O le ā le Magnesium Taurate Powder ma aiseā e te manaʻomia ai?

O le Magnesium o se minerale e taua tele mo le fa'atinoina masani o le tino o le tagata. E aofia ai i le silia ma le 300 gaioiga fa'aenzymatic ma e taua tele i galuega eseese a le tino. E ui i le taua o le magnesium, e to'atele tagata e le lava le magnesium i a latou mea'ai. O le mea moni, ua fuafua e o'o atu i le 80% o tagata matutua i le Iunaite Setete e le lava le magnesium.

O le ā le taurate?

O le Taurine o se amino acid e maua i aano eseese i le tino atoa, e aofia ai le faiʻai, fatu, ma maso. E aʻafia i faiga eseese o le tino, e pei o le faʻatonutonuina o le faʻaitiitia o maso ma le tausia o le malosi o sela.

E maua faalenatura le taurine i le tele o mea'ai, e aofia ai i'a, aano o manu, ma oloa gaosi susu. Peita'i, o nisi tagata atonu e le lava le taurine i a latou mea'ai, aemaise lava pe afai latou te mulimuli i mea'ai e 'ai i manu fe'ai po'o ni vegan.

Tuufaatasiga o le Magnesium ma le Taurate

O le tu'ufa'atasiga o le magnesium ma le taurine e fa'atupuina ai se aafiaga fa'atasi i galuega eseese a le tino. Mo se fa'ata'ita'iga, e fa'aleleia atili e le magnesium le mafai o le taurine ona fa'aleleia le soifua maloloina o alatoto, ma e fa'aleleia atili e le taurine le mafai o le magnesium ona fa'atonutonuina gaioiga eletise o le fatu.

Ua fa'ailoa mai fo'i e su'esu'ega e ono iai ni isi fa'amanuiaga fa'aopoopo o le magnesium taurine e sili atu nai lo le magnesium po'o le taurine lava ia. Mo se fa'ata'ita'iga, o su'esu'ega ua fa'aalia ai e mafai e le magnesium taurate ona fesoasoani e fa'aitiitia le toto maualuga, fa'aleleia atili le maaleale o le insulin ma fa'aleleia atili ai le fa'atinoga o fa'amalositino.

Aogā o le Magnesium Taurate

Manesiuma Taurateo se tuufaatasiga o meaʻai taua e lua: magnesium ma taurine. O nei meaʻai e lua e maua ai le tele o faʻamanuiaga tau soifua maloloina pe a naʻo i laʻua, ae a tuʻufaʻatasia, e mafai ona maua ai ni faʻamanuiaga sili atu.

soifua maloloina o le fatu

E lagolagoina e le Magnesium Taurate le soifua maloloina o le fatu e ala i le faʻaleleia atili o le maualuga o le toto maualuga, faʻaleleia atili le tafe o le toto, ma faʻaitiitia ai le lamatiaga o faʻamaʻi fatu. Ua faʻaalia i suʻesuʻega e mafai e le magnesium taurate ona fesoasoani e faʻaitiitia le LDL cholesterol, o se ituaiga cholesterol e faʻateleina ai le lamatiaga o faʻamaʻi fatu.

I le fa’aopoopoga i nei fa’amanuiaga, e mafai fo’i e le magnesium taurate ona fesoasoani e fa’aleleia atili ai le galuega atoa a le fatu. E taua tele le magnesium mo le tausia o se ta’aloga maloloina o le fatu, ma e mafai e le taurine ona fesoasoani e fa’aleleia atili ai le galuega a le fatu e ala i le fa’aitiitia o le atuatuvale o le oxidative ma le mumū.

Soifua Maloloina o le mafaufau ma le galuega faatino o le mafaufau

Ua lauiloa le Taurine i ona aafiaga e puipuia ai neula ma e ono faʻaleleia atili ai le galuega tau mafaufau. Ae o le Magnesium, e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia ai faʻailoga o le popole ma le atuatuvale ma faʻaleleia atili ai le lagona lautele. E mafai e le Magnesium taurate ona maua uma nei faʻamanuiaga ma atonu e aoga tele mo tagata e iai faʻafitauli tau soifua maloloina o le mafaufau.

Ua faʻaalia foʻi i suʻesuʻega e taua tele le magnesium i le synaptic plasticity, o le gafatia o le faiʻai e sui ma fetuʻunaʻi e tali atu ai i faʻamatalaga fou.

Galuega ma le toe fa'aleleia o maso

E lagolagoina e le Magnesium Taurate le soifua maloloina o maso ma fesoasoani i le toe malosi pe a uma faamalositino, auā e faatonutonu e le magnesium le feminoiaʻi o maso ma faʻaitiitia ai le gatete ma le pipili, ae faʻaleleia e le taurine le galue o maso ma faʻateleina ai le tumau.

Tulaga lelei o le moe ma le fa'aitiitia o le le mafai ona moe

E mafai e le Taurine ona fa'aleleia le malolo ma fa'aleleia atili ai le lelei o le moe, ma avea ai ma se fa'aopoopoga sili ona lelei mo tagata o lo'o tauivi ma le le mafai ona moe. E iai fo'i le aafiaga fa'amoe o le Magnesium, lea e mafai ona fa'aitiitia ai le taimi e alu ai e momoe a'o fa'aleleia atili ai le lelei o le moe.

I se aotelega, e mafai e le magnesium taurate ona fesoasoani e faʻaitiitia faʻailoga o le restless legs syndrome, o se tulaga e faʻalavelave ai i le lelei o le moe ma mafua ai le le toʻa i vae.

fa'atonutonuina o le suka i le toto

O le fa'atonutonuina o le maualuga o le suka i le toto e ala i le fa'aleleia atili o le maaleale i le insulin ma le fa'aitiitia o le tete'e atu i le insulin o le isi lea meatotino o le magnesium taurine e matua'i aoga lava mo tagata e maua i le ma'isuka ituaiga 2 po'o i latou e lamatia i le ma'isuka.

O le Magnesium Taurate o se fa'aopoopoga mamana e mafai ona maua ai le tele o fa'amanuiaga tau soifua maloloina ma o se fa'aopoopoga sili lea e fa'aaoga pe afai e te mana'o e fa'aleleia atili le soifua maloloina o le fatu, fa'aleleia atili le galuega tau mafaufau, pe lagolagoina le soifua maloloina o maso.

Auala e fa'aopoopo ai le magnesium taurine i lau taumafataga

E tele auala faigofie ma talafeagai e fa'aopoopo ai le magnesium taurine i mea'ai a se tagata, pe ala i le fa'aopoopoina o se fa'aopoopoga mea'ai pe filifilia fo'i o mea'ai e tele ai le magnesium.

Punaoa Taumafa o le Magnesium ma le Taurine

O se tasi o auala e faʻaopoopo ai le magnesium taurine i lau taumafataga o le 'ai lea o meaʻai e mauʻoa i le magnesium ma le taurine.

Punaoa o le Manesiu:

Fualaau faisua lanumeamata e pei o le sipinasi ma le kale, nati e pei o le almonds ma le cashews, fatu e pei o le maukeni ma fatu o le sunflower, ma saito atoa e pei o le araisa enaena ma le quinoa.

Punaoa o le taurine:

I'a e ​​pei o le samani ma le tuna, aano o manufasi e pei o le povi ma le moa, ma oloa gaosi susu e pei o le susu ma le sisi.