O le Matafaioi a le Spermidine i le Soifua Maloloina Lelei, O le a le faʻaopoopoga sili ona lelei o le spermidine?

Spermidine o se amino acid tulaga ese ma o se meaʻai taua tele e mafai ona faʻaaogaina mo le teteʻe atu i le matua. E iai foʻi sona sao taua i sela i totonu o le tino.

E fa'afo'i e le Spermidine le fa'agasologa o le matua e ala i le tele o faiga fa'aola. O mea autu e aofia ai le fa'agasologa o le autophagy ma le mitochondria (le nofoaga e gaosia ai e sela le malosi), o le mea autu lea e maua ai ni aafiaga taua e tete'e ai i le matua.

O se auala e faʻatinoina ai nei aʻafiaga, o le faʻaofiina lea o se taumafa e tele ai le spermidine poʻo se faʻaopoopoga o le spermidine e fai ma fuafuaga e teteʻe ai i le matua.

O le faatumauina o le maualuga o le spermidine e mafai ona fesoasoani e faʻalauteleina le umi o le soifua i faʻataʻitaʻiga o le soifua matua ma suʻesuʻega i manu. O le maualuga o le spermidine ma lana metabolite spermine i le toto o tagata e 60 i le 80 tausaga le matutua e maualalo ifo nai lo i latou e i lalo ifo o le 50. Peitaʻi, o le mea e malie ai, o le maualuga o le spermidine ma ana metabolites i tagata e sili atu i le 90 tausaga e tutusa ma i latou e i lalo ifo o le 50. O lenei sailiga e faʻaalia ai se fesootaʻiga i le va o le maualuga o le maualuga o le spermidine ma le umi o le olaga.

O a ni aafiaga o le spermidine?

Lagolagoina le galuega a le sela

E taua tele lona sao i le galuega a le sela ma le ola o le sela. E manaʻomia e sela e faʻagaoioia ai molelaʻau autū e aofia ai i:

Tuputupu aʻe o sela

Mausali o le DNA

●Fa'aliliuga o fa'amatalaga tau kenera

●Gaosia le porotini o le tagata

● Fa'amalosia le puipuiga o le tino

E iai fo'i le sao tāua o le Spermidine i le tali atu o le puipuiga o le tino ma le faiga e tete'e atu ai i le antioxidant, aemaise lava i le puipuia o lipids o le membrane ma le DNA.

Fa'aleleia le galuega tau metabolism

E fa'agaoioia fo'i e le Spermidine le "suiga autū" o le metabolism, o se enzyme e ta'ua o le AMP-activated protein kinase (AMPk). E taua tele le gaioiga a le AMPk i le metabolism o le malosi ma e feso'ota'i fo'i ma le umi e ola ai. A o tatou matutua, e fa'aitiitia le mafai e sela ona fa'agaoioia le AMPk, e o'o atu ai i le tete'e atu i le insulin, fa'aletonu le galuega a le ate, fa'aputuga o ga'o i totonu o le manava (visceral), ma fa'aitiitia ai le tele o maso (leiloa o maso). O le fa'agaoioia o le AMPk atonu o le ki lea i le a'afiaga o le spermidine e tete'e ai i le matua.

Fa'aauau pea ona tete'e i le matua

Peitaʻi, o le tele o suʻesuʻega ua taulaʻi atu i aafiaga o le spermidine e teteʻe ai i le matua i le avea ai o se faʻalauiloa o le faʻagasologa autophagic ma le galuega a le mitochondrial.

O le ā le Autophagy?

O le uiga o le autophagy o le "'ai o ia lava". O se faiga e fa'amamā ai sela lea e feavea'i ai otaota sela ua fa'aputuina i vaega i totonu o le sela e ta'ua o lysosomes e talepeina pe ono toe fa'aaogaina.

O le Autophagy o se faiga e pulea ai le lelei o le sela e aveese ai otaota o le sela, otaota, meaola ninii, vailaʻau e le manaʻomia, ma vailaʻau e pala.

O le aafiaga o le spermidine mo le umi o le ola

Ua maua le fa'aleleia atili o le autophagy i tagata ua matutua e matua'i selau tausaga le soifua maloloina ma e foliga mai o se sini autū lea mo le ola i se olaga soifua maloloina ma umi. E iai le sao taua o le tupu'aga i le autophagy, ae o mea'ai, olaga, ma mea'ai fa'aopoopo e iai fo'i se aafiaga malosi i le fa'aalia o genes autophagy. O lo'o tula'i mai le Spermidine o se mea'ai autū mo le fa'aleleia atili o le autophagy.

E fa'aleleia e le Spermidine le autophagy e ala i le fa'atinoina o le tele o genes e fa'alauiloa ai le autophagy, e aofia ai le autophagy gene (ATG5). O tagata e soona fa'aalia lenei gene e ono umi atu lo latou ola. E fa'aitiitia le fa'aalia o le ATG5 i tulaga o le fa'aleagaina o le oxidative ma le free radicals ma le fa'aitiitia o le galuega a le mitochondrial. O le mea lea, e foliga mai e suia e le spermidine a'afiaga o nei mea i le puleaina o le autophagy.

I le fa’aopoopoga i su’esu’ega fa’ata’ita’i o lo’o fa’aalia ai e mafai e le ‘ai tele o le spermidine ona fa’aumiumi ai le ola, o lo’o i ai fo’i su’esu’ega i tagata o lo’o fa’aalia ai o le tele o le ‘ai tele o le spermidine e feso’ota’i ma le maualalo o le fua faatatau o le oti.

I se isi faaupuga, o le tele o le 'ai o le spermidine e ono fa'ateleina ai le soifua o tagata, o lona uiga e mafai e tagata ona ola umi ma soifua maloloina. E puipuia fo'i e le Spermidine mai le matua, aemaise lava i le fai'ai, fatu, ate, so'oga, ma maso. O nei a'ano e matua'i a'afia i aafiaga leaga o le matua. I le fa'ateleina o le autophagy, e ono tete'e atu ai le spermidine i le matua i nei a'ano ma isi a'ano.

O le fa'aletonu o le autophagy e fa'avavevaveina ai le matua e ala i le fa'ateleina o le fa'aleagaina o le oxidative. E o'o atu ai fo'i i le fausiaina o porotini o sela e le pulea, fa'aitiitia ai le gaosiga o le malosi o sela e ala i le puleaina o le galuega a le mitochondrial, ma mafua ai isi lu'itau fa'akemikolo e feso'ota'i ma le fa'avavevaveina o le matua o sela. O nei fa'afitauli e a'afia ai aano uma o le tino, aemaise lava le fai'ai, o se aano e matua galue malosi i le metabolism. O le fa'aitiitia o le autophagy e feso'ota'i ma le matua e mafua ai fo'i le sarcopenia—o le fa'aitiitia malie o le tele o maso ma le malosi e feso'ota'i ma le matua.

O se tasi o ki i le fesoasoani i le tino e taulima ai otaota o sela o le taofia lea o latou mai le fausiaina ma le faaputuputuina i le amataga. O le mumū tumau ma le maualalo o se faailoga lea o le vave o le matua i tagata. O lenei faagasologa e ta'ua o le mumū, ma e mafai foi e le mumū ona taitai atu ai i le faaitiitia o le autophagy.

E tele mea e ono mafua ai se tali atu i le mumū, e pei o le le lelei o le puleaina o le suka i le toto ma le leai o ni meaʻai taua e faʻaitiitia ai le mumū, e pei o meaʻai e tele ai le polyphenols, e pei o vine, isi fualaʻau ʻaina, fualaʻau lanumeamata, ma fualaʻau ʻaina e tele ai le carotenoids.

A o faʻatupulaʻia le mumū, e faʻaitiitia le galuega a le mitochondrial, ona o le faʻaleagaina ma le atuatuvale mai free radicals ma prooxidants. O lenei mea e mafua ai ona faʻaputuina e le sela lava ia ni otaota o sela. O le mea lea, o le faaupuga "oldage aging" ua faʻaaogaina e faʻamatala ai aafiaga o le tele o le faʻaputuina o otaota o sela, faʻaitiitia o le autophagy, poʻo mea uma e lua. O le Spermidine o se antioxidant ma faʻaleleia atili ai le autophagy, o lea e mafai ai ona fesoasoani e puipuia le oldage aging.

Punaoa Taumafa o le Spermidine

E maua le Spermidine i le tele o mea'ai, ae i ni nai aofa'iga laiti. O le saito, saito atoa, pi, mea'ai soya, ma pulouaitu e matua maualuga lava i le spermidine. O sisi ua leva ona fa'amaluluina, mea'ai ua fa'afefeteina, ma le ate moa po'o le povi o ni puna lelei fo'i ia o le spermidine.

Ua fuafua o le aofaʻi e inuina i aso taʻitasi o le spermidine mo tagata matutua e tusa ma le 12.5 mg. O sipuni tele e tolu o le wheat germ e maua ai le tusa ma le 5 mg o le spermidine, e tusa ma le 40% o le aofaʻi masani e inuina i aso taʻitasi.

E le gata i le aveina mai meaʻai, ae e fausia foʻi le spermidine i totonu o le tino. O se tasi o auala e maua ai o le putrescine, o se metabolite o le ornithine. O lenei auala e aofia ai le liua o le putrescine i le spermidine e ala i le spermidine synthase. E mafai ona liua le Spermidine i le spermine ona toe foʻi lea i le spermidine. E ui lava e mafai ona liua le spermidine, spermine ma le putrescine i le tasi ma le isi, ae o le spermidine o le polyamine sili ona taua ma taua i faiga faʻaletino o sela o le tagata.

E mafai fo'i e siama o le manava ona gaosia le spermidine ma isi polyamines. Talu ai e le o siama uma o le manava e gaosia polyamines, o le eseesega o le tuufaatasiga o microbiota e ono lagolagoina ai le gaosiga o le spermidine. I le mucosa o le manava, e tele aafiaga lelei o le spermidine, e aofia ai le fa'alauteleina o le ola o le sela, toe fa'aleleia o le epithelium o le manava ua manu'a, ma le fa'aleleia atili o le malosi o le sela.