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Tala Fou

O Fa'amanuiaga o le Astaxanthin: Fa'afefea ona fa'aleleia e lenei Antioxidant malosi lou soifua maloloina

Astaxanthin, o se antioxidant malosi e maua mai i algae, o loʻo maua le lauiloa ona o le tele o lona soifua maloloina.E maua lenei fugala'au fa'alenatura i nisi o la'au o le gataifale, limu ma mea'ai sami ma maua ai lo latou lanu mumu po'o le piniki.O le Astaxanthin e iai le malosi tele e faʻaleleia atili ai lou soifua maloloina.Mai le tauina o le faʻamaʻi faʻamaʻi ma le mumū e faʻamalosia ai le soifua maloloina o le fatu, faʻamalosia le puipuiga o le tino, lagolagoina le soifua maloloina o mata, faʻaleleia le gaioiga o le mafaufau, ma le faʻaleleia atili o le soifua maloloina o le paʻu, o le astaxanthin ua faʻamaonia e avea o se faʻaopoopoga sili mo le faʻaleleia atili o le soifua maloloina, sili atu le malosi o le ola o le paʻu.

O le a le Astaxanthin

E masani ona taʻua o le "King of Carotenoids," o le Astaxanthin o se antioxidant malosi ma le pigmenti e patino i le aiga lutein.E tupu fa'anatura i puna eseese o le gataifale e pei ole microalgae, fefete, samani, i'a ma ula.

O le Astaxanthin o lo'o i ai se lanu mumu mumu e maua ai nisi o meaola o le sami, aemaise lava samani ma flamingo, o latou lanu iloga.Ae ui i lea, o ona faʻamanuiaga e sili atu nai lo le pigmenti ma le faʻalelei.O mea fa'aantiantioxidant o le astaxanthin ua avea ai ma fa'alapotopotoga mata'ina ma le tele o fa'amanuiaga fa'alesoifua maloloina.

O le a le Astaxanthin

O se tasi o uiga iloga o le astaxanthin o lona gafatia e tau ai le faʻamaʻi faʻamaʻi ma faʻamaʻi saoloto.Oxidative stress e tupu pe a i ai se le paleni i le va o le gaosiga o radical saoloto leaga ma le malosi o le tino e faʻaumatia ai.O le malosi o le antioxidant properties o le astaxanthin e fesoasoani e faʻafefe ai lenei le paleni ma puipuia o tatou sela mai faʻaleagaina e mafua mai i faʻamaʻi saoloto.

Le aoga o le Astaxanthin 

E maua mai i le microalgae, ua lauiloa ona o ana mea fa'aantioxidant, o le astaxanthin o se mea'ai e tele aoga mo lo tatou soifua maloloina.O le a la le aoga o le astaxanthin?

Antioxidant faavavega

Astaxanthin o se antioxidant malosi faʻasaienisi faʻamaonia e sili atu le mamana nai lo isi antioxidants taʻutaʻua e pei o le vaitamini C ma le vaitamini E. O lona fausaga mole mole tulaga ese e mafai ai ona gaoioi saoloto i totonu o le tino, faʻaitiitia ai faʻamaʻi faʻaleagaina saoloto, ma faʻapea ona fesoasoani i le faʻamaʻi faʻamaʻi.E ala i le tauina o le fa'ama'i fa'ama'i, e fesoasoani le astaxanthin e puipuia ai o tatou sela, a'au ma totoga, puipuia le matua vave ma lagolagoina le soifua maloloina lelei o tino eseese.

Soifua Maloloina Mata

O se tasi o faʻamanuiaga sili ona lauiloa o le astaxanthin o loʻo taoto i lona gafatia e faʻaleleia ai le soifua maloloina lelei o mata.E tele suʻesuʻega ua faʻaalia ai e mafai e le astaxanthin ona sopoia le pa puipui o le toto-retinal e oʻo atu i le retina ma puipuia ai le faʻaleagaina o le oxidative.O le taumafaina faifaipea o le astaxanthin e mafai ona faʻaitiitia ai le tiga o mata, faʻaleleia le vaʻai, ma faʻaitiitia ai le lamatiaga o le macular degeneration (AMD) ma le faʻamaʻi tausaga.

Le aoga o le Astaxanthin

Faʻaleleia le susulu o le paʻu

O mea mata'ina o le antioxidant astaxanthin e o'o atu i le tatou okeni aupito tele - o le pa'u.E ala i le faʻafitia o faʻamaʻi saoloto e mafua mai i faʻalavelave faʻaleagaina e pei o le UV radiation ma le filogia, o le astaxanthin e fesoasoani e puipuia le paʻu o le paʻu ma le elastin, faʻalauteleina le elasticity ma faʻaitiitia ai foliga o maanuminumi ma laina lelei.E le gata i lea, o le anti-inflammatory properties o le astaxanthin e mafai ona fesoasoani e faʻamalolo nisi tulaga o le paʻu mo se lanu susulu, talavou.

Tumau ma faatinoga afeleti

Mo i latou o loʻo suʻeina se taʻaloga afeleti, o le astaxanthin e mafai ona faʻamaonia o se sosi faalilolilo taua.O suʻesuʻega ua faʻaalia ai o le astaxanthin o loʻo i ai le malosi o le anti-inflammatory properties e mafai ona faʻaitiitia ai maso ma faʻaleleia le toe faʻaleleia o maso.E le gata i lea, o le astaxanthin ua faʻaalia e faʻaleleia ai le tumau ma le taʻaloga afeleti e ala i le faʻateleina o le malosi o maso, tumau ma faʻaitiitia le vaivai.Pe o oe o se tagata ta'alo po'o se fa'amalosi tino, fa'apipi'i le astaxanthin i au fa'aopoopoga i aso ta'itasi e mafai ona maua ai se fa'aopoopoga fa'aopoopo.

Fa'aola Soifua Maloloina

O le faatumauina o le soifua maloloina o le cardiovascular system e taua mo le ola umi ma le faamalieina.Astaxanthin ua fesoʻotaʻi i le tele o faʻamanuiaga cardiovascular, e aofia ai le maualalo o le toto, faʻaitiitia le mumū, ma le faʻaleleia o le lipid profile.O ona vaega malosi fa'aantioxidant e iai sona sao taua i le puipuia o le fa'ama'iina o le LDL cholesterol, o se fa'alavelave taua mo ma'i fatu.E ala i le fa'aofiina o le astaxanthin i au mea'ai i aso ta'itasi, e mafai ona e fa'aolaina le soifua maloloina o le fatu ma fa'aitiitia ai ou avanoa e maua ai fa'alavelave cardiovascular.

O le a le puna sili o le astaxanthin?

Microalgae: Fale malosi o le Astaxanthin o le Natura

Ole puna sili ma sili ona masani ole astaxanthin ole microalgae.O nei tama'i la'au e nafa ma le gaosia o le astaxanthin, o se puipuiga fa'alenatura mai fa'alavelave fa'alavelave.Ole faiga fa'ato'aga fa'apitoa ole microalgae e fa'amautinoa ai ole astaxanthin e maualuga atu le mama, malosi ma le bioavailability pe a fa'atusatusa i isi mea fa'apipi'i.E ala i le filifilia o le astaxanthin e maua mai i le microalgae, e mafai ona e mautinoa o loʻo e mauaina le faʻaoga sili ona olaola o lenei mea aoga.

Punavai o le gataifale: krill ma ula

O le isi puna sili o le astaxanthin o le ola o le gataifale, aemaise lava krill ma ula.O le suau'u Krill e maua mai i meaola ninii pei o ula o lo'o tele i vai mama o Antarctica ma o lo'o i ai le tele o astaxanthin.E faapena foi, o le astaxanthin e maua foi i atigi o nisi ula.E ui lava o puna o le gataifale o astaxanthin e iai ni faʻamanuiaga, atonu e le aoga tele e pei o le astaxanthin e maua saʻo mai microalgae.E le gata i lea, o tagata e maua i figota allergies e tatau ona faʻaeteete pe a mafaufau i nei punaoa.

O le a le puna sili o le astaxanthin?

Synthetic Astaxanthin: Ose Suiga Taugofie

O le astaxanthin fa'akomepiuta e gaosia i se falesu'esu'e ma e mafai ona maua i le tele o mea'ai ma mea'ai.Fa'atusatusa i le astaxanthin natura mai microalgae, synthetic astaxanthin e ofoina atu se filifiliga e sili atu le taugofie ma e sili atu ona avanoa.

Haematococcus Pluvialls: O se Vavega Chlorella

A e su'e se puna o le astaxanthin, va'ai mo mea fa'aopoopo e maua mai le Haematococcus pluvialis, o se ituaiga fa'apitoa ole algae lanu meamata.O le Haematococcus pluvialis o loʻo iai le aofaʻi sili ona maualuga o astaxanthin o loʻo maua i le natura, ma avea ai ma filifiliga sili mo i latou o loʻo suʻe ni faʻamanuiaga faʻalesoifua maloloina.E ala i le filifilia o oloa e faia mai lenei algae tulaga ese, e mafai ona e faʻateleina lou faʻaogaina o le astaxanthin faʻalenatura sili ona malosi.

Astaxanthin vs. Isi Antioxidants: O le fea Tasi e faʻapipiʻi ai se tuʻi?

Ae tatou te leʻi oʻo i le faʻatusatusaga, seʻi o tatou faʻamalamalamaina poʻo a antioxidants ma pe aisea e taua ai i lo tatou soifua maloloina.

Antioxidant Fa'amatalaga

Antioxidants o mea ia e taofia ai le faʻamaʻiina o molelaʻau i totonu o tatou tino, puipuia o tatou sela mai faʻaleagaina e mafua mai i faʻamaʻi saoloto.O vaila'au fa'asa'oloto o molela'au le mautu e gaosia i le faagasologa o le metabolic ma pe a aafia i mea filogia ma toxins.O le faʻaputuina o nei vailaʻau saoloto e mafai ona oʻo atu ai i le faʻamaʻi faʻamaʻi, lea e fesoʻotaʻi ma faʻamaʻi faʻamaʻi e pei o le kanesa, fatu fatu ma faʻamaʻi neurodegenerative.

Astaxanthin: Le Tupu o Antioxidants?

Astaxanthin ose pa'u masani e maua i meaola o le gataifale e pei ole microalgae, samani ma krill.E a'afia i le aiga carotenoid ma e nafa ma le piniki po'o le lanu mumu e masani ona matauina i nei meaola.Ae faʻafefea ona ese le astaxanthin mai isi antioxidants?

● Malosiaga: Astaxanthin ua lauiloa mo lona aoga sili ona lelei o se antioxidant.O suʻesuʻega e faʻaalia ai e 6,000 taimi sili atu le malosi nai lo le vaitamini C, 800 taimi e sili atu le malosi nai lo CoQ10, ma le 550 taimi e sili atu le malosi nai lo le vaitamini E. O le mea lea e avea ai ma se tasi o antioxidants sili ona malosi i fafo.

● Le mafai ona laasia le pa: E le pei o le tele o antioxidants, astaxanthin e faigofie ona sopoia le pa puipui toto-faiʻai ma le toto-retinal pa.O lona uiga e mafai ona maua ai le puipuiga i totoga taua ma aano e masani ona tauivi isi antioxidants e o'o i ai.

● Tele fa'amanuiaga: Astaxanthin e tele fa'amanuiaga fa'alesoifua maloloina fa'aopoopo i ana mea fa'aantiantioxidant.Ua maua e faʻaitiitia ai le mumū, faʻaleleia le soifua maloloina o le paʻu, faʻamalosia le faʻaogaina o le puipuiga, faʻaleleia le taʻaloga afeleti, ma e maua ai foi le puipuiga mai le faʻavelaina o le UV.

Astaxanthin vs. Isi Antioxidants: O le fea Tasi e faʻapipiʻi ai se tuʻi?

Fa'atusatusa i isi antioxidants

E ui o le astaxanthin e sili atu i tulaga o le malosi ma le agavaʻa, o aoga o isi antioxidants lauiloa e tatau ona faʻaalia:

Vitamini C: E iloa lautele mo ona mea e puipuia ai le puipuiga, vitamini C e taua tele i le gaosiga o collagen ma le soifua maloloina o le paʻu.Ae ui i lea, e leai se malosi antioxidant pe a faatusatusa i le astaxanthin.

Vitamini E: Vitamin E o loʻo i ai le malosi e faʻaitiitia ai faʻamaʻi saoloto, lagolagoina le soifua maloloina o le fatu, ma fesoasoani e tausia le soifua maloloina o le paʻu ma lauulu.Ae ui i lea, o le astaxanthin na faʻaalia le maualuga o le aoga o le antioxidant.

Coenzyme Q10: Coenzyme Q10 ua lauiloa mo lona gaosiga o le malosi ma le fatu cardiovascular, ae e faʻatapulaʻaina le malosi o le antioxidant pe a faʻatusatusa i le astaxanthin.

Tulaga lamatia ma Aafiaga Itu ole Astaxanthin

Astaxanthin e masani ona manatu e saogalemu e 'ai pe a ave i totonu ole fua fa'atonuga.Ua mae'a su'esu'eina ma ua fa'avasegaina e lala fa'atonutonu ose mea'ai fa'aopoopo po'o mea'ai fa'aopoopo nai lo se vaila'au.Ae ui i lea, pei o soʻo se isi faʻaopoopoga, o le astaxanthin e mafai, i se taimi seasea, mafua ai ni aʻafiaga.O nei fa'a'ailoga e ono aofia ai le liu le tumau o le pa'u, fa'atupula'ia le manava, po'o le tiga o le manava.Fa'afeso'ota'i i taimi uma se foma'i fa'alesoifua maloloina a'o le'i tu'uina le astaxanthin i lau fa'atonuga, aemaise lava pe a iai sau ma'i ma'i pe o lo'o e inuina ni vaila'au.
O le filifilia o se fa'aopoopoga maualuga astaxanthin e taua tele i le fa'aitiitia o a'afiaga.Vaavaai mo se gaosi oloa ta'uta'ua o lo'o mulimulita'ia tulaga fa'atonutonu lelei ma fa'amautinoa o lo'o fa'aogaina mea fa'aola e sili ona lelei mo le tosoina.O le fa'amaoniaina o se tusi fa'ata'ita'iga a isi vaega e mafai ona fesoasoani e fa'amaonia le moni ma le mama o se fa'aopoopoga.

Q: O le a le fua fautuaina o le astaxanthin?
A: Ole fua ole astaxanthin e mafai ona eseese e fa'atatau ile soifua maloloina ole tagata ma lona soifua maloloina atoa.E taua tele le mulimulita'i i fa'atonuga na tu'uina mai e le fa'ameamea fa'aopoopo po'o le fa'afeso'ota'i ma se foma'i fa'alesoifua maloloina e fuafua ai le vaila'au talafeagai mo oe.

Q: E fa'afefea ona lagolagoina e le astaxanthin le soifua maloloina o mata?
A: Astaxanthin ua lauiloa e faʻaputu i totonu o mata o mata, lea e fesoasoani e puipuia ai fausaga maaleale mai faʻaleagaina faʻamaʻi.O su'esu'ega e fa'ailoa mai ai e mafai e le astaxanthin ona fa'aleleia atili le va'ai, fa'aitiitia le vaivai o mata, ma e o'o lava i le taofia o le fa'aleagaina o le mata o le matua, o se mafua'aga autu o le leiloa o le va'ai i tagata matutua matutua.

Disclaimer: O lenei tusiga e mo naʻo faʻamatalaga faʻamatalaga ma e le tatau ona mafaufauina o fautuaga faʻafomaʻi.Fa'afeso'ota'i i taimi uma se fa'apolofesa fa'alesoifua maloloina a'o le'i fa'aogaina so'o se fa'aopoopoga po'o le suia o lau faiga fa'alesoifua maloloina.


Taimi meli: Sep-11-2023