa'ama'i fa'aleagaina o le fai'ai e a'afia ai le faitau miliona o tagata i le lalolagi. Talu ai e leai se fofo i le taimi nei mo lenei faʻamaʻi mataʻutia, o le taulai atu i le puipuia e taua tele. E ui o genetics e iai sona sao i le atinaʻeina o le faʻamaʻi o le Alzheimer, o suʻesuʻega talu ai nei o loʻo faʻaalia ai o suiga o le olaga e mafai ona faʻaitiitia ai le lamatiaga o le atiaʻe o le maʻi. O le fa'alauiloaina o le soifua maloloina o le fai'ai e ala i filifiliga eseese o le olaga e mafai ona alu mamao i le puipuia o le fa'ama'i o le Alzheimer.
O le fa'ama'i o le Alzheimer o se ma'i fa'asolosolo fa'asolosolo e a'afia ai le faitau miliona o tagata i le lalolagi atoa.
Muamua na maua i le 1906 e le fomaʻi Siamani Alois Alzheimer, o lenei tulaga faʻavaivai e tupu muamua i tagata matutua ma o le mafuaʻaga sili ona taatele o le tuinanau. Dementia o se faaupuga e faasino i faʻailoga o le paʻu o le mafaufau, e pei o le leiloa o le mafaufau, manatua, ma le mafaufau. O nisi taimi e fenumiai ai e tagata le ma'i o le Alzheimer ma le tu'inanau.
O le fa'ama'i o le Alzheimer e fa'agesegese ona fa'aletonu le gaioiga o le mafaufau, e a'afia ai le mafaufau, mafaufauga ma amioga. I le taimi muamua, e mafai e tagata taʻitoʻatasi ona oʻo i le vaivai o le mafaufau ma le fenumiai, ae a o faʻagasolo le faʻamaʻi, e mafai ona faʻalavelave i galuega i aso uma ma faʻaumatia ai le mafai ona faia se talanoaga.
O fa'ailoga o le fa'ama'i o le Alzheimer e fa'ateteleina i le aluga o taimi ma e mafai ona matua a'afia ai le lelei o le olaga o se tagata. O le leiloa o le mafaufau, le mautonu, le mautonu ma le faigata ona foia faafitauli o ni faailoga masani masani. A o agaʻi i luma le faʻamaʻi, e ono oʻo i tagata taʻitoʻatasi le fesuisuiai o lagona, suiga o uiga, ma le alu ese mai gaoioiga faʻaagafesootai. I taimi mulimuli ane, atonu latou te manaʻomia se fesoasoani i gaoioiga i aso uma e pei o le taʻele, laei, ma le 'ai.
E le gata i le puipuia o le faʻamaʻi o le Alzheimer e ala i suiga o le olaga, e mafai foi ona e faʻaogaina nisi meaʻai faaopoopo i lou olaga i aso faisoo.
1. Coenzyme Q10
E fa'aitiitia le maualuga o le Coenzyme Q10 a'o tatou matutua, ma o nisi o su'esu'ega e fa'ailoa mai o le fa'aopoopoina o le CoQ10 e ono fa'agesegese ai le fa'agasolo o le fa'ama'i o le Alzheimer.
2. Curcumin
Curcumin, o le mea malosi o loʻo maua i le turmeric, ua leva ona iloa ona o lona malosi faʻamaʻi ma mea faʻamaʻi. E le gata i lea, o le astaxanthin foi o se antioxidant malosi lea e mafai ona taofia le gaosiga o radical free ma puipuia sela mai le faaleagaina o le oxidative. E faʻaitiitia ai le cholesterol i le toto ma faʻaitiitia le faʻaputuina o lipoprotein maualalo maualalo (LDL). O su'esu'ega talu ai nei ua fa'ailoa mai ai e mafai fo'i e curcumin ona taofia le amataga o le fa'ama'i o le Alzheimer e ala i le fa'aitiitia o pa'u beta-amyloid ma neurofibrillary tangles, o fa'ailoga ia o le fa'ama'i.
3. Vitamini E
Vitamini E o se vaitamini e solu ga'o ma malosi fa'ama'i fa'ama'i sa su'esu'eina mo ana mea e mafai ona puipuia ai le neuroprotective mai le fa'ama'i o le Alzheimer. O suʻesuʻega ua faʻaalia ai o tagata e maualuga atu a latou meaʻai i le vaitamini E e maualalo le lamatiaga o le atiaʻe o le faʻamaʻi o le Alzheimer poʻo le paʻu o le mafaufau. O le fa'aofiina o mea'ai e tele vaitamini E i au mea'ai, e pei o nati, fatu, ma cereals fa'amalosi, po'o le inuina o mea'ai vaitamini E e mafai ona fesoasoani e fa'atumauina ai lou mafaufau a'o e matua.
4. Vitamini B: Tuuina atu le malosi i le faiʻai
B vitamini, aemaise B6, B12, ma folate, e taua mo le tele o galuega faiʻai, e aofia ai le neurotransmitter synthesis ma DNA toe faaleleia. O nisi su'esu'ega e fa'ailoa mai ai o le maualuga o le taumafaina o vitamini B e mafai ona fa'agesegese ai le fa'aitiitia o le mafaufau, fa'aitiitia le fa'aitiitia o le fai'ai, ma fa'aitiitia ai le fa'ama'i o le Alzheimer. Fa'atele lou taumafaina o le niacin, o se vaitamini B e fa'aogaina e lou tino e fa'aliliu ai mea'ai i le malosi. E fesoasoani fo'i e fa'atumauina lou fa'amamago, tino o le tino, pa'u, lauulu ma mata.
I le aotelega, e leai se tasi o folafola mai o le faia o se tasi o nei mea e taofia ai le Alzheimer's. Ae atonu e mafai ona faʻaitiitia lo tatou lamatiaga i le faʻamaʻi o le Alzheimer e ala i le gauai atu i o tatou olaga ma amioga. O le fa'amalositino e le aunoa, 'ai i mea'ai maloloina, tumau i le mafaufau ma le va fealoa'i, lava le moe, ma le puleaina o le atuatuvale o mea taua uma ia e puipuia ai le fa'ama'i o le Alzheimer. O le faia o nei suiga o le olaga, ua fa'aitiitia ai le avanoa e atia'e ai le fa'ama'i o le Alzheimer ma maua ai se tino maloloina.
F: O le a le sao o le moe lelei i le soifua maloloina o le faiʻai?
A: O le moe lelei e taua mo le soifua maloloina o le faiʻai aua e mafai ai e le faiʻai ona malolo, faʻamalosia manatuaga, ma faʻamama le toxins. O le le lelei o le moe po'o le fa'aletonu o le moe e ono fa'atuputeleina ai le fa'ama'i o le Alzheimer ma isi fa'aletonu o le mafaufau.
F: E mafai e na o suiga o le olaga ona fa'amaonia le puipuia o le fa'ama'i o le Alzheimer?
A: E ui o suiga o le olaga e mafai ona faʻaitiitia ai le lamatiaga o le faʻamaʻi o le Alzheimer, latou te le faʻamaonia le puipuia atoatoa. Genetics ma isi mea e mafai ona i ai pea se sao i le atinaʻeina o le faʻamaʻi. Ae ui i lea, o le faʻaaogaina o se olaga soifua maloloina o le faiʻai e mafai ona saofagā i le soifua manuia atoa o le mafaufau ma faʻatuai ai le amataga o faʻamaoniga.
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Taimi meli: Sep-18-2023
